¿Nuestras relaciones pueden ser reparadas?

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Uno de los principales problemas en las relaciones surge de cómo imaginamos nuestras relaciones. Los consejos convencionales sobre relaciones e intimidad a menudo se leen como un manual de instrucciones o un taller de "Seis pasos para una relación feliz".

Las relaciones no son máquinas, ni son dispositivos electrónicos. Un enfoque mecánico considera las relaciones no como una forma de arte a cultivar, sino como una serie de pasos a dominar, como si estuviéramos ensamblando un dispositivo. Tal forma de pensar sobre nuestras relaciones contribuye poderosamente a nuestras dificultades.

¿Puedes salvar nuestro matrimonio?

La gente a menudo me pregunta si su relación es "salvable". Esa misma pregunta apunta al problema: expectativas insuficientes. No deberíamos buscar un trabajo de reparación o una operación de rescate, de nuevo el lenguaje de la maquinaria, sino una profunda satisfacción y satisfacción. En su forma ideal, una relación es una experiencia creativa, evolutiva y bellamente real en la que dos individuos elaboran su forma particular de comunicarse entre sí.

Cultivar la relación es una forma de arte que requiere sensibilidad a la complejidad y los matices de dos personas involucradas en una de las danzas de la vida más importante. El profundo cambio fundamental en la forma en que vemos las relaciones comienza con la forma en que conceptualizamos la incertidumbre. Dos personas, comprometidas con su proceso individual de desarrollo, el compromiso con el crecimiento perpetuo y la autoconciencia, pueden crear la oportunidad de asociarse con alegría.

Bailando juntos

Una relación es una danza co-participativa que abraza la incertidumbre a medida que avanza en espiral hacia niveles más profundos y complejos de comprensión y experiencia. Así como cada persona debe participar en su propio crecimiento, necesita esperar lo mismo de la relación. La unión debe verse como una experiencia vibrante y dinámica, no como una estructura inactiva e inmutable. "Estoy en una relación" suena como si estuvieras atrapado dentro de un contenedor. Esto puede sonar incómodo, pero imagina que piensas: "estoy comprometido con el compromiso y el proceso de mi relación".

La incertidumbre es la esencia del romance

Oscar Wilde escribió: "la esencia misma del romance es la incertidumbre". Si esto es exacto, entonces la previsibilidad debe ser su perdición. Nuestra inclinación hacia la rutina y el formato predecibles de nuestras uniones es contraria a una experiencia emocionalmente vibrante e íntima.

La experiencia de enamorarse probablemente estaba bañada en incertidumbre. La ausencia de certeza nos exigía estar presentes y estar en sintonía. Sin embargo, una vez que el romance se ha asegurado, reemplazamos la incertidumbre con la previsibilidad, y por lo tanto experimentamos la pérdida de la pasión.

No estoy proponiendo que las parejas busquen una experiencia insegura y volátil, sino que traten de dar la bienvenida a las corrientes de incertidumbre y cambio, que pueden impulsar su crecimiento individual y marcar el comienzo de un crecimiento correspondiente en la relación. Abrazar cierto grado de incertidumbre es necesario para mantener la relación a flote. La crisis o el desafío de una persona inevitablemente provoca oportunidades de crecimiento en su pareja. Estamos en este viaje juntos.

Con frecuencia en las sesiones de pareja, he notado que a medida que una persona comienza a expresarse, la otra comienza a reaccionar, incluso si no es verbalmente. En medio de una sesión, Ramón comenzó a compartir algunas de sus percepciones sobre su esposa, Julia. Aunque hablaba de una manera no conflictiva, noté que la cara de Julia se tensaba. Interrumpí suavemente a Ramón para preguntarle a Julia qué estaba experimentando. Ella dijo: "sé lo que va a decir antes de que lo haga. No hay necesidad de que siga".

Este nivel de previsibilidad no deja espacio para la sorpresa, la maravilla o la indagación genuina. La certeza amortigua la capacidad de estar presente e impide el juego, y mucho menos la espontaneidad. Cuando le pedí a Ramón que continuara, Julia se sorprendió por lo que tenía que compartir.

Piensa en cómo la certeza afecta tu capacidad de ser romántico y cómo empaña tu vida amorosa.

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Un nuevo tipo de compromiso

Lamentablemente, el compromiso de amarse siempre o de monogamia a menudo falla. El compromiso con el proceso podría asegurar mejor el amor y la fidelidad continuos, imaginando un proceso de por vida que requiere que cada persona acepte el espíritu del acoplamiento. Aprender las herramientas de la intimidad emocional y verbal son la base de este viaje.

Piensa en tu relación como la arcilla en manos del escultor, pero esta es una arcilla que no permite que se endurezca. Sigues dándole forma. Puedes dominar el arte de la relación dando la bienvenida a la incertidumbre y el cambio a medida que se convierten en los artistas de su compromiso entre sí.