¿Qué conversaciones son cómodas para las parejas?

Fuente: Git Stephen Gitau/Pexels

Si te sientes con apertura para ello, piensa en los momentos en los que sentiste que tu pareja y tú realmente podían interactuar y tener conversaciones fructíferas y efectivas. Ahora, intenta recordar momentos en los que no todo fue fluido y sus encuentros fueron contraproducentes y difíciles. ¿Hay algo que parezca distinguir estos dos tipos de momentos? Por ejemplo, tal vez pensaste en el estrés que sentías cuando las conversaciones no iban bien, en lugar de cuando las discusiones fluían sin problemas y ambos se encontraban en un estado de relajación y rejuvenecimiento. Entre lo que te llamó la atención al contrastar estas situaciones, ¿te vino a la mente el tema del que hablaban? Si no fue así, es completamente comprensible.

Según un equipo de investigadores que acaba de publicar un estudio sobre el vínculo entre cómo se comunican las parejas y de qué hablan, la ciencia de las relaciones no ha considerado completamente este asunto. Es importante destacar que en lugar de centrarse en las parejas blancas en este estudio, como señalaron con razón en la mayoría de las investigaciones sobre relaciones, los investigadores reclutaron parejas negras.

Preguntaron a las parejas sobre la naturaleza de sus interacciones entre sí, tanto en general como en el contexto de ciertos temas. En particular, preguntaron a las parejas cómo es hablar sobre miembros de la familia, problemas relacionados con el comportamiento de sus hijos, experiencias de racismo y estrés económico. También preguntaron a las parejas qué tan contentas se sienten en su relación.

Los investigadores descubrieron que las parejas eran más capaces de interactuar entre sí cuando experimentaban racismo, y citaron otros estudios sobre una posible explicación para esto. Es decir, las parejas pueden tener una discusión constructiva porque su atención se centra en un problema que les es externo. El siguiente tema en el que las parejas se consideraron eficaces fue el de los problemas de conducta de sus hijos. A su vez, los dos temas que las parejas dijeron que eran menos productivos al discutir eran sus familiares y las dificultades monetarias. Asimismo, el equipo de investigación descubrió que para cualquier miembro de la pareja en particular en una relación, el calibre de sus interacciones cambiaba según el tema.

Los investigadores también encontraron que la naturaleza de las interacciones de una pareja entre sí en prácticamente todos los cuatro sujetos (excepto los miembros de la familia) estaba relacionada con su satisfacción en su relación. Además, los desafíos con los hijos se vincularon con más dificultades para hablar eficazmente sobre ese tema, y un mayor estrés económico se relacionó con una mayor dificultad para tener discusiones productivas sobre cuestiones monetarias, problemas con sus hijos y racismo. Como señaló el equipo de investigación, el estrés económico está relacionado con desafíos emocionales y relacionales.

¿Qué podemos sacar de esto? Los investigadores resaltaron la importancia de no solo observar cómo las parejas se relacionan entre sí en términos generales, sino también considerar cómo las parejas pueden experimentar aguas más tranquilas o mayores inconvenientes al conectarse entre sí dependiendo de lo que estén abordando en el momento. También hicieron referencia a la posible utilidad de aplicar formas de interacción que funcionan bien en un área temática a otra. Entonces, en tus interacciones con tu pareja, intenta notar cuándo eres más o menos capaz de participar de manera efectiva y considera de qué estás hablando. Podría proporcionar información útil.