Trascender la soledad y encontrar el amor verdadero

Es probable que tú o alguien que conocs tenga una soledad, un anhelo en su corazón, que creen que se llenaría y aliviaría el dolor si tan solo encontraran su verdadero amor. Es probable que personas con estilos de apego seguros tengan menos heridas que se prolonguen hasta la edad adulta y que no experimenten una falta o vacío que deba llenarse. Sin embargo, aquellos con estilos de apego inseguros pueden sentirse atrapados buscando algo que siempre parece inalcanzable. Los evitativos podrían buscar la pareja física ideal que pida poco y les dé toda la libertad del mundo para expresarse sin querer reciprocidad. Los que tienen apego evitativo temeroso es posible que deseen lo mismo junto con el deseo de ser anhelados a cambio. Aquellos con estilos preocupados podrían pensar que si tan solo pudieran lograr que esa persona hermosa pero inaccesible los amara constantemente, todas sus preocupaciones sobre el amor y las relaciones desaparecerían.

Fantasías idealizadas

La creencia de que hay una persona por ahí cuyo amor puede ayudarnos a trascender nuestro dolor es tan antigua como la raza humana. Los griegos simbolizaban este amor en la forma de la diosa Afrodita. Los romanos la conocían como Venus; los mesopotámicos como Ishtar. Una versión masculina se encuentra en el Adonis de los griegos.

Lo que yo llamo "adoración a la diosa" todavía está vivo y coleando hoy en día y subyace en el anhelo de muchos hombres y quizás en la objetivación involuntaria de las mujeres; y probablemente conduce a más dolor que a sentirse bien. Esta es la creencia sostenida por el corazón deseoso de que si tan solo pudiera alcanzar el amor y el afecto sexual de esa mujer increíble y vibrante, la que tiene el cuerpo perfecto, el cabello increíble y la sonrisa inocente pero sensual, se sentiría de la manera en que siempre estuvo destinado a sentirse. Se sentiría fuerte, tranquilo, confiado y viril. Sus dudas se disiparían. La forma sencilla en que ella lo miraría le permitiría trascender todo su dolor y heridas del pasado.

Y, entonces, los hombres la buscan, y algunas mujeres todavía buscan convertirse en ella. Las revistas de moda, muchas líneas de ropa femenina, atuendos deportivos, cosméticos, colores de cabello y, por supuesto, materiales explícitos y pornografía satisfacen esta necesidad. Y, sin embargo, la mayoría de la gente al final la encontrará (la diosa imaginada) como una ilusión. O, si la encuentran, date cuenta de que su apariencia externa (objetivación) es temporal y fugaz.

Si no te consideras una modelo de moda, no te preocupes. La mayoría de los hombres estarán más que ansiosos por proyectar su mujer de fantasía idealizada en ti. Y muchas mujeres están haciendo lo mismo y proyectando sus fantasías de Adonis en los hombres. Bastantes hombres se preguntarán si son suficientemente: altos, fuertes, guapos, seguros de sí mismos, exitosos...suficientes.. y, por supuesto, ¿conducen el automóvil adecuado? Abundan los estereotipos y, con los tiempos cambiantes, también puede existir la necesidad de ser inteligentes, leídos, amables, amorosos y compasivos al mismo tiempo que se pavonean de su yo altamente masculinizado. Muchas de mis pacientes todavía buscan este Adonis. Algunas incluso han afirmado que su hombre debería ser el líder espiritual de la familia y el "ungido". Tal ideal, similar a la Afrodita femenina, será muy difícil, si no imposible, para la mayoría de los hombres de cargar o sostener a largo plazo.

Parece que en la fase de citas de las relaciones y, a menudo, mucho más allá, muchos de nosotros corremos proyectándonos fantasías idealizadas y viendo si la otra persona puede mantener esa fantasía (objetivación) para nosotros el tiempo suficiente para enamorarnos de ella. Pero entonces, ¿a quién amamos, a la persona real o lo que proyectamos en esa persona? No puedo contar cuántas veces he trabajado con una pareja casada cuando una de ellas dice lo decepcionada que está con la persona en la que se convirtió su pareja. Y miro a esta persona y reflexiono que probablemente fue con quien se casaron y que esta siempre era la persona; simplemente no pudieron verla a través de su proyección idealizada.

Relaciones con personas reales

Entonces, aquí hay cinco cosas que puedes hacer para tener relaciones con personas reales (no proyectadas):

1. Echa un vistazo a los estándares idealizados que tienes y comprende que esta es una idea que te vendió la sociedad y las generaciones anteriores. El ideal es una ilusión que nos lleva a objetivar a los demás y que las personas reales normalmente no pueden y no deben llevar.
2. Llora tu sueño de "el indicado", de Afrodita o Adonis. Permítete sentir cierta tristeza de que esta trascendencia no llegue, y luego déjala ir.
3. Date cuenta de que otras personas pueden ayudarte a reparar tu corazón, pero realmente necesitas hacer el trabajo pesado y aprender a amarte a ti mismo primero.
4. No tengas reglas diferentes para las relaciones entre hombres y mujeres. Si no aceptarías el comportamiento de un amigo, no aceptes ese comportamiento en una pareja romántica y, sí, ten amistades platónicas con personas de diferentes sexos y géneros (si te preocupa que tu pareja esté celosa, simplemente comparte tus amigos con ella).
5. Aprende a tener una vida plena sin amor romántico. Es posible que lo desees, pero es mejor no necesitarlo. Llena tu corazón con la experiencia de una vida bien vivida y con otras personas auténticas.

Recuerda que lo que realmente reparará y llenará tu corazón no es el romance, sino la conexión contigo mismo, tu experiencia vivida y las personas con las que te rodeas.