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¿Las responsabilidades de gestión te agobian? Cuatro factores que contribuyen a controlar el agotamiento, así como 5 estrategias que puede utilizar para prevenirlo o controlar los síntomas en su camino hacia la recuperación.
20 Maneras de ser un aliado efectivo 13. Señala el comportamiento inapropiado cuando lo veas. 13. Señala el comportamiento inapropiado cuando lo veas.
El poder de decir "no" Establece límites efectivos, practica la comunicación con poder y rodéate de personas que te apoyen. Establece límites efectivos, practica la comunicación con poder y rodéate de personas que te apoyen.
Cómo poner límites efectivos Este marco de referencia te dará más confianza para decidir y honrar dónde deben estar tus límites. Este marco de referencia te dará más confianza para decidir y honrar dónde deben estar tus límites.
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