¿Estás buscando una forma sin medicamentos para bajar tu ansiedad? Tanto las actividades de baja intensidad (una caminata tranquila) y los ejercicios de alta intensidad (HIIT) podrían aliviar la ansiedad, reporta un nuevo estudio.
¿Estás buscando una forma sin medicamentos para bajar tu ansiedad? Tanto las actividades de baja intensidad (una caminata tranquila) y los ejercicios de alta intensidad (HIIT) podrían aliviar la ansiedad, reporta un nuevo estudio.