3 Límites que las parejas deben poner temprano en la relación

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Encontrarte en una nueva relación, especialmente una que tiene el potencial de convertirse en algo verdaderamente especial, puede ser estimulante. En esta posición, es natural querer lanzarse de cabeza, dándolo todo con la esperanza de que, esta vez, se mantenga. Sin embargo, si realmente crees que tú y tu pareja tienen lo necesario para construir una relación duradera y amorosa, es aconsejable dar un paso atrás y establecer algunas reglas básicas antes de hacer grandes movimientos.

Los límites juegan un papel vital en la protección tanto de la relación como de sus sentimientos individuales, especialmente en una relación con territorios inexplorados. Sin ellos, las posibles fallas de comunicación y las diferencias imprevistas pueden convertirse en problemas importantes y cegarte del potencial que puede tener la relación en el proceso. Pero, al establecerlos claramente desde el principio, crea una línea de base sólida, una que puede soportar los desafíos inevitables que enfrenta cada pareja.

Aquí hay tres límites que es esencial establecer antes de que tú y tu pareja se pongan serios.

1. Expectativas de futuro

Hablar sobre el futuro en una relación que aún se encuentra en sus primeras etapas puede ser intimidante. Sin embargo, tener esta conversación más temprano que tarde puede mitigar la angustia importante y prevenible en el futuro. Si bien puede parecer prematuro o abrumador mencionar temas como metas a largo plazo y planes de vida, abordar estos problemas con anticipación puede garantizar que tanto tú como tu pareja estén en sintonía, específicamente, las páginas que más les importarán a ambos en el futuro.

La investigación confirma la importancia de este tipo de conversaciones. Un estudio de 2017 publicado en el Journal of Experimental Psychology: General descubrió que la satisfacción en las relaciones románticas no solo está influenciada por la felicidad actual, pero también por varios indicadores únicos de satisfacción futura. Estos incluyen eventos anticipados de la vida, esperanzas de mejorar la relación, así como diferencias individuales en estos aspectos.

Si tú y tu pareja no están de acuerdo con sus esperanzas y sueños para el futuro de la relación, es posible que se presionen y a su relación tratando de encontrarse a mitad de camino. Comprometerse con aspiraciones importantes, como el matrimonio, los hijos o la reubicación, puede conducir a un futuro que solo satisfaga a medias a ambos. Por eso es esencial tener una conversación sobre sus deseos y establecer límites claros con respecto a lo que quieres y consideras no negociable.

Sin esta claridad, la cruda realidad es que podrías terminar invirtiendo tiempo y emociones en una relación que puede no satisfacer tus necesidades a largo plazo, o en una persona que no puede ser quien necesitas que sea. Al establecer estas expectativas temprano, puedes asegurarte de que están trabajando juntos hacia un futuro juntos que sea satisfactorio para ambos.

2. Necesidades sexuales

No es superficial ni controvertido admitir que el sexo puede hacer o deshacer una relación. Es una de las máximas expresiones de intimidad y, por encima de esto, puede ser una fuente inexplorada de alegría, placer y juego. Sin embargo, si las parejas tienen necesidades y deseos diferentes en términos de cuánto sexo están teniendo y qué implica el buen sexo, ninguno de los dos estará realmente satisfecho. Asegurarse de que se satisfagan sus necesidades sexuales no es negociable para mantener una relación íntima y satisfactoria.

Y una investigación de 2016 del Journal of Family Psychology enfatiza este punto. El estudio encontró que, tanto para mujeres como para hombres, la satisfacción sexual temprana de una pareja podría predecir la satisfacción posterior de la relación. Por el contrario, sin embargo, la satisfacción inicial de la relación no predice significativamente la satisfacción sexual posterior. En pocas palabras, sentirte satisfecho en tu relación en sus primeras etapas no necesariamente garantiza una eventual satisfacción sexual, sino lo contrario: sentirte sexualmente satisfecho desde el principio podría mejorar la felicidad eventual y general de la relación en la relación.

Entonces, sin una conversación sobre tus necesidades y deseos sexuales, tu pareja nunca podrá cumplir con estas expectativas, ni tú con las suyas. Establecer límites claros y conjuntos con respecto a lo que se necesita para sentirse sexualmente satisfechos es esencial, especialmente a medida que la relación progresa más allá de la fase inicial y apasionada. Sin estas discusiones, el sexo puede perder su significado y alegría en la relación; esto podría llevar a la insatisfacción en el futuro, lo que conlleva sus propias consecuencias potencialmente desagradables.

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3. Participación familiar

Es importante reconocer que tu relación romántica no puede existir aislada de otras relaciones en tu vida, ya que a menudo se funden y mezclan entre sí. Y entre las relaciones que más se superponen con nuestras vidas amorosas, nuestras relaciones familiares se extienden más que ninguna otra, a veces para bien y otras para mal. Por lo tanto, discutir con cuánto te sientes cómodo cada uno es importante por muchas razones.

Hallazgos de estudio de 2010 del American Journal of Family Therapy ejemplifica esto. Los autores explican cómo se asocia con relaciones y experiencias saludables con su familia de origen (es decir, padres, hermanos, etc.), o aquellos que habían aceptado completamente las dificultades de sus familias de origen, informaron una mayor satisfacción en la relación. Por el contrario, aquellos con experiencias familiares de origen poco saludables, o que no habían resuelto estos problemas, tenían una menor satisfacción en la relación.

Si tú y tu pareja difieren en lo cerca que están de sus respectivas familias, así como en cuánto desean compartir sus vidas con ellos, los sentimientos de celos, resentimiento y asfixia pueden surgir más rápido de lo que imaginas. De esta manera, no se puede exagerar la importancia de establecer límites desde el principio con respecto a la participación de las familias dentro de su relación.

Si tú y tu pareja no comparten el mismo amor por sus propias familias o por las respectivas, tu relación se beneficiará al compartir límites que eviten derrames no deseados. Ambos miembros de la pareja deben ponerse de acuerdo sobre la frecuencia con la que pueden ocurrir las visitas y salidas, qué información se mantiene privada frente a la compartida y qué tan involucrados pueden estar los miembros de la familia en el funcionamiento interno de su relación. Ninguna pareja debería sentirse obligada a compartir su relación con personas que no se preocupan por ellos o con las que simplemente no se sienten cómodas, incluso si están relacionadas con la sangre o el matrimonio.

Una versión de esta publicación también aparece en Forbes.com.