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Relaciones
Cómo sentirse desempoderado puede mermar las relaciones románticas
Cuando ambos se sienten empoderados, usualmente la calidad de la relación es mejor..
6 de julio de 2021 Revisado por Ekua Hagan
Los puntos clave
- Para las parejas casadas, las luchas de poder (o la falta de ellas) pueden resultar en un divorcio o vivir juntos felizmente.
- Las características del poder dentro de una relación a menudo son diferenciadas por los investigadores como "poder personal" o "poder posicional"
- Las parejas más felices sienten la misma cantidad de poder personal, incluso si uno de los miembros de la pareja tiene más poder posicional.
¿Quieres aumentar tus probabilidades de tener una relación romántica feliz y satisfactoria? Una nueva investigación sugiere que cuando la dinámica del "poder personal" se siente equilibrada, las parejas tienden a ser más felices y su calidad de relación es mejor.
Estas conclusiones (Körner & Schütz, 2021) por un par de investigadores alemanes de la Universidad Martin Luther Halle-Wittenberg (MLU) y la Universidad de Bamberg se publicaron el 17 de mayo en el Journal of Social and Personal Relationships.
Curiosamente, los coautores Robert Körner y Astrid Schütz encontraron que incluso cuando uno de los dos tiene un mayor "poder posicional" (por ejemplo, gana más dinero, obtiene un mayor grado de educación, tiene un trabajo más prestigioso, etc.), si cada uno siente que su poder personal está igualmente representado dentro de la relación, las disparidades de poder posicional no parecen afectar negativamente a la calidad de la relación.
Sin embargo, si una pareja se siente impotente cuando se trata de tomar decisiones conjuntas o no siente que puede decir algo sobre lo que hace la pareja, tiende a reducir las puntuaciones de la calidad de la relación.
¿Qué es el poder personal "experimentado"?
Investigaciones previas (Simpson et al., 2015) definen el poder personal en las relaciones románticas como "la habilidad o capacidad de cambiar los pensamientos, sentimientos y/o comportamiento de una pareja para que se alineen con las propias preferencias deseadas, junto con la habilidad o capacidad de resistir los intentos de influencia impuestos por la pareja".
Si el poder personal se equilibra dentro de una relación romántica, cada uno siente que su opinión importa y que su voz está siendo escuchada; este tipo de validación emocional aumenta la calidad de la relación.
Por otro lado, las dinámicas de poder personales desequilibradas están típicamente marcadas por un individuo que tiene más influencia al decidir lo que la pareja hace cuando están juntos. En un matrimonio heterosexual, esto significaría que el esposo y la esposa no tienen la misma opinión.
"El poder se trata de ser capaz de influir en las personas y resistir con éxito los intentos de otros para influir en usted", dijo Robert Körner del Instituto de Psicología de MLU en un comunicado de prensa. "La sensación de poder tomar decisiones en un matrimonio, por ejemplo, tiene una gran influencia en la calidad de la relación. Estudios anteriores muestran que rara vez había un equilibrio de poder dentro de las parejas. La mayoría de las veces, los hombres tienen más influencia en las decisiones que las mujeres".
"Las relaciones románticas se han vuelto más igualitarias, especialmente en las sociedades occidentales", agregó Körner. "Parece que la sensación subjetiva de poder y la sensación de poder actuar libremente impactan significativamente la calidad de la relación".
Si ambos sienten una sensación de poder personal, la calidad de la relación es mayor
Para este estudio, Körner y Schütz encuestaron a 181 parejas heterosexuales que estaban casadas o habían estado viviendo juntas durante al menos un mes. Los encuestados tenían entre 18 y 71 años y habían estado en una relación romántica con su pareja (o cónyuge) durante aproximadamente ocho años, en promedio.
Las encuestas autoinformadas incluyeron una variedad de preguntas diseñadas para medir la calidad general de la relación indexada por cosas como la admiración por la pareja, el compromiso, la voluntad de invertir en la relación, los sentimientos de opresión o restricción, la confianza y la satisfacción sexual. "También calculamos el equilibrio de poder para investigar hasta qué punto los rasgos de cada uno eran similares entre sí", dijo Körner en el comunicado de prensa.
La última investigación (2021) sobre cómo el equilibrio o desequilibrio de poder afecta la calidad de la relación entre las parejas heterosexuales en la sociedad occidental sugiere que las parejas felices tienden a sentir un sentido igual de poder personal. En promedio, las disparidades relacionadas con el poder posicional no parecen tener un impacto negativo en la calidad de la relación.
"Aparentemente, no es el poder objetivo, posicional, sino el poder subjetivo y experimentado lo que es relevante para la calidad general de la relación. Además, lo que más importa para la satisfacción con la relación no es el equilibrio de poder, sino más bien el nivel personal percibido de poder", concluyen los autores.
A version of this article originally appeared in English.
