El otro lado del amor no correspondido: rechazar el romance no deseado

Durante cientos de años, poetas y músicos han celebrado los placeres gozosos del amor romántico y han simpatizado con el tormento conmovedor del deseo insatisfecho. Durante esos mismos años, se ha expresado muy poco sobre la experiencia de rechazar amor, un acto que va en contra del reconocimiento tradicional del romance. Sin embargo, rechazar el amor conlleva emociones distintivas y preocupantes que merecen consideración.

Esta publicación toma la perspectiva de las personas que rechazan las propuestas de amor no deseadas. Ofrece una comprensión de esta circunstancia inquietante, así como sugerencias para resolver los dilemas morales y personales de rechazar a un posible amante. La publicación no minimiza ni descarta el dolor de ser rechazado. Más bien, se centra en las dificultades en gran parte no reconocidas y sin guión que experimentamos al rechazar a alguien mientras respetamos los sentimientos y la humanidad de la otra persona, así como los nuestros.

Manejar las ofertas de amor romántico no deseado

Fuente: Andrea Piquadio/Pexels

Comprender las circunstancias. La etapa inicial de las solicitudes no deseadas puede ser confusa, lo que nos coloca en desventaja. A menudo no sabemos lo que quiere la otra persona o por qué la persona sigue contactándonos, mientras que nuestros posibles amantes saben exactamente lo que quieren.

Con solicitudes repetidas, aprehendemos la progresión de obligaciones no invitadas y podemos angustiarnos cada vez más, pasando de la frustración a la impotencia. Como potenciales rechazadores, entramos en una situación en la que no ganamos: ser amables y miserables o ser contundentes y sentirnos incómodos y culpables.

Al menos por un tiempo, nuestros aspirantes a amantes encuentran alegría en conectarse con nosotros y en arriesgarse con un gran beneficio, mientras que nosotros no tenemos nada que ganar.

Gustarle tanto a alguien puede sonar halagador, pero es estresante que se ignoren nuestros límites y que no se reconozcan nuestras dudas. El único resultado deseable es detener los avances del admirador y regresar a nuestras vidas antes de que comenzaran los avances. Inevitablemente, deseamos que la interacción completa nunca haya sucedido, sin haber ganado nada de ella.

Manejo de conflictos internos. Nuestras interacciones con un admirador no deseado crean un dilema moral. Queremos reconocer a la otra persona sin alentar su deseo romántico. Las respuestas neutrales pueden parecer lo más decente, pero tales respuestas generan más solicitudes, con nuestras acciones y palabras ambiguas interpretadas como signos de amor.

El admirador no experimenta conflicto moral. Las personas en el amor no correspondido tienen dos objetivos: permanecer en el camino que conduce a la felicidad y obtener lo que quieren.

Fuente: Alex Green/Pexels

Reconocer la realidad que se nos impone. Las personas con sentimientos de amor romántico proporcionan sus versiones de la realidad como la única versión. Están seguros de sus sentimientos y proyectan esta certeza en nosotros. Hacen declaraciones para dos personas desde su perspectiva de una.

Resistirse a la reciprocidad. Por lo general, correspondemos a los sentimientos positivos, por lo que no ser recíprocos se destaca como una clara excepción. Dejando de lado la tendencia a que nos gusten las personas a las que les gustamos es difícil.

Además, las personas que desean una relación romántica a menudo omiten los pasos hacia la intimidad personal. Entonces podrían apoyarse en el principio de reciprocidad, presionándonos para que respondamos íntimamente. "Te lo dije. Ahora dímelo tú".

Distinguir el cuidado y el deseo. El cuidado es una preocupación por el bienestar de una persona, mientras que el deseo romántico es un anhelo autoorientado de estar con el sujeto del deseo. Nuestros admiradores podrían decir que les importa, pero si persisten en ignorar nuestras objeciones en busca de romance, no están demostrando cuidado.

Dejando de lado el énfasis en el amor en la cultura popular. A la dificultad de rechazar a alguien se suma el peso histórico de las canciones y la poesía que enfatizan las alegrías del amor romántico que lo abarcan todo. De los Beatles, "All you need is love". Virgilio dijo: "El amor lo conquista todo". Tennyson dijo: "El amor es el único oro". De las frases de Emily Dickinson, "¡Noches salvajes! ¡Noches salvajes! Si estuviera contigo, las noches salvajes serían nuestro lujo!" No hay expresiones comparables para los que rechazan el amor.

Después, los aspirantes a amantes pueden ser consolados por la resonante afirmación de Tennyson: "Es mejor haber amado y perdido que nunca haber amado en absoluto."¹ En las canciones y la poesía, el amor romántico recibe el énfasis. El rechazo del amor no lo hace.

Poner fin a los avances no deseados

Mantenerse general. Las generalidades son más efectivas que los detalles cuando se rechaza a alguien por dos razones. Nuestros admiradores generalmente pueden encontrar formas de evitar detalles específicos. Y, de manera más específica, especificar por qué no sentimos nada por la otra persona puede sonar a crítica e insulto, lo que puede generar resentimiento innecesario y más interacción. Debemos resumir nuestra experiencia en términos generales.

Relationships Lecturas esenciales

Relaciones con raíces profundas

No seas la segunda opción

• Tienes fuertes sentimientos por mí. Lo has dicho varias veces. Pero no tengo sentimientos por ti. Eso conduce a preguntas personales de ti que no quiero hacer y preguntas personales que parecen fuera de lugar.

Integrar generalidades con enunciados de "yo" transmite lo que queremos sin insultos ni regaños.

• El afecto no se puede persuadir. Los dos sabemos que así es el mundo. Por supuesto, todos tenemos los mismos derechos humanos. Pero nadie tiene derecho a inmiscuirse en la vida de otra persona. Y necesito vivir mi vida como mejor me parezca.

Prepararse para la resistencia. Incluso un rechazo fuerte puede ser ignorado. Los amantes no correspondidos a menudo ignoran los mensajes diplomáticos, por lo que un rechazo firme puede parecer desconectado de una secuencia de comentarios más suaves. Por esta razón, nuestro admirador puede no aceptar nuestra perspectiva, por muy clara que la expresemos.

También es posible que un rechazo exitoso se desvanezca con el tiempo y que el admirador no correspondido regrese con más solicitudes. Si es así, debemos repetir la misma redacción que antes. Alterar nuestras razones o nuestro fraseo puede parecer vacilante, lo que solo fomenta la persistencia inapropiada. Y suavizar nuestro rechazo se interpretará como un cambio de idea

Mitigar los esfuerzos repetidos. Si una persona continúa haciendo solicitudes románticas y justifica la persistencia diciendo: "no está de más preguntar", señala que con algunas preguntas, sí está de más preguntar. Nos duele a nosotros y a ellos. Ya es bastante difícil rechazar a alguien una vez. Se vuelve aún más frustrante y complicado si alguien sigue preguntando.

Fuente: Anete Lusina/Pexels

Podemos optar por explicar nuestras razones para no corresponder, pero no estamos obligados a hacerlo. Al rechazar una relación romántica, debemos minimizar y generalizar nuestras respuestas. Nuestro objetivo es un rechazo firme y claro sin ser innecesariamente detallado o grosero.

• La simple verdad es que no puedo darte lo que quieres. No me siento como dices que me siento o como quieres que me sienta.

Aceptando nuestro yo. No debemos sentirnos culpables por afirmar nuestros derechos y decir que no. "No" es una de nuestras palabras menos favoritas, pero está ahí por una razón. Si queremos, podemos introducir esta idea sin ser excesivamente personales.

• La franqueza no me resulta fácil, pero necesito ser claro y directo al respecto.

Evita las excusas. Los aspirantes a amantes están fuertemente motivados para encontrar agujeros en las excusas. Si nuestro admirador detecta una brecha en nuestro razonamiento, eso solo fomentará una mayor interacción. No necesitamos poner excusas ni negociar nuestros derechos ni justificar el deseo de que nos dejen solos.

Fuente: Cottonbro-Studio/Pexels

Acomodando las secuelas. Después de los rechazos, hay una asimetría de compasión. Nuestros aspirantes a amantes no sienten simpatía por nosotros, mientras que nosotros podemos sentir simpatía por ellos.

Las películas populares proporcionan abundantes historias de aspirantes al amor, incluso en situaciones inverosímiles, incluso con conflictos obvios e incluso a pesar de los rechazos iniciales. Para hacer frente a estas historias, necesitamos escribir nuestros propios guiones para el papel en gran parte sin guión de rechazar el romance.

Palabras finales

La mayoría de nosotros somos conscientes de que el amor romántico puede llevar a las personas a comportarse de manera poco característica y a ir en contra de tus creencias sobre lo que tiene sentido. Así que tenemos que prepararnos para manejar lo irracional.

Dar amor romántico sin recibirlo causa dolor. Recibir insinuaciones románticas persistentes sin sentir amor es una intrusión. En última instancia, no es el amor romántico lo que deseamos. Es amor recíproco.