Cómo un narcisista destruye a una persona desde el interior

La mejor arma de un narcisista puede ser poner a una persona en su contra. Usando cuatro técnicas, el narcisista desmantela la salud mental de una persona atacando de adentro hacia afuera. Una persona que es consciente de estas manipulaciones puede ser capaz de escapar antes de que los aspectos del yo importante se vean comprometidos.

Inicialmente, una persona cree que una pareja narcisista es cualquier cosa menos narcisista. Cariñoso, comprensivo y atento, la pareja generalmente prepara a una persona estableciendo confianza y luego la ciega con un acto hiriente. Debido a que la transgresión parece fuera de carácter, la otra persona está desconcertada. Deseando evitar el conflicto y el drama, la persona a menudo lo considera un incidente aislado y lo barre debajo de la alfombra.

Al hacerlo, la persona cae en la primera manipulación del narcisista; duda de la validez de sus propios sentimientos y percibe la visión del narcisista de la situación como más creíble. En los próximos meses, la persona es lastimada repetidamente, luego invalidada y está convencida de que no puede confiar en sus propias emociones y perspectiva.

Si una persona decide defenderse por sí misma, a menudo es problemático. Tras un acto egoísta, el narcisista niega cualquier transgresión y traslada la culpa a la persona. Distorsionando la situación a su favor, el narcisista actúa como la víctima en el escenario y con frecuencia señala con el dedo a la persona que fue realmente agraviada. A medida que la persona intenta continuar defendiendo y explicando su posición, el narcisista tuerce sus palabras de una manera que la hace sentir como el "chico malo". Ser víctima de gaslighting a menudo es exasperante y puede hacer que una persona pierda los estribos. Sentirse "fuera de control" aunque injustamente provocado y atacado, además, resulta en que una persona sienta vergüenza generalizada y dudas sobre sí misma. Esta es la segunda forma en que una pareja narcisista desmantela la creencia de una persona en sí misma.

Con frecuencia, un narcisista puede sentirse atraído por una persona que es emocionalmente inteligente. Una persona empática suele estar emocionalmente en sintonía con los demás, es introspectiva y consciente de sí misma. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, el narcisista se da cuenta instintiva y subconscientemente de que su pareja tiene algo que él o ella no tiene. Debido a la falta de autoconciencia de un narcisista y a su incapacidad para extender una empatía auténtica, se siente amenazado por alguien que posee algo que no entiende.

Desafortunadamente, cuando un narcisista se siente pequeño, él o ella actúa como si fuera grande. Devaluando los dones de una persona y actuando superior, él o ella toma el poder de manera inapropiada en la relación. En este punto, el narcisista puede decir: "piensas demasiado". "Eres demasiado emocional". "Eres demasiado sensible". "Eres suave". Este es el tercer método que el narcisista utiliza para dañar el sentido de sí mismo de una persona. Él o ella menosprecia las capacidades más sofisticadas de una persona, lo que resulta en que la persona considere sus dones más evolucionados como defectos de carácter.

Mientras esto sucede, el narcisista también se ofrece a ayudar de maneras específicas. Una persona puede ver esto como un cuidado que se suma a la personalidad engañosa del narcisista, pero en realidad puede estar intentando obtener el control. Por ejemplo, el narcisista puede ofrecerse a ayudar a reparar el automóvil de una persona para ayudar a ahorrar dinero. Sin embargo, tarda meses en completar el trabajo y la persona depende de él para el transporte. Una dinámica similar puede ocurrir con la red de apoyo de la persona. El narcisista puede intentar acercarse a las personas del círculo íntimo de la persona. Luego usa a estas personas para obtener más control o para "tirar a la persona debajo del autobús" y alinear a su gente con él o ella. A medida que el narcisista se infiltra en la vida de la persona, trabaja para desentrañarla de manera significativa, que es la cuarta forma en que intenta destruir a una persona en su núcleo.

Preparar a una persona, manipularla para que dude de sus sentimientos, generar vergüenza con respecto a sus mejores cualidades y crear dependencia de forma manipuladora son cuatro formas en que un narcisista destruye a una persona de adentro hacia afuera. El conocimiento de estos intentos furtivos puede ayudar a una persona a reconocer el ataque temprano y escapar sin incurrir en un daño masivo a su autoestima.