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Los sueños
Lo que los sueños eróticos dicen acerca de nosotros
Una nueva investigación vincula los sueños eróticos a las experiencias sexuales de la vigilia.
27 de agosto de 2021 Revisado por Hara Estroff Marano
Los puntos clave
- La mayoría de las personas reportan haber tenido al menos un sueño erótico.
- Una nueva investigación muestra que hay una asociación entre con quién tenemos sueños eróticos y el estado de nuestra relación y vidas sexuales.
- La mayoría de los sueños eróticos no involucran a la pareja íntima actual del soñador.
- Con quién soñamos sexualmente refleja cosas como la satisfacción de nuestra relación, el nivel de deseo sexual y la frecuencia del sexo.
La recolección de datos cuantitativos con respecto a si los individuos han experimentado sueños sexuales ha sido frecuente desde los estudios originales de Kinsey en 1948 y 1953. Según varios estudios a lo largo de los años, alrededor del 75% de las mujeres y el 85% de los hombres han informado haber tenido sueños eróticos al menos una vez en sus vidas.
Así que sabemos que la mayoría de la gente tiene sueños sexuales. Los estudios también han identificado sobre con quién han sido estos sueños, ya sea la pareja íntima actual, un ex, una celebridad o un desconocido creado en la imaginación. Lo que no se ha estudiado con gran detalle es la asociación entre los sueños eróticos y las medidas de relación/vida sexual.
Vaillancourt-Morel, Daspe, Lussier y Zadra (2021) intentaron llenar este último vacío en la erudición de la sexualidad. Los dos objetivos esenciales en su investigación involucraron (1) identificar quién era el objetivo de los sueños eróticos y (2) examinar la asociación entre el objetivo y una serie de indicadores relacionados con la dinámica de la pareja y la vida sexual dentro de la relación romántica del soñador.
Para avanzar en la investigación, el equipo encuestó a los participantes de una muestra de conveniencia compuesta por individuos que tenían al menos 16 años de edad y estaban involucrados en una relación romántica. 1,045 participantes rellenaron el cuestionario (N = 575 mujeres y 470 hombres). El cuestionario no daba una definición de "sueño erótico". Los autores reconocen que esto pudo haber tenido un efecto en el estudio ya que el término "sueño erótico" podría ser más reflexivo de las experiencias nocturnas de las mujeres que los "sueños sexuales" o "sueños húmedos".
La mayoría de los participantes en el estudio actual reportaron experimentar sueños eróticos (96.5% de las mujeres y 95.1% de los hombres, con el 18.4% de las mujeres declarando tener sueños eróticos "a menudo" o "muy a menudo", comparado con el 15.8% de los hombres en el estudio). Los estudios pasados han reportado que alrededor del 70% de los sueños eróticos de las mujeres y el 90% de los sueños eróticos en los hombres involucran personas distintas a la pareja actual del soñador.
El presente estudio encontró que las mujeres (16.9%) tenían más probabilidades que los hombres (10.6%) de tener a su pareja actual incluida en los sueños eróticos.
Los autores creen que la variación de los objetivos sexuales que se encuentran en los sueños eróticos apoya la idea de que los sueños eróticos son una salida común para las fantasías y reflejos sexuales. Los autores además analizan que el porcentaje relativamente bajo de individuos teniendo sueños eróticos acerca de sus parejas actuales hace que sean comunes los sueños eróticos extradíadicos o, quizá, la norma.
Últimamente, en términos de este estudio, sobre con quien soñamos sueños eróticos refleja nuestra vida sexual y el estado de nuestra relación. En casos donde el objetivo del sueño erótico era la pareja actual, los mismos encuestados reportaron (1) más satisfacción en la relación, (2) larga duración de la relación actual, (3) más nivel de deseo sexual, (4) una frecuencia más alta de intercambio sexual con su pareja íntima actual, (5) no participar en conductas sexuales extradíadicas.
Aquellos que reportaron una menor satisfacción sexual con su pareja actual y mayores niveles de deseo sexual experimentaron sueños más eróticos que involucran a un extraño. En los casos en que los encuestados informaron una menor satisfacción en la relación, una duración más corta de la relación y comportamientos sexuales extradiádicos, los encuestados tenían sueños más eróticos que involucraban ex parejas.
Los hallazgos de Vaillancourt-Morel, Despe, Lussier y Zadra disipan la noción de que las relaciones a largo plazo generan fantasías sexuales (al menos en sueños) sobre otras personas. Además, los hallazgos hacen asociaciones directas entre la vida sexual en el sueño y la vida sexual en vigilia. Por ejemplo, participar en comportamientos sexuales extradiádicos puede producir sentimientos de estrés o culpa, que pueden incorporarse en los sueños eróticos. Los sueños eróticos son producto de esas preocupaciones de la vigilia.
Los sueños eróticos ofrecen más que mero placer nocturno. El examen de nuestros sueños eróticos puede producir una mayor comprensión de nuestros comportamientos, actitudes y estados mentales que involucran la sexualidad. También pueden servir para reconocer deseos y necesidades sexuales ocultas. Y no tengas miedo de compartir esos sueños con tu pareja. Es una forma fácil para abrir una línea necesaria (y sana) de comunicación.
A version of this article originally appeared in English.
