Dolor crónico

Resuelve el problema mental para resolver el dolor físico

No hay separación de mente y cuerpo. Son una unidad. Las amenazas mentales deben abordarse para disminuir los síntomas físicos. No puedes escapar de tus pensamientos.

El dolor nos hace malvados

El dolor físico puede aumentar nuestra agresión. Un estudio reciente explica por qué.

Nuevos medicamentos que podrían reemplazar a los opioides

Se descubre una alternativa no adictiva a los opioides que proporciona analgesia sin adicción ni sedación y que es fácil de fabricar y administrar.

Siete factores psicológicos que afectan nuestra sensibilidad al dolor

Todo dolor es real, pero también es cierto que el dolor se construye en el cerebro y que podemos tener cierto control sobre él.

Baja el volumen para disminuir el dolor

Una nueva investigación muestra que escuchar música puede ayudar a reducir el dolor, pero solo si la música se escucha a un volumen bajo.

El dolor de un escritor

El dolor es a menudo indescriptible para aquellos que sufren de forma crónica. Tanto los escritores como los artistas pueden crear narraciones de enfermedades para comunicar su dolor.

El mapa de tu vida: solo empieza en cualquier parte

Crear cambios de comportamiento requiere repetición y un plan personal puede ayudar. Sin embargo, si tienes dolor, podrías estar abrumado. Solo inicia con pasos pequeños.

Cómo alivia el dolor la nostalgia

Nuevas investigaciones en imágenes cerebrales muestran cómo ver fotografías nostálgicas que evocan recuerdos felices alivia el dolor de baja intensidad.

Nuevos descubrimientos en el Síndrome de La Habana

A recent UT Southwestern symposium suggests that we're making progress in understanding and treating Havana Syndrome—but many questions remain.

Me diagnosticaron migraña, ¿ahora qué?

¿La ansiedad de su reciente diagnóstico de migraña lo ha dejado sin saber a dónde acudir? Unos pocos pasos pueden aliviar un poco el estrés y dar dirección.

¿Los síntomas de COVID largo son de mente y cuerpo?

Para ayudar a quienes padecen COVID durante mucho tiempo, ya no debemos ignorar la conexión entre nuestras mentes y nuestros cuerpos.

Consciencia Emocional: tienes que sentir para sanar

El dolor emocional y el dolor físico comparten circuitos neurológicos similares. No es de extrañar que hagamos todo lo posible para no sentir emociones desagradables.

6 Señales de que estás ansioso y no lo sabes

Las emociones bloqueadas pueden llevar al dolor crónico, mal sueño y una variedad de problemas de salud. Aprende sobre las seis señales de que estás alejando tu ansiedad al costo de tu salud.

La sorprendente relación entre el dolor y tu cartera

Más de una quinta parte de los ciudadanos de las naciones ricas sufren dolores crónicos. ¿Por qué?

El miedo y el dolor pueden alterar la memoria

Las experiencias de hoy impactan nuestros recuerdos de eventos pasados similares. Nuestra experiencia en el momento presente es tan poderosa que puede reforzar o "sobrescribir" experiencias pasadas.

4 Cosas que los crónicamente enfermos deserían que supieras

Una de las dificultades de tener una enfermedad o dolor crónico es que las personas en nuestras vidas no comprenden por lo que estamos pasando.

La ciencia del sueño: 10 beneficios sorprendentes para la salud

Shakespeare escribió que "El sueño se lleva nuestras preocupaciones. El sueño hace que cada día descanse. El sueño alivia al trabajador afanoso y sana las mentes lastimadas". La ciencia del sueño prueba que el bardo estaba en lo cierto.

¿Se puede definir el dolor?

Una organización importante en el dolor médico ha revisado recientemente su definición del dolor. La revisión podría afectar el tratamiento del dolor para muchas personas. Pero el dolor ha eludido por mucho tiempo una definición.

5 Cosas que puedes intentar cuando te sientes frustrado

La frustración no sirve para nada. Todo lo contrario: nubla la mente, lo que dificulta ver si hay alguna acción constructiva que se pueda tomar.

10 Estrategias que puedes intentar cuando estás harto de estar enfermo

Después de 15 años de enfermedad crónica y de escribir un libro titulado "Cómo estar enfermo", todavía puedo sentirme harta de estar enferma.

¿Se puede reducir la ansiedad y el estrés con la respiración?

Disuelve la ansiedad, el estrés y la infelicidad, mejora tu mente y da rienda suelta a tu creatividad con estos sencillos ejercicios de respiración.

6 maneras en las que estrés afecta tus dientes y encías

Las aftas, el rechinido de los dientes y cuatro problemas orales relacionados.

7 heridas que nunca sanan y 3 maneras de lidiar con ellas

No hay una cura para cada herida.

5 Maneras de aclarar tu mente basadas en la neurociencia

Este artículo ofrece cinco formas fáciles para aclarar tu mente de pensamientos no deseados basadas en los últimos descubrimientos de la neurociencia.

¿Amaneces adolorido, con rigidez y cansado?

El equipo adecuado y la atención a tus hábitos diarios puede ayudarte a superar estas sensaciones.

¿En qué partes de tu cuerpo acumulas estrés? El top 10 de esas áreas secretas

Dolores y molestias misteriosos, su significado.

¿Difieren las razas de los perros en su sensibilidad al dolor?

Una nueva encuesta entre más de 1000 veterinarios encontró que algunas razas de perros son mucho más sensibles al dolor que otras.