Tu cerebro enamorado: cómo altera el cerebro la atracción romántica

En la primavera, el mundo natural cobra vida y parece brillar un poco más, justo cuando nuestro interés en encontrar una pareja romántica comienza a iluminar nuestros cerebros un poco más. Hay algunas razones científicas para este cambio de enfoque y disposición para el apego. A medida que los días se alargan, disfrutamos de más luz solar y nuestra ingesta de vitamina D aumenta de forma natural. La vitamina D no solo ayuda a fortalecer los huesos, sino que también aumenta la efectividad de nuestro sistema inmunológico, lo que puede mejorar la sensación general. Pero también mejora nuestro estado de ánimo, lo que nos ayuda a ver el mundo desde una perspectiva más positiva. Nos sentimos más optimistas sobre la vida y, si estamos buscando, más optimistas sobre la búsqueda de una pareja.

Los días más largos también suprimen la producción de melatonina en el cerebro, lo que puede agudizar nuestros sentidos durante más horas al día. La luz del sol generalmente ilumina nuestro estado de ánimo, y cuando nos sentimos bien con el mundo, vemos más posibilidades en una pareja potencial de las que veríamos en un día frío o lluvioso. Cuando vemos flores que florecen salvajemente u olemos el aroma perfumado de las flores en el aire, los colores de la naturaleza brillan tan intensamente, escuchamos el canto de los pájaros o vemos animales bebés correteando, tendemos a sentir deseos de tener un compañero con quien disfrutar de estas cosas.

Lo sientes en lo profundo de tu alma cuando desarrollas un enamoramiento o estás enamorado de alguien. Puedes obsesionarte con cuándo le volverás a ver, pensar en lo que quieres usar o cómo quieres verte y hacer todo lo posible para programar tu día para asegurarte de que sus caminos se crucen en algún momento. Puedes sentir que estás ardiendo de deseo.

Que alguien te guste tanto puede ser muy doloroso

Cuando estás en medio de un enamoramiento, ese espacio glorioso donde simplemente recordar momentos de contacto, incluso si solo es el contacto visual, con el objeto de tu enamoramiento, puede inundar tu sistema con endorfinas que te hacen sentir drogado y oxitocina que te hace querer unirte. La dopamina también es parte de la fiesta. Es parte de un sistema de recompensas que te da un impulso cuando ves a la persona que te gusta e impulsa tu deseo de volver a verla. Se siente tan bien hasta que te das cuenta de que en realidad no estás en su compañía en este momento.

Los pensamientos de la posibilidad de ver a la persona que te gusta mantienen la adrenalina corriendo por tu cuerpo hasta que puedas estar con ella. Te duele no estar en su presencia. También hay un componente de paranoia que podría venir con un enamoramiento serio: tu enfoque hipervigilante en la persona que te gusta puede convertirse en una obsesión. Tus niveles de serotonina pueden bajar a niveles similares a los diagnosticados con el trastorno obsesivo compulsivo. Así es como las personas enfocadas con láser pueden llegar a ser cuando su enamoramiento alcanza su punto máximo. Y ahí es donde puede aparecer el dolor: la serotonina baja puede provocar depresión, ansiedad y dificultades para dormir. Es fácil ver por qué el amor puede herir, provocar cicatrices y herir, como afirma el grupo Nazareth.

Cuando la persona que te gusta te devuelve el sentimiento, y has aterrizado en la misma longitud de onda de la "necesidad de estar contigo en cada momento de vigilia", has entrado en el estado de limerencia altamente cargado. Y ahí es cuando enamorarse de alguien realmente comienza a sentirse tan bien.

Que te guste mucho alguien puede ser muy bueno cuando evoluciona hacia una limerencia mutua

Estar en limerencia puede ser un estado encantador, pero no uno que la gente pueda mantener a largo plazo. Es ese período de relación en el que las personas están totalmente locas el uno por el otro y sienten que cualquier momento que no pasen juntos no vale la pena vivirlo. Las personas sigue nviendo a sus amados como se los imaginan. En otras palabras, las personas están enamoradas de sus proyecciones de la otra persona, y las proyecciones tienden a pasar por alto las debilidades del otro y pintarlos como alguien demasiado perfecto para ser verdad.

Tu cerebro puede verse empañado por los pensamientos de la persona amada y anclado en el tiempo que pasas con ella. Y todo esto está bien por un minuto o tal vez incluso 18 meses. Después de ese período de tiempo, las hormonas de unión pueden activarse y puede evolucionar una relación agradable, comprometida y establecida. O las proyecciones se ven deslavadas por los detalles no tan bonitos y arenosos de la vida cotidiana, y una pareja se da cuenta de que la atracción que una vez los mantuvo unidos se ha convertido en polvo. El amado no es tan seductor después de todo.

Ninguna ecuación explica las matemáticas detrás de las cuales se desarrollarán las relaciones comprometidas a lo largo de trayectorias lineales ascendentes y qué cráteres se formarán rápidamente. No hay garantía de que un enamoramiento se convierta en amistad, en limerencia, en compromiso, en un amor de por vida. Los seres humanos y las vidas humanas son dinámicas; para que las relaciones perduren, deben ser dinámicas. Esperar que persista un estado estático de estar "enamorado" o "feliz" puede estar fuera de lugar a menos que cada persona esté dispuesta a flexionarse, cambiar y crecer con la otra a medida que cambian las necesidades y los deseos. Las personas no son estáticas, y las relaciones saludables no deben ser estáticas.