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Los puntos clave
- Una "dieta baja en noticias" es más fácil para los más privilegiados (a menudo hombres), cuyas vidas no se ven tan afectadas por ciertos eventos.
- El consejo de "negociar" a veces puede ser contraproducente para las mujeres.
- Decirle a las mujeres que se involucren en "más cuidado personal" puede hacer que sus luchas reales se sientan invisibles o inventadas.
Comenzaré el contenido de esta publicación diciendo que el título es más en blanco y negro de lo que realmente quiero decir. Con más matices, el título debería ser que estos consejos de vida a veces pueden molestar a algunas mujeres y, por supuesto, estas proclamas también molestan a algunos hombres. Pero, ¡eso es demasiado para un título!
Además, vale la pena señalar que las mujeres a veces tienen problemas para permitirse sentir enojo. Debido a que el enojo no es una emoción socialmente aceptable para las mujeres, su enojo a veces se transpone a otras emociones como la ansiedad, la culpa, la duda, la desmoralización o el agotamiento. Puede ser más saludable reconocer tu enojo también, en lugar de sentarte con ansiedad.
1. Elimina o subcontrata las cosas "sin importancia".
El problema aquí es que lo que se designa como poco importante suele ser el trabajo que las mujeres realizan de manera desproporcionada, como la preparación de comidas o las tareas domésticas.
Si valoras algo, si tienes fortalezas y habilidades en un área en particular, o simplemente es tu responsabilidad, entonces puede sentirse como que te descartan cuando se le presenta repetidamente como un trabajo sin importancia.
2. Sigue una dieta baja en noticias.
Este consejo puede ser hiriente y exasperante porque tiende a asumir que la persona está aislada de las noticias que impactan directamente en su vida. Si las noticias y la política no afectan directamente tu vida, entonces probablemente tengas muchos privilegios. ¿Y quién tiene más probabilidades de estar en esa posición? Los hombres.
La participación comunitaria a menudo es importante para las personas, y su trabajo es necesario para luchar a favor y en contra de las cosas que suceden en sus comunidades. No todos están aislados de esto, o simplemente no les importa tanto.
3. El mundo no es así, es así.
Especialmente con consejos relacionados con el trabajo o la autorregulación (por ejemplo, la formación de hábitos), el consejo a veces se presenta de manera concisa pero muy en blanco y negro. La mayoría de los principales influencers en estos espacios son hombres blancos, y lo que dicen (y la forma en que lo dicen) puede parecer una explicación de género, incluso cuando hacen buenos puntos.
4. No te preocupes por cometer errores.
La investigación muestra que cuando las mujeres cometen errores, esos errores se cuentan en su contra con más dureza y durante más tiempo que cuando los hombres cometen errores.
Muchos de los consejos comunes sobre cómo tener éxito y ser productivo parecen aplicarse al menos de manera ligeramente diferente a hombres y mujeres (y probablemente de manera más general a aquellos con más o menos privilegios).
Discuto esto más en Stress-Free Productivity, pero algunos otros ejemplos son la creación de redes y la negociación. La negociación puede ser contraproducente para las mujeres, y la creación de redes puede ser más valiosa para los hombres porque los hombres tienden a obtener más ayuda de sus redes que las mujeres.
5. Debes ser 100% consistente en tus hábitos.
Tengo un profundo hábito laboral bien establecido. Sin embargo, ¿no soy 100% consistente con eso? ¿Por qué? ¿Por falta de autodisciplina? No. A veces mis otros valores y prioridades lo usurpan. Por ejemplo, los lunes son casi siempre un gran día para escribir para mí. Ayer (un lunes), mi hija de 6 años se sentía triste (debido a que su padre estuvo en el extranjero durante unos meses). Así que dejé mi hábito de escribir para atender sus necesidades emocionales. Terminé limpiando su cuarto de juegos en su lugar. Fue productivo, pero después pasamos el rato juntas en lugar de que yo tuviera la cara pegada a mi computadora durante horas. Sí, funcionó para ayudarla a sentirse mejor, y no, no me arrepiento ni me siento culpable por no mantener una racha continua de hábitos.
Cuando otras personas dependen de ti para sus necesidades emocionales, es probable que tus hábitos no sean 100% consistentes. Y sí, aún puedes tener éxito y ser una persona bien regulada, incluso si los hábitos no lo son.
6. Ten más cuidado personal.
Los consejos para cuidarse más a uno mismo pueden ser condescendientes (definición: aparentemente amable o servicial, pero evidenciando un sentimiento de superioridad; condescendiente.). Puede hacer que las luchas reales de las personas se sientan invisibles o inventadas. Podrías pensar: "No, no necesito un baño de burbujas ni una sesión de terapia. Necesito poder encontrar una guardería que tenga vacantes antes de 2024".
En resumen
¿Te enfurece este tipo de consejos de vida? ¿Te hace sentir ansioso, desmoralizado o agotado? ¿Alguna vez te has preguntado si tu incapacidad para implementar consejos comunes significa que algo anda mal contigo? En cambio, cuando los consejos de vida no te sientan bien, no asumas automáticamente que es porque careces de ambición, determinación, concentración o disciplina. Considera el contexto más amplio.
A version of this article originally appeared in English.
