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Verificado por Psychology Today

Relaciones

Beneficios de la larga distancia

Las fortalezas asociadas con las relaciones a larga distancia.

Los puntos clave

  • Las personas en relaciones a larga distancia reportan niveles más altos de calidad y dedicación. 
  • Las relaciones a larga distancia a menudo resultan en mayor independencia y una comunicación más profunda. 
  • Aquellos en relaciones a larga distancia pueden beneficiarse de las conexiones con dos o más comunidades. 
Source: RDNE Stock Project/Pexels
Source: RDNE Stock Project/Pexels

Considera una pareja hipotética, José y Abril, que han estado juntos durante dos años, un año y medio de los cuales ha sido a larga distancia. Seis meses después de su relación, José se mudó por todo el país cuando le ofrecieron un ascenso laboral. La mayoría de los amigos de Abril le dijeron que rompiera con José, ya que creían que sería demasiado desafiante y llevaría demasiado tiempo mantener una relación a larga distancia. Sin dejarse disuadir por sus amigos, Abril decidió hacer que funcionara y se ha sorprendido gratamente por lo maravilloso que ha sido estar en una relación a larga distancia.

A pesar de la creencia generalizada de que las relaciones a larga distancia son demasiado desafiantes, existen muchos beneficios. Los investigadores Kelmer, Rhoades, Stanley y Markman (2013) encontraron que las personas en relaciones a larga distancia reportan niveles más altos de calidad de relación y dedicación a sus relaciones que aquellas en las proximidades. Además, aquellos en relaciones a larga distancia se sintieron menos limitados.

A continuación se presentan algunos beneficios de las relaciones a larga distancia.

Mayor independencia

Abril siempre ha tenido un gran círculo de amigos y una apretada agenda de trabajo. Ha descubierto que ha estado más presente en sus amistades y que puede asumir tareas nuevas y exigentes en el trabajo. Esto se debe a que ella puede mantener su horario como resultado de su relación a larga distancia.

Estar en una relación a larga distancia permite a las parejas mantener una identidad separada y un mayor nivel de independencia. Las personas pueden involucrarse con la comunidad, buscar oportunidades de voluntariado o pasar más tiempo con amigos y familiares, sin preocuparse de que no estén ahorrando suficiente tiempo para su pareja en casa.

Comunicación creativa

Abril y José no solo se han convertido en excelentes comunicadores, ya que tienen más intenciones de mantenerse al día entre ellos, sino que también se han vuelto más creativos sobre cómo se conectan. Envían mensajes de texto durante todo el día para hablar sobre lo que tienen en mente, lo que deja sus charlas nocturnas para concentrarse en conversaciones más profundas sobre sus sentimientos y pensamientos. También se vuelven creativos cuando se trata de su vida sexual, usando algunos de sus chats de video para profundizar su intimidad.

Beneficios de dos comunidades

Abril y José atesoran el tiempo que pasan juntos y esperan compartir los lugares interesantes que encontraron durante su tiempo separados el uno del otro durante sus visitas. Encuentran divertido y emocionante el papel de guía turístico, aunque ahora están familiarizados y se están instalando en ambos lugares.

Para las parejas en relaciones a larga distancia que pasan tiempo viajando para verse, las parejas pueden beneficiarse de poder explorar dos comunidades diferentes y echar raíces en ambas. Un beneficio adicional es que la persona anfitriona puede compartir su base de operaciones y presentarle a su pareja sus restaurantes, tiendas, favoritos, que puede ser una experiencia de unión divertida. Tener una pareja en una ubicación diferente puede expandir sus horizontes de manera única, brindándole la oportunidad de estar en un área que de otra manera ni siquiera habría visitado.

Para tener una relación exitosa a larga distancia, la comunicación clara y la planificación avanzada son muy importantes. Si bien navegar por una relación a larga distancia puede presentar desafíos únicos, existen muchos beneficios. Estos incluyen el crecimiento personal como resultado de la autonomía sobre el horario y las necesidades de uno, la profunda conexión emocional obtenida como resultado de la comunicación creativa y la capacidad de conectarse con dos comunidades y mejorar sus redes sociales. Como resultado, las relaciones a larga distancia fomentan un vínculo amoroso que puede mejorar la vida de las personas involucradas.

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Marisa T. Cohen PhD, LMFT

La Dra. Marisa T. Cohen, es profesora en psicología, investigadora en relaciones y autora de From First Kiss to Forever: A Scientific Approach to Love.

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