Cómo aceptar las imperfecciones durante las fiestas

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Queridos lectores,

Cuando estaba poniendo luces en nuestro árbol de Navidad, di un paso atrás para entrecerrar los ojos hacia mi trabajo y buscar agujeros sin luz y me sorprendí al ver que una cadena de luces colgada ligeramente en el medio del árbol había muerto en algún lugar entre ser probada y colocada. Resistiendo el trabajo adicional de comenzar de nuevo desde el punto medio, ensarté una nueva extensión para reemplazar la dañada... pero, la nueva extensión era más larga que la original, dejándome con un incómodo bucle de luces sobresalientes justo en el vientre del árbol. En el tiempo que tardé en encontrar formas para que el árbol se tragara de manera creativa los dos pies adicionales de luces, podría haber comenzado de nuevo tres veces.

Así es como funciona. Como señaló Carl Jung, aquello a lo que nos resistimos persiste y, a menudo, incluso se expande. En mi caso, resistí el trabajo extra y, como resultado, creé el triple del trabajo.

Haz un balance: ¿a qué te resistes en la temporada navideña?
A menudo nos resistimos a la decepción y, al hacerlo, nos esforzamos por hacer que las celebraciones de la temporada sean perfectas y mágicas, haciendo realidad todas las fantasías, recuerdos y expectativas. Pero la perfección es esquiva y la magia se mezcla con la realidad, y al resistir las imperfecciones de la temporada, perseguimos una falsa perfección que nos deja con la decepción vacía que resistimos en primer lugar.

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A menudo nos resistimos a los conflictos con los miembros de la familia que se han reunido alrededor de una sola mesa a pesar de las diferencias ideológicas, las heridas sin curar o las personalidades en conflicto. Pero el conflicto es una parte necesaria y normal de la intimidad auténtica, y cuando nos resistimos a un conflicto saludable nos quedamos con relaciones maduras con tensión subterránea, resentimiento furioso y una versión tóxica del conflicto que originalmente resistimos.

A menudo incluso resistimos la fatiga. Decididos a aprovechar al máximo las fiestas y llenar nuestros días con alegría y aventura, resistimos nuestra necesidad de descansar y, en cambio, nos agotamos con pendientes, aventuras, hacer magia para los niños y sobredosis generales de alegría navideña. La fatiga a la que resistimos persiste y probablemente se expanda.

A menudo tememos la aceptación porque la confundimos con complacencia, pero no son lo mismo. La aceptación no significa levantar las manos con impotencia cuando hay un trabajo importante por hacer. Por ejemplo, no tenemos que aceptar el odio, la codicia, la violencia, la inequidad o la destrucción planetaria. Frente a estas fuerzas oscuras, todos debemos trabajar para crear un cambio positivo. Espero que podamos acordarlo como resolución de Año Nuevo: ser una fuente de cambio positivo. Pero podemos aceptar que tendremos desilusiones en nuestros esfuerzos, conflictos en nuestros viajes y que ciertamente necesitaremos descansar en el camino.

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Así que mi deseo para ti en esta temporada navideña es que lo aceptes. Espero que puedas aceptar la decepción de las imperfecciones y los fallos inesperados con gracia y humor. Espero que puedas aceptar el conflicto que viene con la cercanía y permitirte arriesgar la verdadera vulnerabilidad con tus seres queridos. Espero que puedas aceptar tu necesidad humana de descansar y darte permiso para sentarte, dormir y relajarte. Observa lo que resistes y pregúntate si aceptas su presencia.

Este será tu mejor regalo navideño de todos.