¿Estás en una relación con tu alma gemela o un compañero de celda?

Como psiquiatra y, personalmente, como empática, he aprendido que estar en una relación íntima requiere conversaciones creativas y honestas continuas con tu pareja. Como dice mi maestro daoísta, "Tu alma gemela puede convertirse en tu compañero de celda" si ambos no están dedicados al crecimiento mutuo y a la autenticidad. Es doloroso estar en una relación en la que la comunicación no es una prioridad: la persona que más amas puede parecer el enemigo. Tal falta de comprensión mutua no es viable para los empáticos si quieren sentirse bien.

Un alma gemela es una relación destinada a ser con alguien por quien sientes una conexión fuerte. Cuando se conocen, algo en ti se despierta. Quieren apoyar el alma del otro y ser el lugar seguro para aterrizar. Un alma gemela puede ser un amante, un amigo, un compañero de trabajo, un maestro u otra relación fundamental en tu vida. Cualquiera que sea la relación, pueden llevarse el uno al otro más lejos en su propio crecimiento emocional y espiritual de lo que cualquiera de ustedes podría ir solo.

Sin embargo, las relaciones de almas gemelas no siempre son pacíficas o sin conflictos. Cuando la fase de luna de miel termina, de repente esta persona idealizada puede irritarte y tener muchos defectos. Reflejan los lados luminosos y oscuros del otro. Surgen tus miedos, ansiedades y otros desencadenantes emocionales no resueltos. Puede ser abrumador y hacer que esta persona parezca más un compañero de celda durante esta fase.

Trata de aceptar tus desencadenantes emocionales como oportunidades para el crecimiento espiritual. Tu alma gemela no es tu salvador o tu terapeuta, sino alguien a quien puedes amar y de quien puedes aprender. Cuando ambos están en el camino hacia el crecimiento, su relación será un portal hacia los misterios de la intimidad. Ver la unión de esta manera les ayuda a abrir aún más sus corazones.

Ahora, soy más capaz de expresar mis propias necesidades con mi pareja y él está abierto a escuchar. No tiene miedo de mis emociones intensas, lo que me hace sentir segura. (Siempre tuve cuidado de ser "demasiado intensa" con los hombres por miedo al rechazo).

Para estar lo suficientemente cómoda como para dejar ir y ser real con un alma gemela, aquí hay algunos consejos:

1. Establece límites saludables sobre tus necesidades de tiempo y energía, como "me encantaría salir, pero solo por una hora".

2. Expresa tus necesidades auténticas, como "quiero tomarme un tiempo a solas ahora" o "necesito que realmente escuches lo que siento sobre__".

3. Para encontrar el equilibrio, escucha las emociones de tu pareja con un corazón abierto, y tu pareja puede escuchar las tuyas. Ahí es cuando la intimidad real se hace posible.

4. Si estás en una relación con alguien que no tiene experiencia en estar con empáticos o expresar emociones, ve despacio y edúcale sobre tus necesidades. Puede tomar un tiempo para que te sientas cómodo siendo verdaderamente auténtico.

Además, puedes utilizar la siguiente intención de Prosperar como Empático.

Establece tu intención. Tendré expectativas realistas de un alma gemela y no pensaré en ellos como mi salvador. Asumiré la responsabilidad de mi propio crecimiento. Quiero sanar cualquier cosa en mí que me impida amar. Trataré de sanar cualquier cosa que me impida amar.

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