8 Roles comunes de familias disfuncionales

Nacemos con una pizarra completamente en blanco. A medida que crecemos y nos desarrollamos, seguimos mirando a nuestros cuidadores y a nuestras familias como ejemplos de cómo interactuar con el mundo que nos rodea, así como nuestro papel y posición en nuestro entorno.

Las formas en que nuestros cuidadores interactúan con nosotros y entre ellos dan forma a nuestra visión del mundo y nuestra posición dentro de él. Si esos cuidadores se comportan de manera disfuncional o poco saludable, es muy probable que los niños imiten esos comportamientos poco saludables, incluso sin querer. Las experiencias traumáticas con los cuidadores se arraigan en nuestra comprensión establecida de cómo socializar, afectando tres estructuras fundamentales: nuestro sentido de nosotros mismos, la forma en que nos comunicamos y cómo formamos relaciones y nos relacionamos con los que nos rodean.

Adoptamos ciertas características de personalidad basadas en nuestra posición, o el "rol" que tenemos dentro de la unidad familiar. Si nuestra familia fue disfuncional, nuestro rol se transforma de los patrones poco saludables y existe para mantener la disfunción en curso.

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Roles comunes en familias disfuncionales

Si bien no es una lista exhaustiva de roles familiares, estos son algunos de los roles más comunes en familias disfuncionales y son los principales que veo en mi práctica al trabajar con sobrevivientes de traumas familiares:

1. El niño dorado: el que no puede hacer nada malo. En la edad adulta, este papel a menudo se manifiesta como perfeccionismo y un bajo sentido de sí mismo. Es común que estas personas se apeguen obsesivamente a los demás, ya que aprendieron a obtener su valor de fuentes externas.

2. El héroe: el que "demuestra" al resto del mundo que la familia está bien. Se aferran a una idea como: "Si el pequeño Jaime es una estrella del fútbol, entonces nuestra familia no puede ser tan mala". En la edad adulta, se sienten atraídos por los logros y el éxito y son propensos al perfeccionismo y al exceso de trabajo.

3. La mascota: el que difunde el conflicto en la familia. Hábiles con el humor y otros métodos de desviación, son capaces de atraer la atención hacia sí mismos y alejarla de donde podría volverse volátil. Muchos comediantes y actores conocidos se autoproclaman "mascotas".

4. El paciente identificado: la persona que con frecuencia es la "razón" de los problemas de la familia o tal vez su razón para ir a terapia: "Estamos aquí porque Roberto tiene un problema de abuso de sustancias", a menudo se escucha en el entorno terapéutico. Como terapeutas, a menudo llamamos a esta persona el "paciente identificado" de la familia, porque, si bien la familia cree que esta persona es la razón por la que acuden a la terapia, los médicos saben que los verdaderos problemas son mucho más profundos que una sola persona. Cuando la persona es un niño, los cuidadores a menudo excusan el comportamiento problemático como inmaduro, aún capaz de ser "arreglado", pero, en la edad adulta, si aún no lo han hecho, esta persona a menudo se convierte en la "oveja negra" de la familia.

5. El chivo expiatorio (también conocido como la oveja negra): la persona que es el caso atípico, el que es diferente. Son lo opuesto al héroe y, a menudo, son el foco de los problemas de la familia. Lo que una familia considera "normal" podría convertirlos en la oveja negra de otra. En mi experiencia, la oveja negra es a menudo el más honesto de los miembros de la familia, el que "se separó". Pero ser honesto no siempre conlleva ventajas. El resto de la familia, a menudo demasiado incómoda con su honestidad, tratará de distanciarse de ellos, especialmente si no han sanados y aún están en la fase de negación.

6. El niño perdido: el que solo intenta sobrevivir sin ser notado, porque hacerse notar significa meterse en problemas o estar en el centro de atención. En la edad adulta, esta persona mantendrá esa sensación de estar perdida e invisible, a menudo con baja autoestima o autovalor. Tendrán dificultades para tomar decisiones y constantemente tendrán sentimientos de invisibilidad o de no ser "vistos".

7. El facilitador o cuidador: la persona que mantiene la apariencia de normalidad dentro de la familia. Apoyan y afirman el comportamiento poco saludable de otros miembros de la familia que podrían tener un trastorno por uso de sustancias o una enfermedad mental o trastorno de la personalidad no tratados. A veces veo este papel fusionado con el "niño dorado", pero no siempre. En la edad adulta, este papel a menudo se manifiesta en más de lo mismo. Continúan tratando de "arreglar" a los demás y tienen un fuerte sentido general de responsabilidad sobre los problemas de los demás.

8. El niño parentificado: el que asumirá el papel del otro cónyuge en ausencia de una relación de cuidador saludable. A veces, este rol también es el de cuidador, pero no siempre. En la edad adulta, esta persona con frecuencia se siente atraída por las relaciones con muchas disfunciones y parejas no disponibles emocionalmente. Luchan con los límites y basan su autoestima en la aprobación de su pareja (u otros).

Si te encuentras en alguno de los roles mencionados anteriormente o usas cualquiera de sus excusas típicas para negar tu historia traumática, debes saber que esto es normal. Es algo que fuiste programado para hacer para sobrevivir a tus experiencias. Nuestros roles pueden cambiar y fusionarse con el tiempo. Una persona puede tener más de un rol en su vida, y las familias pueden tener diferentes roles en ciertos momentos. A través de la autoconciencia y la autorreflexión, podemos trabajar para cambiar cualquier patrón disfuncional que hayamos llevado con nosotros a la edad adulta.