Terapia familiar y de pareja

La variedad de problemas físicos y psicológicos tratados por esta terapia incluyen conflictos maritales y de pareja que incluyen separación o divorcio, conflictos entre padres e hijos, abuso de alcohol y drogas, disfunción sexual, dificultades financieras, duelo, angustia, trastornos alimentarios y dificultades con el peso, problemas en la conducta en los niños como la autolesión, las transiciones de la vida, como la pérdida del trabajo, y las dificultades con el cuidado de los ancianos, como hacer frente a la demencia de los padres o los abuelos. Los profesionales de terapia matrimonial y familiar también trabajan con asuntos de salud mental, como la depresión, la ansiedad o la esquizofrenia de un miembro de la familia, y abordan el efecto que estas preocupaciones tienen en el resto de la familia.

​​La terapia matrimonial y familiar normalmente es a corto plazo y consta de un promedio de 12 sesiones centradas en soluciones. Sin embargo, es posible que se requieran más sesiones, según la naturaleza y la gravedad de los problemas. En la consejería de pareja o matrimonio, el psicólogo comenzará reuniéndose con ambos miembros de la pareja; después de lo cual, se pasa tiempo con cada individuo. En la terapia familiar, el psicólogo también comenzará reuniéndose con toda la familia y luego, si corresponde, se reunirá por separado con miembros individuales de la familia. La primera sesión generalmente es para recopilar información, de modo que el psicólogo pueda conocer el problema que llevó a las personas a la terapia, obtener los pensamientos de todos los involucrados y observar la dinámica de pareja y familia. Es posible que sea necesario registrar evaluaciones formales, autoinformes u observaciones personales en este proceso.

Al mismo tiempo, debes poder tener una idea clara del rol y la competencia del psicólogo, los objetivos del tratamiento y las reglas que deben observarse dentro y fuera de las sesiones, como quién debe asistir a qué sesiones y la confidencialidad de cualquier información compartida entre la pareja o miembros de la familia y el psicólogo. Con el tiempo, el psicólogo identificará los roles y comportamientos familiares individuales que contribuyen a los conflictos, identificará desafíos específicos y explorará formas de resolver inquietudes de manera activa.

Mientras que la terapia tradicional se enfoca más en el individuo, la terapia matrimonial y familiar examina cómo el comportamiento de un individuo afecta tanto al individuo como a su relación como parte de una pareja o familia. La teoría detrás de esta terapia: independientemente de si un problema parece estar dentro de un individuo o dentro de una familia, involucrar a otros miembros de la familia en el proceso terapéutico dará como resultado soluciones más efectivas. Esta terapia está orientada a objetivos y trabaja hacia un resultado final establecido. En los últimos años, los profesionales y grupos de terapia familiar y de pareja han pedido enfoques ampliados para el matrimonio tradicional y la formación familiar que incorporen más prácticas del mundo real para integrar otras terapias y volverse más inclusivos con parejas y familias no heterosexuales.

El psicólogo matrimonial y familiar se puede encontrar en clínicas de salud, práctica privada, servicios familiares y otros entornos e instituciones. Además de encontrar un médico matrimonial y familiar calificado y con licencia, es importante trabajar con alguien en quien confíen todos los miembros de la familia y con quien se sientan cómodos trabajando en un entorno de asesoramiento.

Evalúa a tu psicólogo potencial ya sea en persona o por video o teléfono. Durante esta introducción inicial, pregúntale:

• Cómo puede ayudarles con sus inquietudes particulares
• Si se ha ocupado de este tipo de problema en el pasado
• Cuál es su proceso
• La línea de tiempo para el tratamiento