Verificado por 
“¿Con qué frecuencia tienen relaciones sexuales?”
Es una pregunta que surge a menudo, aunque de manera tentativa y expone algunas de nuestras más profundas inseguridades sobre nuestras relaciones íntimas.
La mayoría nos hemos preguntado en algún momento: ¿Cuánto sexo deberíamos tener? Y ¿estamos teniendo menos sexo que nuestros amigos? ¿Nuestra relación está condenada si no tenemos suficiente sexo? Y ¿qué es suficiente sexo?
Estas preguntas son intrínsecamente erróneas, porque la frecuencia con la que estamos teniendo relaciones sexuales no aborda si ese sexo es bueno, malo o insatisfactorio. Sin embargo, la frecuencia con la que somos sexualmente íntimos puede desempeñar un papel tanto en nuestra satisfacción sexual como en la relación. Entonces, ¿con qué frecuencia la mayoría de las parejas tienen sexo? Y ¿qué significa eso para la calidad y satisfacción de nuestra relación?
La respuesta más común
Antes de abordar las diferentes frecuencias de la actividad sexual y lo que eso significa para nuestra relación y satisfacción sexual, vale la pena señalar la frecuencia más común de actividad sexual que las parejas reportan tener en promedio.
En un estudio de más de 26 000 estadounidenses que se publicó en la revista Archives of Sexual Behavior, los participantes reportaron haber tenido sexo 54 veces al año, lo cual promedia aproximadamente una vez por semana. Esta frecuencia reportada es aproximadamente nueve interacciones sexuales más baja que las reportadas en un estudio similar de 1990. La muestra incluía a personas solteras, que estaban en pareja, casadas y cohabitaban. Cuando los autores observaron específicamente a las parejas casadas, la frecuencia sexual promedio fue ligeramente menor, con 51 encuentros sexuales al año, o poco menos de una vez a la semana en promedio.
La respuesta más feliz
¿Qué tan felices son las parejas que tienen sexo en el promedio de aproximadamente una vez por semana? Mientras que la mayoría de nosotros podríamos sentirnos inclinados a creer que más sexo se relaciona con más felicidad, la investigación sugiere que hay un punto de rendimiento decreciente. En un estudio de más de 30 000 estadounidenses, publicado en la revista Social Psychological and Personality Science, los investigadores examinaron la relación entre la frecuencia con que las parejas informaron tener relaciones sexuales y si eso se relacionaba con su nivel de felicidad. Los investigadores concluyeron que las parejas que tenían sexo una vez a la semana eran las más felices, mientras que las parejas que reportaron tener sexo dos, tres o más veces a la semana no eran más felices que las que tenían sexo una vez a la semana. Aún así informaron que eran muy felices, pero la investigación sugiere que eran tan felices como las parejas que tenían relaciones sexuales dentro del promedio.
Así que las parejas que tienen sexo dentro del promedio de una vez a la semana son felices. Y las parejas que tienen sexo más a menudo que eso son igual de felices. ¿Pero qué hay de aquellos de nosotros que tenemos sexo menos de una vez a la semana?
La respuesta potencialmente problemática
El estudio descrito anteriormente que se centró en la frecuencia sexual y la felicidad, concluyó que los que tenían relaciones sexuales menos de una vez a la semana reportaron niveles más bajos de felicidad que los que tenían relaciones sexuales una vez por la semana (o más). Pero según otros estudios y expertos en el tema, hay un rango considerable de frecuencias sexuales más bajas que el promedio. En uno de los pocos estudios sobre el tema de los “matrimonios sin sexo”, el 16 por ciento de los 6029 participantes informaron que no habían tenido relaciones sexuales en el último mes. El autor principal de este estudio, el Dr. Donnolly, ha estimado de manera similar que el 15 por ciento de las parejas no han tenido sexo en los últimos seis meses. Mediante una unidad de medida ligeramente diferente, el autor del libro Sex Starved Marriage, Michele Weiner Davis, define un “matrimonio sin sexo” como aquel en el que las parejas tienen sexo 10 veces al año o menos.
La razón por la que no está teniendo sexo importa aun más
Se le presta mucha atención a la frecuencia con la que tenemos sexo porque es la forma más fácil de medir y comparar nuestras vidas sexuales con otras personas. Pero tener mucho sexo malo no hará feliz a nadie, ni lo hará sentir satisfecho. Es importante reconocer que las razones por las que no estamos teniendo relaciones sexuales importan más que la frecuencia con la que tenemos sexo. Es decir, si estamos peleando o separándonos de nuestra pareja, no tener relaciones sexuales podría ser un síntoma de un problema mucho mayor. Sin embargo, si simplemente estamos ocupados, enfermos, transitando por la paternidad o identificándonos como asexuales (entre muchas otras opciones), entonces puede ser más circunstancial y nada de que asustarse.
Es importante recordar que el sexo bueno y satisfactorio, incluso si es una vez al mes o menos, puede ser preferible a tener relaciones sexuales una vez a la semana cuando no genera placer sexual o sentimientos de intimidad y cercanía.
Imagen de Facebook: Phovoir/Shutterstock
A version of this article originally appeared in English.
