Verificado por 
Los puntos clave
- Una mudanza residencial se ha clasificado entre los factores estresantes más altos desde que Holmes y Rahe desarrollaron su medida original.
- Las demandas de los factores estresantes en el cuerpo representan una amenaza para el bienestar físico, psicológico, relacional y espiritual.
- Manejar los factores estresantes con elecciones conscientes, asignación de tareas y un enfoque en una visión futura es útil.
Los últimos ocho meses para mi esposo y para mí han estado cargados de desafíos físicos, mentales, emocionales, espirituales y, finalmente, residenciales. En octubre pasado, David comenzó a tener dificultad para cruzar la pierna izquierda sobre la derecha. Para enero, necesitaba un andador y teníamos un diagnóstico y un plan de tratamiento: los efectos de la radiación anterior ahora requerían una cirugía de reemplazo total de cadera.
Nos adaptamos a la movilidad y las condiciones cambiantes. Nuestro segundo dormitorio se convirtió en The Sun Room, donde compartíamos desayunos y almuerzos, limitando su necesidad de subir escaleras en nuestro condominio de tres pisos a una vez al día. Aprecié alegremente el ejercicio extra y las nuevas vistas.
La cirugía tuvo lugar a finales de enero. Las complicaciones que siguieron dejaron en claro que vivir en el condominio que habíamos adorado durante 19 años ya no era sostenible. Era hora de simplificar, reducir la cantidad de espacio que ocupábamos y reorganizar nuestra vida juntos para prepararnos para su próximo capítulo.
Después de 18 noches en el hospital, David progresó a la rehabilitación en un asilo de ancianos local. En lugar de quedarme en un hotel para poder visitarlo todos los días, ahora podía dormir en nuestra cama, obtener fácilmente las pruebas diarias de COVID de los visitantes del hogar de ancianos y conducir solo 30 minutos para estar con él todos los días. Tuvimos la oportunidad perfecta para pensar en los próximos pasos. Estaba claro que mudarnos sería bueno para los dos. Y si íbamos a movernos, tendría que hacerme cargo de esa tarea mientras él se concentraba en recuperar fuerza, movilidad y estabilidad.
La primera decisión fue adónde iríamos. Ni la vida asistida ni los "niveles de atención" parecían necesarios en este momento. No estábamos dispuestos a renunciar a vivir en una comunidad que presentaba la diversidad en todas sus formas, especialmente la de la edad. Un apartamento cercano de una sola planta parecía la mejor solución. Cuando encontré uno que me gustó, con un pequeño espacio "extra" donde podía escribir en soledad, David me instó a alquilarlo rápidamente, mientras mi elección de ubicación en la nueva construcción estaba disponible, a pesar de que todavía estaba trabajando en las escaleras. para que pudiera regresar a nuestro condominio.
La siguiente tarea fue vender nuestra casa. Por suerte, un amigo de mi hija era un excelente agente inmobiliario en la zona. Ella salió al hogar de ancianos junto con su prueba de COVID ese jueves. Firmamos un listado con ella, limitando las visitas a un corredor con un cliente a la vez durante un fin de semana de tres días. El agente de bienes raíces y yo “escenificamos” la casa ese sábado y domingo, básicamente escondiendo desorden, fotos familiares, muchos de nuestros tesoros idiosincrásicos. El lunes, un fotógrafo tomó fotografías; el miércoles, anunciaron “Próximamente” en Internet. Comenzaron las funciones del viernes; y domingo a las 18 hs. Se cerraron nuevas ofertas. Esa noche seleccionamos a nuestros compradores durante una conferencia telefónica, David desde su cama en el otro lado del condado, y nuestro agente de bienes raíces y yo hablando por teléfono en la mesa de la cocina, copias impresas de las diversas ofertas esparcidas alrededor de la mesa. Para el jueves, los contratos firmados nos hicieron sonreír.
Cinco días después, David regresó a casa. Había aprendido a subir escaleras usando un bastón, subir un escalón a nuestra ducha y usar soportes para entrar y salir de mi pequeño Subaru.
Durante las próximas 10 semanas, les ofrecimos a nuestros hijos adultos y nietos (muchos de ellos también adultos), cosas que podrían desear de nuestro hogar, artículos que podrían ser útiles en sus propias vidas o simplemente recordatorios de momentos que habíamos compartido durante los diecinueve años de su crecimiento. A su hijo mayor le gustaban los muebles que alguna vez estuvieron en la barcaza convertida de mi esposo, la que estaba amarrada al pie de la Orangerie en el centro de París. Su esposa me ayudó a empacar cristalería y porcelana para su hija. Mi hijo y su esposa tomaron la alfombra que una vez cubrió el piso de las oficinas de abogados parisinas de mi esposo, pero que conocían mejor como fondo debajo de la construcción de bloques y fiestas de té ficticias a medida que sus hijas crecían desde la infancia hasta la madurez. Mi hija tiene una extraña habilidad para identificar objetos con los que había crecido, que le traían recuerdos felices de su propia infancia colorida, mientras que su esposo, un jardinero ávido, actualizó su alijo de herramientas de jardinería y felizmente tomó nuestra parrilla como un bono. Su hija mayor estaba encantada de reclamar la cama tamaño queen, un complemento perfecto para su reciente graduación de la universidad. Su hermana se puso un sombrero de la gran colección de David; el resto de su escondite, que va desde una gorra de pescador griega hasta un gorro de chef, se destinó a un grupo de teatro infantil local.
Lentamente encontramos hogares para más de la mitad de nuestras pertenencias mientras nos preparábamos para comenzar nuestra nueva vida juntos, una con tanto espacio físico, mental y emocional como fuera posible para crear oportunidades para cuidarnos a nosotros mismos y a los demás y amar la vida que somos capaces de seguir viviendo.
Hay una cita de nuestra religión: “La persona verdaderamente rica es aquella que es feliz con lo que tiene”. Nos mudamos a mediados de junio y cada día ha traído gratitud, alegrías y descubrimientos. Las mudanzas, que figuran entre los factores estresantes más graves desde que Holmes y Rahe desarrollaron la primera Escala de calificación de reajuste social en 1967, fueron muchas. (En 2020, un estudio afirmó que mudarse incluso superó la muerte de un cónyuge y el divorcio en impacto estresante).
Tratamos de minimizar el costo mediante la planificación, organización, contratación de empresas de mudanzas competentes y otra ayuda, sin perder una sola cita médica. Sin embargo, las demandas pasaron factura. Mi alineación sintonizada con el yoga se deterioró, lo que me envió a un fisioterapeuta en busca de ayuda, mientras que el cuerpo de David se rebeló y desarrolló una infección que lo ralentizó. Fue otro "bache de velocidad" más en su viaje hacia la recuperación.
Esas urgencias ya son historia. Ahora abrazamos nuestro nuevo hogar, pueblo y comunidad, todos ofreciendo aventuras locales. A veces, la adaptación ha llegado a su fin e invertir en el futuro es la mejor manera de dejar atrás un presente insostenible. Solo recuerda que lasdemandas de transición terminan.
Derechos de autor 2022 Roni Beth Tower.
A version of this article originally appeared in English.
