El mejor enfoque para las citas: ser moderadamente difícil de conseguir

Las personas que son exitosas en las citas hacen que su pareja invierta en ellas y responden a las necesidades de su pareja a cambio. A veces, eso significa el uso de la escasez para motivar el interés de una pareja, requerir que contribuyan a la relación, y saber cómo hacerse el difícil. Eso también significa saber cuándo responder a los intereses de una pareja y cuándo recompensar sus comportamientos positivos.

Ser exitoso en las citas requiere saber cómo dar y recibir, así como aprender cuándo ser sensible y cuándo hacerse el difícil. Afortunadamente, la investigación ya ha explorado este equilibrio para nosotros y señala el camino hacia una solución.

Investigación sobre la capacidad de respuesta interpersonal

La investigación de Reysen y Katzarska-Miller (2013) exploró cómo los diferentes niveles de respuesta al interés romántico de una pareja influyeron en su nivel de atracción. Específicamente, los autores estaban interesados en comparar ser receptivo vs. difícil de conseguir, con el fin de ver cuál realmente condujo la atracción a una posible pareja. En pocas palabras, se preguntaron hasta qué punto es atractivo mostrar interés (o desinterés) en una pareja romántica.

Los investigadores sugirieron que la Teoría de la Intensidad Emocional de Brehm podría ofrecer una respuesta. Según esa teoría, la intensidad emocional de una persona está relacionada con la dificultad de alcanzar una meta en particular. La intensidad emocional es baja para las metas fáciles porque solo se requiere una pequeña cantidad de esfuerzo para lograrlas. La intensidad emocional también es baja para las metas difíciles porque la dificultad las hace parecer inalcanzables y no vale la pena el esfuerzo. Por lo tanto, solo los objetivos moderados son emocionalmente estimulantes, porque son lo suficientemente desafiantes como para ser emocionantes, pero no demasiado para hacernos sentir desesperanzados.

Reysen y Katzarska-Miller (2013) plantearon la hipótesis de que esta misma dinámica podría estar en funcionamiento en las relaciones románticas. Por lo tanto, les pidieron a los participantes que evaluaran escenarios sobre una pareja potencial en el trabajo que mostró interés al hablar con ellos todos los días (fácil de obtener), 3 días a la semana (moderadamente difícil de obtener), 1 día a la semana (difícil de obtener) y una condición de control donde la frecuencia de la conversación no se especificó. Luego, las evaluaciones de los participantes se compararon entre categorías para ver qué enfoque les pareció más atractivo.

Los resultados iniciales indicaron que la pareja más receptiva (fácil de conseguir) se consideraba la más atractiva. Sin embargo, una evaluación posterior determinó que los escenarios eran confusos y los participantes pueden haber tenido dificultades para determinar que el compañero de trabajo estaba interesado en ellos románticamente. Debido a que la situación era menos clara y más difícil, se prefirió una pareja "más fácil" y más receptiva.

A partir de esos resultados iniciales, Reysen y Katzarska-Miller (2013) realizaron un segundo estudio, cambiando el escenario para que los participantes entendieran mejor que el compañero de trabajo estaba románticamente interesado en ellos. En esa situación, los participantes se sintieron más atraídos por el compañero de trabajo que actuó moderadamente difícil de conseguir (hablándoles 3 días a la semana). Por lo tanto, cuando el interés romántico era claro, actuar moderadamente difícil de conseguir (mientras que al mismo tiempo se era moderadamente sensible) proporcionaba el nivel óptimo de dificultad para despertar el interés de una pareja. En consecuencia, se apoyó el equilibrio entre dificultad y capacidad de respuesta sugerido por la Teoría de la Intensidad Emocional de Brehm.

Encontrar tu propio equilibrio

En tus propios esfuerzos con las citas, es posible que en última instancia busques un equilibrio entre ser un reto atractivo y ser lo suficientemente sensible como para que una pareja piense que todavía eres alcanzable. En general, este equilibrio se remonta a cómo le damos sentido al amor y a las relaciones románticas, deseando un compañero que proporcione la emoción de sentimientos apasionados y la comodidad de la compañía satisfactoria. Es por eso que aprender a ser selectivo y moderadamente difícil de conseguir es a menudo el estilo de interacción más atractivo. Sin embargo, jugar a ser moderadamente difícil de conseguir requiere seguir los pasos:

1. Obtener su interés: Como se señala en un artículo anterior, jugar a ser difícil de conseguir solo funciona cuando alguien ya está al menos un poco interesado. Por lo tanto, ser un poco un desafío aumenta la atracción existente, pero no la crea de la nada. Por lo tanto, es importante prestar atención a los elementos esenciales de la atracción y trabajar para resaltar tus propios atributos atractivos. También es importante aprender cómo llamar la atención de las parejas potenciales y encontrar tu propio estilo de coqueteo. Luego, después de despertar el interés de una pareja, puedes comenzar a ser un poco más distante y desafiante.
2. Respeta tu propio tiempo y necesidades: En general, las "tácticas" de jugar a ser difícil de conseguir son comportamientos expresados por alguien que es seguro y confiado. Tales individuos son sociales y receptivos, sin embargo, a menudo están ocupados y valoran sus actividades. Por lo tanto, puede ser difícil ponerse en contacto con ellos, pueden ser lentos para responder, y ciertamente no "dejan todo" por una cita potencial. Como resultado, no caen en la trampa del buen chico o chica, que a menudo es demasiado ansioso y gratificante para las malas parejas que son una pérdida de tiempo. Teniendo en cuenta que, no es necesario ser cruel o jugar juegos para ser un desafío. Simplemente trabaja en mejorar tu propia autoestima, respeta tu propio tiempo y necesidades, y espera que un compañero también te respete a ti.
3. Crear interacciones gratificantes: Cuando una pareja hace un esfuerzo y es respetuosa, entonces es importante recompensar su buen comportamiento. Eso ayuda a asegurar que siga tratándote bien y esté motivada para continuar persiguiéndote. Además, asegúrate de construir una buena relación y conexión con tu cita o pareja también. En conjunto, este enfoque ayudará a crear una relación gratificante para ambos.
4. Proporcionar una oportunidad de relación única: Al final, encontrarás un equilibrio entre valorar tu propio tiempo y recompensar las propuestas positivas de tu pareja. Esencialmente, en última instancia, te volverás selectivo acerca de con quién compartes tu vida y amor. Por lo tanto, construirás tu relación sobre una forma auténtica de escasez. Como resultado, realmente te convertirás en moderadamente difícil de conseguir, ya que tú y tu pareja serán alcanzables el uno para el otro—¡y nadie más!

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