Cómo y por qué hablar de nuestro pasado sexual

Amantes teniendo una conversación íntima

Source: Petar Chernaev/iStock, usada con permiso

La vida sexual de una persona es profundamente reveladora sobre su mundo interior, secretos, deseos y capacidades para el amor y el placer. ¿Y si conocer su pasado pudiera profundizar tu propia intimidad en esta relación? Aquellos que han intentado discutir historias sexuales con su amante saben que la conversación puede provocar diferentes reacciones emocionales. Puede ser incómodo preguntarle a tu pareja sobre su pasado o que tu pareja te pregunte sobre tu pasado sexual, pero el resultado de desafiar una conversación de este tipo es más información, comprensión más profunda e intimidad compartida. Aquí hay algo de ayuda para que encuentres éxito en la discusión de historias sexuales, incluidas banderas rojas para evitar y banderas verdes para perseguir.

Bandera Roja: las preguntas equivocadas

En mi práctica, es raro encontrar una pareja que haya explorado la historia sexual del otro más allá, "¿cuál es tu número?" o "¿con quién te has acostado?” Las respuestas de datos a estas preguntas no proporcionan el tipo de matices ricos que pueden profundizar una conexión. Saber con cuántas personas se ha acostado tu pareja o quiénes son no es algo de lo que puedas aprender, y aprender sobre tu pareja es el objetivo final de una revisión de la historia sexual.

Bandera Verde: las preguntas correctas

Tener una conversación sobre la historia sexual es una oportunidad para explorar lo que funciona y luego llevar esa magia a tu relación. La siguiente lista de preguntas puede ser un punto de partida útil para aprender más sobre tu pareja.

• ¿Puedes contarme sobre tus experiencias sexuales más intensas y emocionantes y cómo fueron?
• ¿Cuáles fueron tus momentos favoritos y qué los hizo destacar para ti?
• ¿Qué te atrajo a esas personas, sexualmente?
• ¿Qué te pareció atractivo de tus antiguos amantes al principio?
• ¿Cómo comenzó la relación sexual?
• ¿Hizo alguna diferencia si ellos iniciaron o si tú lo hiciste?
• ¿Pudiste estar más presente en tu cuerpo durante el sexo en diferentes relaciones y, de ser así, por qué fue posible?

Recuerda: el objetivo de la conversación no es reunir información sobre el ex amante de tu pareja, sino ayudarte a comprender quién era tu pareja dentro de esa relación. Puedes escuchar aquí para más información sobre esta conversación.

Bandera roja: juicio, celos, insuficiencia

Discutir las historias sexuales requiere inteligencia emocional, y hay tres señales de alerta emocionales que debes tener en cuenta antes de abordar este tema con tu pareja.

• Juicio: Si la información compartida lleva a juicio, la discusión se interrumpirá.
• Celos: Si tú o tu pareja son personas celosas, esta no es la conversación para ti. De hecho, podría ser peligrosa.
• Insuficiencia: Una revisión de la historia sexual puede fomentar sentimientos de insuficiencia. Por ejemplo, una pareja podría preocuparse de que los amantes del pasado sean superiores de alguna manera: un pene más grande, un mejor cuerpo, juventud, resistencia, etc.

Bandera Verde: seguridad emocional

Prepararse para revisar sus historias sexuales requiere que a cada uno se le conceda tiempo para autoevaluar su preparación para la conversación. Ambos deben tener un control total sobre si quieren tener la conversación, cuando quieren tenerla, y lo que quieren compartir y no compartir.

• Crea seguridad tranquilizando a la pareja que responde que te encantaría comprender su mente, corazón, cuerpo y espíritu en esta experiencia íntima lo más plenamente posible.
• Ofrece mucha consideración positiva acerca de la conveniencia de tu pareja actual.
• Deja que la vulnerabilidad de compartir secretos y experiencias no contados antes fortalezca la intimidad entre los dos.

Si decides compartir, recuerda que lo que hiciste es mucho menos importante que cómo te impactó. Por ejemplo, tal vez tu pareja hizo algo salvaje que nunca haría contigo. Sin contexto, es fácil crear una historia falsa en torno al por qué, pero tal vez el por qué es tan simple como que eran jóvenes y estaban borrachos. Hacer preguntas curiosas puede completar la historia: ¿qué había en tu cuerpo? ¿Qué había en tu corazón? ¿Qué sintió tu espíritu después? ¿Cómo se sintió en el momento versus ahora que estás mirando hacia atrás?

Para aquellos lo suficientemente valientes como para hacer una historia sexual, hay una gran cantidad de información que absorber. Escucha las historias o experiencias de tu pareja y aplica lo que puedas para hacer que tu relación actual sea más ardiente, fuerte y sexy.