El predictor más fuerte de la satisfacción sexual

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La satisfacción sexual se refiere a una evaluación subjetiva positiva de la relación sexual de uno. Una pregunta importante es si se puede predecir la satisfacción sexual y, de ser así, cuál sería su predictor más fuerte.

Publicado en la edición de mayo del Journal of Social and Personal Relationships, un artículo de Vowels et al. examina los factores individuales y relacionales con el fin de identificar el predictor más fuerte de la satisfacción sexual.

Factores individuales y relacionales como predictores de la satisfacción sexual

Estudio 1

Muestra: 891 (31% hombres, 3% de género queer); edad promedio de 33 años; 88% Blancos; 54% heterosexuales, 21% bisexuales, 11% homosexuales y 7% lesbianas; 36% casados, 27% que cohabitan, 19% en una relación y 12% solteros. Duración media de la relación de 6.2 años.

Medidas

• Preguntas demográficas (por ejemplo, relacionadas con la orientación sexual, la religión, el estado civil, los hijos) y preguntas sobre el uso de anticonceptivos, comportamientos sexuales (por ejemplo, sexo oral, relaciones sexuales, masturbación), salud física y mental, etc.
• Satisfacción sexual: evaluada mediante la Escala de Medida General de Satisfacción Sexual.
• Satisfacción con la relación: se evalúa utilizando la Medida General de Satisfacción con la Relación.
• Deseo sexual: medido con el Inventario de Deseo Sexual y el Índice de Halbert para el Deseo Sexual.
• Atención plena disposicional: evaluada mediante el Cuestionario de Atención Plena de Cinco Facetas-Formulario Corto. Sus cinco subescalas son la no reactividad, la observación, la descripción, la actuación consciente y la actitud sin prejuicios.
• Actitudes hacia la sexualidad: evaluadas con la Escala de Actitudes hacia la Sexualidad.
• Percepción del amor y el sexo: evaluado mediante la Escala de Percepción del Amor y el Sexo, que tiene cuatro subescalas—el sexo demuestra amor, el sexo está disminuyendo, el amor es lo más importante, y el amor viene antes del sexo.
• Estilo de apego: medido utilizando la forma corta de la Escala de Experiencia en Relaciones Cercanas.

Estudio 2

Muestra: 955 (42% hombres, 1% de género queer); edad promedio de 31 años; 87% Blancos; 56% heterosexuales, 41% bisexuales; 60% casados. Duración media de la relación de 7.4 años.

Medidas

La mayoría de las variables fueron las utilizadas en la primera muestra, con la adición de la Escala de Amor Romántico para evaluar el amor romántico (por ejemplo, exclusividad, dependencia y necesidades de afiliación).

Predecir la satisfacción sexual

El análisis de los datos mostró que es posible predecir el 48-62% de la "variación en la satisfacción sexual utilizando un algoritmo de bosque aleatorio, hasta dos o tres veces más que los estudios previos, incluso después de eliminar la satisfacción de la relación del modelo".

Los resultados indicaron que, en ambas muestras, la satisfacción en las relaciones fue el mejor predictor de satisfacción sexual. También predictivos, pero en menor medida, fueron el deseo solitario y diádico.

Además, los participantes de la Muestra 1 que veían el sexo como una parte central de su relación y los participantes que tuvieron relaciones sexuales de forma regular regular reportaron una mayor satisfacción. En la Muestra 2, lo mismo fue cierto para aquellos que experimentaron niveles más altos de amor romántico hacia su pareja y se involucraban más frecuentemente en comportamientos sexuales más diversos (por ejemplo, masturbación mutua, sexo oral).

Los datos también sugieren la existencia de diferencias de género en los predictores de satisfacción sexual. Por ejemplo, la evitación del apego (es decir, el miedo y la incomodidad con la intimidad y la cercanía) afectaron a las mujeres significativamente más que a los hombres; las mujeres que tenían más niveles de evitación de apego experimentaron una menor satisfacción sexual.

Las variables de pareja también fueron predictivas. Para las participantes femeninas, la "satisfacción sexual de su pareja romántica era un predictor tan importante de su propia satisfacción sexual como la satisfacción de su relación". Para los hombres, la satisfacción sexual de la pareja romántica importaba mucho menos. ¿Por qué? Quizás porque se espera socialmente que las mujeres, a diferencia de los hombres, prioricen el placer de su novio o esposo.

Fuente: Viki_B/Pixabay

En resumen

La satisfacción sexual es un importante contribuyente a la satisfacción y el bienestar de las relaciones.

Los estudios revisados aquí encontraron que quien eres (por ejemplo, en términos de género, orientación sexual, religiosidad, actitudes, enfermedad mental) no es tan predictivo de la satisfacción sexual como lo son tu relación y actividades sexuales como pareja.

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En concreto, un análisis de los datos de 377 parejas concluyó: Los predictores más poderosos de la satisfacción sexual son las variables de relación, como la satisfacción de la relación, el amor romántico, el deseo sexual diádico y la importancia percibida del sexo en la relación.

Entonces, dado el hallazgo anterior, ¿cuáles son algunas formas de mejorar la satisfacción sexual? Aquí hay algunas sugerencias para ayudarte a ti y a tu pareja:

• ¿Qué tan satisfechos están (ambos) en la relación? Por ejemplo, ¿la relación ha cumplido con sus expectativas y necesidades? ¿Te hace sentir amado, feliz y contento?
• Compara tus percepciones de la conexión entre el amor y el sexo. ¿Ambos creen, por ejemplo, que el sexo demuestra amor? Y ¿el sexo es más agradable cuando se aman?
• Asegúrate de que el sexo sea un elemento central de la relación, no algo separado o extra agregado a la relación solo de vez en cuando.
• Discute cómo ampliar su repertorio sexual. Esto incluye el uso de material erótico nuevo y variado o técnicas y actividades sexuales. Recuerda expandir tu repertorio gradualmente y respetar los límites sexuales de los demás.