Hacer amigos adultos es difícil por estas 40 razones

En una investigación reciente publicada en Personality and Individual Differences, los investigadores realizaron entrevistas semiestructuradas de 30 minutos a 20 participantes en un laboratorio universitario que buscaban descubrir qué hace que las amistades adultas sean difíciles de crear. Una vez completadas y codificadas las entrevistas, se realizó una encuesta abierta sobre el tema a 108 nuevos participantes para profundizar y validar las respuestas dadas en las entrevistas semiestructuradas.

Se revelaron las siguientes 40 razones, estructuradas en seis amplias categorías:

Introversión

• Soy introvertido
• Me da vergüenza conocer gente nueva
• No hablo con facilidad con personas que no conozco o que acabo de conocer
• Soy tímido
• Espero que otros den el primer paso
• No soy social
• No conozco mucha gente nueva, porque no me asocio mucho con los demás
• No me abro fácilmente
• No me siento cómodo con que los demás sepan cosas de mí

Miedo al rechazo

• Temo al rechazo
• Pienso en lo que otros podrían pensar de mí y me pongo ansioso
• Temo que los demás me juzguen negativamente porque no tengo muchos amigos
• Me preocupa que no me acepten
• Me cuesta comunicarme con los demás
• Me resulta difícil averiguar qué debo hacer para iniciar una amistad
• Soy inseguro
• No creo dar una buena primera impresión

Razones pragmáticas

• Tengo una discapacidad que me dificulta socializar
• Tengo un problema de salud que me impide socializar
• Tengo problemas psicológicos que me impiden hacer amigos
• Vivo en un país cuya cultura es diferente a la mía, lo que me dificulta hacer amigos
• Estoy en un grupo de amigos muy unido que me impide hacer nuevos amigos
• Vivo en un lugar con pocos habitantes y no conozco gente nueva

Baja confianza

• No confío en los demás fácilmente
• Soy cauteloso
• Soy suspicaz
• Falta de confianza debido a malas experiencias pasadas
• Siento que los demás se me acercan con un propósito diferente al de la amistad
• Soy muy selectivo sobre mis amistades
• Es difícil para mí encontrar personas que estén realmente interesadas en la amistad

Falta de tiempo

• Falta de tiempo
• Trabajo muchas horas y no tengo tiempo para las amistades.
• Dedico todo mi tiempo a mi pareja y no tengo tiempo para amistades

Demasiada selectividad

• No tengo ganas de hacer nuevas amistades
• Mi edad: siento que he crecido lo suficiente como para comenzar nuevas amistades
• No doy fácilmente a otros la oportunidad de convertirse en mis amigos
• Rechazo fácilmente a las personas como amigos potenciales
• Me resulta difícil encontrar personas con las que tenga intereses comunes
• Me resulta difícil encontrar personas que coincidan conmigo

Un estudio de seguimiento realizado con 622 participantes (con una edad media de 33.7 para las mujeres y 34.1 para los hombres) reveló que entre las 40 razones, los factores más importantes que dificultan hacer amigos fueron la "baja confianza", seguida de "la falta de tiempo” y la “introversión”, descubriendo además que la “poca confianza” era un factor principal para las mujeres en comparación con los hombres. Los participantes mayores eran más propensos a encontrar falta de tiempo y razones pragmáticas que les impedían hacer amigos, en línea con razones evolutivas.