La cualidad más importante que debe tener una pareja romántica

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Cuando piensas en cómo es una "pareja compatible", ¿qué tipo de persona imaginas? Tal vez veas a alguien que comparta tu sentido del estilo, o tal vez alguien que aprecie tu gran sentido del humor. Es posible que te atraigan personas con intereses y pasatiempos similares, o aquellas que se comunican de una manera que resuena contigo. Si bien estas características ciertamente juegan un papel en la compatibilidad, ¿son las características distintivas de una pareja que realmente te complementará en una relación romántica?

Según un reciente estudio publicado en el Personality and Social Psychology Bulletin, estos factores, aunque importantes, no son donde la compatibilidad es más crucial. Más bien, los investigadores sugieren que los valores personales, nuestros principios rectores en la vida, son la base de la verdadera compatibilidad. Y, entre estos, destaca un valor en particular: la autotrascendencia.

He aquí por qué este principio moral contribuye tanto a la calidad de nuestras relaciones y por qué es crucial que las parejas lo compartan.

El papel de los valores de autotrascendencia en las relaciones

El estudio encontró que el respaldo de los valores de autotrascendencia, es decir, los valores que nos motivan a actuar en beneficio de los demás y ver más allá de nuestras propias necesidades, se asoció fuerte y consistentemente con una mejor calidad de la relación romántica. En esencia, la autotrascendencia comprende dos principios principales:

• Universalismo: Esto incluye valores como la preocupación por los demás, el respeto por la naturaleza y la tolerancia a las diferencias. Las personas que priorizan el universalismo se preocupan profundamente por el bienestar de la sociedad en su conjunto y del medio ambiente. En una relación romántica, esto podría manifestarse como una preocupación compartida por los problemas sociales, un compromiso con la sostenibilidad o un profundo respeto por las perspectivas y antecedentes de los demás.
• Benevolencia: Esto refleja valores como la confiabilidad, el cuidado y la humildad, que se centran en beneficiar a quienes se encuentran en nuestro entorno inmediato, como familiares, amigos y parejas románticas. En una relación romántica, la benevolencia puede parecer anteponer las necesidades de su pareja a las suyas propias, ofrecer apoyo emocional en tiempos difíciles y hacer sacrificios por el bien de la relación.

Los valores combinados de autotrascendencia se manifiestan en las relaciones como apoyo, inclusión y profunda empatía mutua. Cuando ambos están comprometidos con estos valores, es más probable que vean los conflictos no como batallas que ganar, sino como oportunidades para crecer juntos, uno al lado del otro.

Sin embargo, cuando estos valores no se comparten, puede conducir a disyunciones significativas. Una pareja puede sentirse sin apoyo o incomprendida si la otra carece de empatía o voluntad para ver las cosas desde su perspectiva. Con el tiempo, estos pequeños desajustes pueden acumularse en una sensación de desconexión más amplia y fundamental.

Por qué el derecho es un asesino de relaciones

Los investigadores descubrieron que los valores personales a menudo tienen contrapartes dicotómicas, al igual que el yin y el yang. En el caso de la autotrascendencia, su contraparte más oscura es la superación personal. Como su nombre indica, los valores de superación personal se centran en el logro personal y el poder, lo que los convierte en la antítesis de la autotrascendencia.

Como era de esperar, el estudio encontró que la superación personal tuvo efectos insignificantes en la calidad de la relación. Si bien la autotrascendencia mejora la relación, la superación personal la sirve débilmente, sin ofrecer un impacto tangible o beneficioso.

Podrías pensar que es inofensivo valorar las actividades o ambiciones personales más que tu pareja. Pero aunque la superación personal tiene un efecto neutral en la calidad de la relación, es importante no pasar por alto el hecho de que la autotrascendencia tiene un efecto positivo palpable. Reconocer dónde se encuentran tus valores es crucial, ya que la ausencia de autotrascendencia puede conducir a desafíos sutiles pero significativos en la relación.

Por qué las parejas deben compartir su valor de autotrascendencia

Imagina esto: Tu pareja tiene muchas ganas de pasar el fin de semana contigo, haciendo algo divertido que ambos disfrutarían. Por otro lado, estás más interesado en pasar el fin de semana trabajando en un proyecto personal. A pesar de sus diferentes deseos, es posible que ambos piensen lo mismo: "¿cómo pudieron ser tan egoístas? ¿Por qué no puede ver mi perspectiva?”

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Podrías argumentar que tu pareja es egoísta por ignorar tu necesidad de concentrarte en algo que consideras valioso. Por el contrario, tu pareja podría verte como egoísta por descartar su deseo de pasar tiempo de calidad y disfrute.

Como señalan los autores del estudio, "cuando las personas luchan con sus relaciones románticas, es fácil encontrar fallas en su pareja. En nuestros momentos más humildes, también podríamos reconocer las contribuciones de nuestros propios rasgos y hábitos. Pero, ¿qué pasa con el impacto potencial de nuestros propios valores personales preciados?”

En una situación como esta, no importa cuán compatible seas en otras áreas, aún podrías llegar a un callejón sin salida. Incluso si ambos son emocionalmente inteligentes y capaces de discutir sus diferencias con calma y eficacia, el conflicto no necesariamente se resolverá. El problema no es de desconexión emocional o intereses incompatibles; es que sus valores están en desacuerdo.

Aquí, la diferencia entre la autotrascendencia y la superación personal pasa a primer plano. Una pareja está más enfocada en el bienestar colectivo y la relación en sí, mientras que la otra puede estar más preocupada por los logros individuales y las metas personales.

Si ambos valoraran la autotrascendencia, podrían abordar la situación de manera diferente: uno podría comprometerse encontrando su propio proyecto personal para trabajar junto con el otro. O el otro podría sacrificar un día del fin de semana para pasarlo con su pareja y dejar su proyecto para el día siguiente. En lugar de ver el problema como una cuestión de egoísmo, reconocen la importancia de los valores de los demás; trascienden su propio punto de vista para tener en cuenta el del otro.

Valorar la autotrascendencia es valorar el bienestar de tu pareja y, por extensión, el bienestar de tu relación. Esto significa comprender que los pequeños sacrificios y compromisos tendrán beneficios a largo plazo mucho mayores que simplemente satisfacer sus deseos inmediatos. Si solo uno de ustedes, o ninguno de los dos, ve el valor de este enfoque, es posible que no sean tan compatibles como pensaban inicialmente. La verdadera fortaleza de una relación romántica puede no depender de compatibilidades superficiales que aumentan y disminuyen con el tiempo, sino de la alineación más profunda de los valores personales.

Una versión de esta publicación también aparece en Forbes.com.