¿Ver porno ayuda a escapar de la falta de sentido?

La gente mira pornografía por una variedad de razones: reducción del estrés, curiosidad sexual, autoexploración, satisfacción de fantasías sexuales, etc. Un motivo importante para el consumo de pornografía es escapar la falta de sentido y el aburrimiento.

El aburrimiento se refiere a una experiencia desagradable que ocurre cuando hay un desajuste entre la necesidad de excitación y la estimulación disponible. Podemos describir a una persona, película, juego, conferencia, fiesta, día o incluso nuestra vida como aburrida. Se asocia con dificultades de concentración y sentimientos de inquietud, intranquilidad y agitación. Por lo tanto, puede motivar la participación en actividades más estimulantes, valoradas y significativas.

A veces, sin embargo, el aburrimiento motiva a escapar del yo, es decir, participar en actividades placenteras pero sin sentido. Algunos ejemplos son la alimentación poco saludable, el uso de drogas, jugar en línea obsesivamente y, por supuesto, la visualización compulsiva de pornografía.

Un estudio reciente sobre el aburrimiento y el consumo de pornografía apoyó la teoría del escape del yo. El estudio, realizado por Moynihan et al., y publicado en Personality and Individual Difference, se examina a continuación.

Investigando el consumo de pornografía, el aburrimiento y la falta de sentido

Muestra:

• Ciento setenta y nueve (104 hombres; 143 heterosexuales) residentes de Irlanda y el Reino Unido. La edad promedio fue de 30 años.

Método:

• Se evaluó la frecuencia de visualización de pornografía.
• La falta de significado percibida se midió utilizando la subescala "Presencia de significado" del Cuestionario "Significado en la vida". Ítem de muestra: "Mi vida no tiene un propósito claro".
• La propensión al aburrimiento se evaluó con la "Escala de Propensión al Aburrimiento. Forma Corta". Ejemplo: "En la mayoría de las situaciones, es difícil para mí encontrar algo que hacer o ver para mantenerme interesado".
• La visualización de pornografía se midió utilizando tres subescalas (evitación emocional, búsqueda de excitación y placer sexual) del "Inventario de consumo de pornografía". Ítem de muestra: "[la pornografía] brinda la oportunidad de distraerse de los desafíos de la vida".

Resultados

El estudio examinó si la falta de sentido podría predecir una mayor visualización de pornografía "a través del aburrimiento y el uso de la pornografía para la evasión emocional". Los investigadores evaluaron esta relación "utilizando escalas que medían el uso de la pornografía para la búsqueda de excitación y el placer sexual", y los resultados mostraron "relaciones indirectas significativas en cada caso".

Aburrimiento, falta de sentido en la vida y baja autoestima

En resumen, el análisis de datos apoyó la hipótesis de escape existencial. Concluyó: "El consumo de pornografía puede funcionar como un medio para lidiar con la falta de sentido percibida, señalada por el aburrimiento".

Por supuesto, no todas las personas que experimentan aburrimiento crónico deciden ver pornografía o desarrollan un uso problemático de la pornografía. Lo que determina cómo las personas lidian con la falta de sentido depende en parte de su autoestima.

Las personas con alta autoestima generalmente se las arreglan participando en actividades significativas. Por ejemplo, reflexionan sobre recuerdos nostálgicos, se ofrecen como voluntarios para una buena causa o intentan emular sus modelos a seguir.

Por el contrario, aquellos con baja autoestima o cosmovisiones incoherentes tienen más probabilidades de elegir la estrategia de afrontamiento de escapar de la autoconciencia. Como se señaló anteriormente, además de ver pornografía, algunos ejemplos de escape del yo son comer alimentos reconfortantes, beber en exceso, videojuegos compulsivos e interacciones en línea anónimas y sin sentido.

En resumen

Las personas que experimentan falta de sentido o amenazas al sentido de la vida pueden intentar escapar de él participando en actividades sin sentido pero placenteras.

Por ejemplo, ven pornografía por excitación y placer sexual, que sirven como una distracción de los sentimientos incómodos y la angustia asociada con la experiencia de la falta de sentido existencial y el aburrimiento crónico.

Las personas que lidian con el aburrimiento al participar en actividades placenteras pero sin sentido (por ejemplo, ver pornografía) tienden a tener baja autoestima. Las personas con alta autoestima generalmente se las arreglan participando en actividades más saludables o útiles, como reflexionar sobre recuerdos nostálgicos, participar en comportamientos altruistas y emular sus modelos a seguir.

Algunas soluciones de autoayuda para el consumo problemático de pornografía y otros comportamientos compulsivos incluyen:

• Ser consciente.
• Trabajar en la construcción de la autoestima y la confianza en uno mismo.
• Involucrarse en formas más productivas de reducir los sentimientos de aburrimiento y falta de sentido (por ejemplo, ayudar a los demás).

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Es importante tener en cuenta que a veces las estrategias de autoayuda no son suficientes porque el comportamiento compulsivo puede ser un síntoma de depresión, adicción u otros problemas graves de salud mental. La terapia puede ser más útil en estos casos.

Para encontrar un terapeuta, visita el directorio de Psychology Today.