Lo que los hombres y las mujeres no entienden unos de otros

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Existe la idea predominante en nuestra cultura de que las similitudes son buenas para las relaciones y que las diferencias son un problema. Las parejas a menudo piensan que los problemas en sus relaciones se pueden atribuir a sus diferencias, como "Soy un ave nocturna y a ella le gusta irse a la cama temprano". Siempre me divierte un poco trabajar con una pareja heterosexual en psicoterapia que piensa que sus diferentes pasatiempos o hábitos son la causa de los problemas en sus relaciones. A estas parejas nunca se les ocurre que ser de diferentes géneros pueda contribuir. Los hombres y las mujeres a veces ven el mundo de manera diferente, se comportan de manera diferente y sienten de manera diferente. Estas diferencias son en gran medida aprendidas en lugar de innatas, pero son sustanciales.

Los problemas en las parejas heterosexuales a menudo no se derivan tanto de sus diferencias; con mayor frecuencia son el resultado de que los hombres asumen que las mujeres son como los hombres y las mujeres asumen que los hombres son como las mujeres. Nada podría estar más lejos de la verdad. Las parejas a menudo tratan de cerrar la brecha teniendo cuidado con sus palabras o aprendiendo a "reflejarse" el uno al otro cuando hablan. Estas estrategias pueden frustrar y molestar a las parejas porque solo abordan malentendidos superficiales y no abordan los malentendidos profundamente arraigados entre hombres y mujeres.

Una de las cosas más importantes que las mujeres no entienden sobre los hombres es cómo a veces pueden tener miedo de las mujeres en las relaciones íntimas. Una de las cosas más importantes que los hombres no entienden sobre las mujeres es que la mayor parte de lo que hacen las mujeres en la relación refleja sus esfuerzos por acercarse y sentirse más conectadas.

Es contradictorio pensar que algunos hombres le tengan miedo a las mujeres. ¿A qué le temen los hombres? Déjame darte algunos ejemplos:

• Los hombres a menudo temen ser dominados y controlados por las mujeres. Los hombres pueden acusarse unos a otros de ser controlados por una mujer o, más precisamente, controlados por su necesidad de una mujer.
• Los hombres a menudo temen ser inadecuados emocional, interpersonal y sexualmente. Los hombres son amantes estereotípicamente egocéntricos, pero en las encuestas, los hombres dicen que complacer a su pareja es lo más importante. Complacer a sus parejas no es solo una expresión de generosidad, sino también una indicación de la fuerte necesidad de los hombres de ser validados a través del sexo. Como dice el viejo refrán, "Las mujeres tienen que sentirse amadas para tener relaciones sexuales. Los hombres necesitan tener relaciones sexuales para sentirse amados".
• Los hombres a menudo tienen miedo de ser abandonados. Algunos hombres están fisiológicamente más angustiados por los conflictos en las relaciones íntimas que las mujeres, y les lleva más tiempo recuperarse porque, en el fondo, a menudo temen que su pareja los abandone. Es por eso que, después de una ruptura, algunos hombres sienten una necesidad urgente de buscar una nueva pareja.

En algunas relaciones, las mujeres a menudo se sienten insatisfechas con el nivel de intimidad en sus relaciones y se acercan a su pareja con sus ideas para acercarse, como "Deberíamos pasar más tiempo juntos" u "ojalá te abrieras y me contaras más sobre lo que está pasando contigo". El problema es que a los hombres se les enseña a sentirse responsables de las mujeres, por lo que cada vez que una mujer expresa algún tipo de infelicidad, los hombres a menudo lo escuchan como una crítica, como una acusación de su insuficiencia como hombre. No es de extrañar que los hombres a menudo respondan alejándose para protegerse. Las mujeres a menudo interpretan el retraimiento de los hombres como evidencia de su falta de interés en estar cerca, por lo que se vuelven más emocionales y persiguen más a su pareja, lo que, por supuesto, solo hace que los hombres se retraigan aún más hasta que la pareja se encierra en un patrón creciente que deja a cada uno de ellos sintiéndose frustrado y solo.

Las parejas pueden romper este patrón y llegar a una comprensión mucho más profunda y satisfactoria de los demás si tanto hombres como mujeres están dispuestos a hacer su parte. Para las mujeres, comprender que su pareja no se está retirando por falta de interés, sino porque tiene miedo de equivocarse con ella, puede provocar cambios importantes en la relación. Los hombres pueden hacer su parte resistiendo la tentación de retirarse y aprendiendo a aguantar emocionalmente con su pareja y hablar sobre las cosas. Para aprender a no usar la abstinencia como defensa, los hombres deben aprender a sentirse más cómodos con el conflicto en sus relaciones y aprender a ver el conflicto como una oportunidad para conectarse en lugar de como una amenaza para que su miedo al conflicto no desencadene sus temores de abandono y los lleve a retirarse.

Extraído, en parte, de Hidden in Plain Sight: How Men’s Fears of Women Shape Their Intimate Relationships.