Los beneficios de explotar una obsesión

La mayoría de nuestras obsesiones no son de nuestra propia elección y no nos sirven. Surgen porque somos criaturas ansiosas y nuestros pensamientos improductivos giran repetidamente al ritmo de esa ansiedad. Contra nuestra voluntad, nos obsesionamos con la indignidad de envejecer, con cambiar la actitud arrogante de nuestra pareja, con reconciliarnos con un padre hostil, con contraer una enfermedad temida, con asegurarnos nuestra próxima bebida. Nos obsesionamos con algún asunto trivial en el trabajo y, habiendo resuelto ese asunto, nos obsesionamos con el siguiente asunto trivial en el trabajo. Nos obsesionamos con las cosas que queremos que sucedan, como ganar la lotería, y con las cosas que no queremos que sucedan, como las arrugas. Nuestra mente, que debería ser nuestra, es robada por ladrones de ansiedad.

Incluso si uno no tiene un trastorno obsesivo compulsivo, muchas personas se ven impulsadas por la ansiedad a obsesionarse de manera improductiva. Los pensamientos intrusivos y no deseados (la definición de libro de texto de una obsesión) a menudo nos llevan a comportamientos compulsivos como buscar sin cesar potenciadores de la juventud, lavarse las manos hasta que se desgasten, beber en exceso o nunca dejar de trabajar. Los pensamientos obsesivos no siempre conducen a conductas compulsivas, pero lo hacen con regularidad, con tanta regularidad que las dos ideas se han unido en el mismo aliento, como el trastorno obsesivo-compulsivo.

Estas son obsesiones improductivas, no nos sirven. Pierden nuestro precioso tiempo y ocupan nuestras neuronas finitas, robándonos su disponibilidad. Estos pensamientos nos presionan a comportarnos compulsivamente de formas que no nos ayudan. La ansiedad alimenta estas obsesiones y el esfuerzo por aliviar nuestra ansiedad nos lleva a comportamientos inútiles, cuestionables o peligrosos destinados a calmar nuestros nervios y desterrar la ansiedad. Nuestro propio sistema nervioso nos somete a una enorme presión y produce todo tipo de efectos desdichados además de nuestra obsesión improductiva. Nos volvemos hipervigilantes, nos asustamos fácilmente, somos propensos a enfermedades oportunistas, no podemos dormir o nos fatigamos fácilmente. La ansiedad nos lanza una avalancha de problemas, siendo las obsesiones improductivas el invitado de honor.

Esto sucede por el tipo de criatura que somos. Hemos evolucionado con partes prominentes de un cerebro antiguo y partes prominentes de un cerebro moderno, instintos de supervivencia y un aparato moral, apetitos primitivos y conciencia sutil. Somos el tipo de criatura que puede evocar preocupación desde el cielo, elegir entre sobrevivir a toda costa o dar nuestra vida por una causa, comer demasiados cacahuetes en un minuto y componer una canción de amor inquietante al siguiente, y nos contradicen y nos confunden de innumerables formas curiosas. Impulsados ​​por una fuente de energía que mantiene nuestro corazón latiendo y nuestra mente acelerada, nos vemos presionados a obsesionarnos de manera improductiva. Si podemos controlar nuestras mentes, ¿podemos aprovechar este poder para obsesionarnos productivamente?

Las obsesiones científicas conducen a las vacunas, las obsesiones artísticas a las sinfonías, las obsesiones humanitarias a la libertad y la justicia. Las obsesiones productivas son nuestro elemento vital, tanto para el individuo como para toda la humanidad. No debemos temerlas simplemente porque nos someten a una presión no deseada, dan un toque compulsivo a nuestros comportamientos o de alguna otra manera nos incomodan y amenazan. Más bien, deberíamos aprender a gestionarlas.

Puedes acercarte más a tus metas aprendiendo a obsesionarte productivamente. Creas valiosas obsesiones que masticas, luchas y amas, y estas obsesiones productivas en serie se convierten en la herramienta central que utilizas para manifestar tu potencial y realizar tus sueños.

En lugar de pensar en un millón de cosas, lo que equivale a no pensar en nada, y mantener solo un interés y un entusiasmo de bajo nivel por la vida, le anuncia a tu cerebro que tiene un buen uso para ella y que tiene la intención de trasladarlo a una marcha más alta. Es un motor destinado a funcionar en esa marcha más alta y, habiendo estado esperando su invitación, responderá maravillosamente.

Ver por ti mismo. Una obsesión productiva no es más que una idea apasionadamente sostenida que sirve a tus esfuerzos por crear significado. Ve si las ventajas de dar sentido a lo personal obsesionándote productivamente no superan las desventajas de presionarte a ti mismo. Espera sentirte desafiado; también espera sentirte recompensado. Quiero que aprendas de primera mano cómo se siente la obsesión productiva, qué se puede lograr y qué beneficios proporciona esta creación activa de significado.

Un observador podría dudar de que la obsesión de alguien con, digamos, agregar más luces a su exhibición navideña cuando sus hijos pasaban hambre o encontrar otro pájaro para dibujar mientras su pareja suspiraba por ver a su pareja realmente equivale a una obsesión productiva. Si bien depende de ti juzgar y no de un observador, espero que pongas tu conciencia sobre la mesa, que observes las consecuencias y ramificaciones de las obsesiones que elijas y te asegures de que sean realmente productivas. Analiza tus propias obsesiones antes de entregarte a ellas, para asegurarte de que cumplan con tus propios criterios de bondad y solidez.
Piensa en tu propia vida. ¿No te encantaría participar en una obsesión productiva, tal vez por primera vez? ¿Qué será?