Cómo la imagen corporal impacta la satisfacción sexual en las mujeres

Fuente: sofisabel/Pixabay

Nuestra sociedad occidental valora mucho la belleza, que tiende a definir como joven y delgada.

Las definiciones y los ideales de belleza (comunicados, por ejemplo, a través de la televisión, las películas, Instagram y Facebook) son a menudo interiorizados por la gente, que luego se juzgan duramente por quedarse cortos.

No es sorprendente que la mala imagen corporal afecte la salud mental y las relaciones, incluyendo la satisfacción de la relación y la satisfacción sexual. ¿Cómo? Tal vez a través de sesgos de proyección, como la suposición errónea de que otros comparten nuestras opiniones negativas de nosotros mismos.

Por ejemplo, si nos sentimos disgustados por los defectos e imperfecciones de nuestro cuerpo, podríamos asumir que la opinión es compartida por extraños, amigos e incluso aquellos más cercanos a nosotros (por ejemplo, novio/ novia, esposo/ esposa).

Para explorar el vínculo entre la mala imagen corporal y la calidad de la relación en mayor detalle, consideraremos los hallazgos de un artículo de Hockey y colegas, publicado en la edición de julio del Boletín de Personalidad y Psicología Social.

En resumen, los hallazgos del documento muestran que las mujeres "La imagen corporal más pobre percibió que su pareja se sentía menos atraída hacia ellas (independientemente de la atracción real de su pareja hacia ellas, o lo atraídas que estaban hacia su pareja), lo que, a su vez, se asoció con una relación más baja y la satisfacción sexual".

Sesgos negativos de imagen corporal y proyección

Antes de continuar, permítanme definir qué es una pobre imagen corporal.

La pobre imagen corporal puede ser utilizada para describir una variedad de sentimientos, percepciones y comportamientos: la importancia de la apariencia del cuerpo (por ejemplo, peso, forma) para la autoestima, la insatisfacción general del cuerpo y la comprobación constante de las imperfecciones corporales percibidas. Estas imperfecciones incluyen proporciones faciales, tamaño de los senos, estructura ósea, rollos de grasa (sin importar el peso de la persona), y varias preocupaciones de la piel como celulitis, acné, estrías y arrugas.

Mientras que algunas personas con una imagen corporal deficiente se involucran en el control excesivo de espejos o en la búsqueda de tranquilidad, otras se involucran en comportamientos de evitación, como usar ropa holgada o evitar la playa. No hace falta decir que los problemas de imagen corporal no son menos una preocupación para estos individuos que evitan.

Como se señaló anteriormente, la imagen corporal negativa se asocia con numerosos síntomas de salud mental (por ejemplo, ansiedad, depresión, baja autoestima). Los problemas de imagen corporal son más frecuentes en las mujeres, en particular aquellas con trastornos alimenticios o trastorno dismórfico corporal.

Las causas de la imagen corporal negativa no se comprenden bien. Muchos factores pueden contribuir a factores negativos de la imagen corporal, como los medios de comunicación, las normas culturales, la presión familiar y los problemas de salud mental personal, incluidos los traumas psicológicos (por ejemplo, pérdida importante, abuso sexual).

Discutamos ahora los estudios de Hockey et al. La primera investigación evaluó la relación entre sesgos de proyección, imagen corporal y satisfacción de la relación; la segunda investigación extendió los resultados de la primera (por ejemplo, evaluando la satisfacción sexual también)

Investigating Body Image and Relationship/Sexual Satisfaction

Body Image Lecturas esenciales

Estrategias de imagen corporal para usar redes sociales

Deja de preocuparte por cómo te ves mientras te ejercitas

Estudio 1

Muestra: 197 parejas heterosexuales, edad promedio de 23 años (rango de 18 a 45 años), la duración media de la relación de tres años, el 61 por ciento casado o viviendo juntos, y más del 50 por ciento caucásico.

Medidas:

Satisfacción con el cuerpo: Dos ítems de la Escala de Forma-Corta del ideal de Pareja preguntaron si los participantes sentían que tenían una "apariencia atractiva" y un "buen cuerpo".

Percepciones de la atracción de pareja: Lo mismo que el anterior, excepto que el enfoque estaba en los ideales de la pareja romántica (es decir, si la pareja de la persona pensaría que tenía un buen cuerpo).

Atracción: Items que preguntan si la persona pensaba que su pareja íntima tenía un buen cuerpo y una apariencia atractiva.

Satisfacción de la relación: Se utilizó la versión corta del Inventario de Componentes de Calidad de Relación Percibida. Sus siete artículos evaluaban la confianza, el amor, la pasión, la intimidad, el romance, el compromiso y la satisfacción. Ejemplo: "¿Cuánto confías en tu pareja?"

Estudio 2

Muestra: 97 parejas heterosexuales, edad media de 25 años (rango de 18 a 56 años), duración media de la relación de cuatro años, el 73 por ciento viven juntos, el 90 por ciento caucásico.

Medidas:

Índice de masa corporal (IMC): El IMC es una medida del peso corporal y la altura, que se usa para determinar si una persona tiene bajo peso, peso normal, sobrepeso u obesidad.

Satisfacción corporal: Adaptado de la escala de imagen corporal. Algunos ejemplos son: "¿Te resulta difícil mirarte a ti mismo desnudo?" "¿Hasta qué punto te sientes generalmente atractivo?" y, "¿Hasta qué punto te sientes satisfecho con tu cuerpo?"

Percepciones de la atracción de pareja: "¿Qué tan atractiva crees que tu pareja piensa que eres?"

Atracción: "¿Qué tan atractiva crees que es tu pareja?"

Satisfacción de la relación: El índice de satisfacción de la pareja de 16 elementos se utilizó para evaluar la satisfacción de la relación y evaluar la relación de uno (interesante/ aburrido, robusto/ frágil, etc.).

Satisfacción sexual: "¿Cuán sexualmente satisfactoria es la relación contigo?" y, "¿Cuán gratificante o poco gratificante es la contribución de su pareja durante el sexo?"

Resultados de los estudios 1 y 2

Cómo se sentían las mujeres acerca de sus cuerpos, el análisis de los datos mostró, "predijo fuertemente sus suposiciones sobre el grado en que cumplieron con los estándares ideales de atractivo físico de su pareja (Estudio 1) y el grado en que su pareja fue atraída a ellos (Estudio 2)." Además, las mujeres con una imagen corporal más pobre a menudo asumieron que su "pareja se sentía menos atraída por ellos, lo que predijo una menor satisfacción de la relación (Estudios 1 y 2) y la satisfacción sexual (Estudio 2)".

Fuente: Printergy/Pixabay

Mala imagen corporal y relación y satisfacción sexual

En resumen, el sesgo de proyección de la imagen corporal puede explicar cómo la imagen corporal afecta la relación y la satisfacción sexual para las parejas. Específicamente, las mujeres insatisfechas con su apariencia física asumen que su pareja romántica se siente de la misma manera. Por lo tanto, sienten menos satisfacción en la relación. Por lo tanto, en cuanto a la satisfacción de la relación y la satisfacción sexual, lo que más importaba a las mujeres en el estudio eran sus sentimientos sobre su propio cuerpo en lugar de su atracción hacia su pareja romántica.

Para los hombres, la atracción hacia su pareja romántica era lo que más importaba porque estaba positivamente vinculada con la satisfacción de su relación y la satisfacción sexual, y en la segunda investigación, incluso con la satisfacción sexual de su pareja romántica.