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Los puntos clave
- El ghosting ahora es normal tanto en las relaciones románticas como en las platónicas.
- Las entrevistas con 29 víctimas revelaron temas comunes, incluida la incompatibilidad y las etapas del duelo.
- Las investigaciones futuras deberían examinar el papel de la empatía en la recuperación del ghosting.
En un artículo anterior, escribí sobre la experiencia del ghosting, o aquellos que hacen ghosting. Pero, ¿cómo es ser víctima de ghosting?
El ghosting es una experiencia muy común tanto en entornos románticos como platónicos. Investigaciones recientes sugieren que más de la mitad de los adultos jóvenes han sido víctimas de ello en una pareja romántica o interés, y una proporción similar por amigos.
Sin embargo, la mayoría de las investigaciones sobre el ghosting se centran en la experiencia anterior: el ghosting dentro de contextos románticos (y típicamente digitales). Además, casi todos los estudios previos sobre el ghosting se han realizado a través de encuestas en línea y dentro de muestras mayoritariamente blancas.
Por lo tanto, en un estudio reciente, examinamos las experiencias de ser víctima de ghosting entre poblaciones subrepresentadas (en su mayoría latinas) a través de entrevistas personales en persona, que pueden capturar información más rica y detallada. También utilizamos un enfoque amplio en lugar de limitar las experiencias a contextos románticos o digitales.
Realizamos entrevistas en persona con 29 estudiantes universitarios que en su mayoría se identificaron como Latinx (76 por ciento), Asiáticos (7 por ciento) o negros (7 por ciento), preguntándoles sobre sus actitudes hacia el ghosting, sus experiencias generales con el ghosting y una experiencia memorable de haber sido víctima. A través de análisis temáticos inductivos, identificamos ocho temas que rodean las experiencias de las víctimas, o aquellos que son ghosteados:
1. Detectar cambios en la comunicación
A diferencia de lo que se encontró en investigaciones anteriores, los participantes a menudo informaron haber sentido cambios graduales en la comunicación antes de ser ghosteados. Algunos informaron excusas, promesas incumplidas, ser ignorados y "dejados en visto".
Aquellos que se encontraron con el perpetrador en persona a menudo mencionaron que les dio la espalda. A veces, estos patrones se intensificaron hasta el bloqueo por parte del perpetrador.
Una mujer relató sus experiencias de ser víctima de ghosting por un nuevo amigo (pág. 12): "Ignoraba mis mensajes de texto nuevamente, se retrasaba, fingía no verme en el campus cuando me veía claramente o cuando teníamos una interacción. Sería un tono muy agresivo como, 'Está bien, podemos terminar de hablar', así que ya sabes así".
2. Sentimientos no correspondidos
Muchas víctimas de ghosting mencionaron sentimientos no correspondidos como una causa probable de ello. Curiosamente, a veces informaron haber sido ghosteados porque rechazaron o habrían rechazado al perpetrador. "Ella sabe que soy heterosexual... y sabía que nunca iba a suceder, así que rápidamente decidió hacerme ghosting en lugar de hablarme de eso, en lugar de decir: 'Oye, me gustas'", explicó una mujer (pág. 12).
El ghosting debido a sentimientos no correspondidos también ocurrió dentro de las amistades platónicas, cuando una persona ya no estaba interesada en continuar la relación.
3. Incompatibilidad
Las víctimas también atribuyeron el ghosting a diversas formas de incompatibilidad, incluida la distancia física, las peleas y los enfrentamientos en la personalidad, el estilo de vida o los valores. Un hombre explicó que un miembro de la familia le hizo ghosting debido a "muchas peleas" y explicó con más detalle (pág. 13): "Nunca estuvimos de acuerdo el uno con el otro. No diría que uno de nosotros era el agresivo, solo que los dos éramos mezquinos el uno con el otro".
4. Etapas del duelo
Las víctimas parecían llorar la relación perdida a través de fases algo similares a las etapas del duelo. El shock y la confusión iniciales al ser ghosteados a menudo darían paso a la ira y la frustración y/o la tristeza y la decepción. Algunos experimentaron soledad o depresión. Muchos se culparon a sí mismos por ser ghosteados y/o informaron sentimientos de inutilidad.
Las víctimas a veces pudieron tener un cierre y seguir adelante al comprender la perspectiva del perpetrador. Otras simplemente se dieron cuenta de que no podían hacer nada más que seguir adelante.
Un hombre detalló la evolución de sus emociones y comportamientos después de que su hermano le hiciera ghosting. "Al principio fue, ya sabes, el pánico y luego se convirtió en frustración, luego en tristeza y luego en una aceptación silenciosa. No puedo hacer nada al respecto en este momento, lo he intentado, he hecho todo lo que puedo, no hay nada que pueda hacer en este momento... casi suena como algo que dices después de que alguien muere, pero no es tan extremo, pero se vuelve más fácil a medida que pasa el tiempo porque eventualmente los eliminarás de tu vida más o menos y descubrirás nuevos modos y medios para seguir adelante con tu vida, encontrar nuevas personas con quienes pasar el rato".(pág. 15).
Desafortunadamente, no todas las víctimas pudieron seguir adelante. Por ejemplo, una mujer que fue ghosteada por un novio de mucho tiempo hace más de dos años estaba demasiado asustada para entablar una nueva relación. "Incluso hasta el día de hoy, todavía me pregunto qué sucedió y simplemente me hace sentir un poco cohibida porque después de eso nunca he estado con nadie más porque tenía miedo de que sucediera lo mismo. Porque [sic] Realmente no conozco nada mejor porque [sic]. Nunca tuve esa sensación de paz, así que ahora es como si no supiera qué hacer" (pág. 15).
5. Varios métodos de afrontamiento
Para lidiar con ser víctima de ghosting, los participantes informaron sobre varias técnicas, incluida la confrontación con el perpetrador, tomarse un descanso de las redes sociales, dejar de seguir a quien lo hizo y buscar consuelo en amigos o familiares.
Una mujer explicó el proceso de dejar de seguir a quien se lo hizo. "Pasé por [risas] las redes sociales, dije: 'Déjame revisar Instagram, déjame revisar Snapchat', y luego pensé: '¿Está bien, qué puedo hacer?' Así que también dejé de seguirlo."(pág. 16).
6. Perder el respeto por el perpetrador
Las víctimas de ghosting a menudo perdían respeto por el perpetrador y se referían a ellos usando términos como "soso", "egoísta", "inmaduro" y "poco confiable". Una mujer explicó cómo cambió su opinión sobre quien se lo hizo: "Yo pensaba que esta persona era inmadura, que esta persona era poco confiable e inconsistente, que estas no son buenas señales, que él no es para mí personalmente. No sería como un interés potencial para mí porque digo: 'No puedo confiar en ti '" (pág. 17).
7. Conocimiento de experimentar ambos lados
Curiosamente, muchas víctimas habían estado del otro lado como perpetradores y, por lo tanto, podían empatizar con ellos. Algunos pensaron que su perpetrador probablemente tenía sus razones.
Una mujer dijo (pág. 17): "Al principio estaba confundida, pero luego volví y pensé en lo que también había hecho, eh, al ghostear a otra persona. Así que sentí que probablemente sea razonable, la gente tiene sus razones para todo".
Otros sintieron que no debían quejarse debido al "karma" y se volvieron más conscientes de sí mismos al ser ghosteados. "[El ghosting] me hizo sentir como, literalmente, como que el karma me llegó... yo estaba como, 'Guau, ¿cómo puede una persona hacer esto?' pero entonces yo estaba como, 'Oh, espera. Le hice esto a otra persona para no quejarme’", dijo una mujer (pág. 17).
8. Buenas razones
La mayoría de las víctimas nombraron la comunicación directa como la mejor manera de terminar una relación. Sin embargo, casi todos creían que había buenas razones para ser ghosteados, como establecer límites con personas agresivas o prevenir situaciones peligrosas y potencialmente violentas.
Algunas víctimas respaldaron más fuertemente el ghosting. Por ejemplo, varios sintieron que a pesar del dolor de ser víctimas, su perpetrador tomó la mejor decisión.
Una mujer que fue ghosteada por un nuevo amigo explicó: "La gente [sic] vendrá a ti y no será [sic] lo mejor, pero no te darás cuenta hasta más tarde, y en ese momento es mejor cortarlos antes de dejar que las cosas vayan más allá, y cuando te lo hagan a ti no se siente tan bien, pero, con suerte, como yo, te das cuenta de que es lo mejor para todos, aunque no tomaste la decisión".
Lo que este estudio nos muestra sobre el ghosting
Aunque muchos de nuestros hallazgos replicaron investigaciones pasadas sobre el dolor a menudo profundo de ser víctima de ghosting, encontramos algunas ideas nuevas e interesantes, incluido el papel de la empatía entre las víctimas. Algunas víctimas empatizaron con el perpetrador, mostrando comprensión de su posición e incluso a veces respaldando su decisión.
Un tercio de los participantes estuvo de acuerdo con la decisión de sus perpetradores de ghostearlos, frente a la mitad que no estuvo de acuerdo, lo que indica que los aspectos positivos de ser víctima (por ejemplo, beneficios a largo plazo, como salir de una relación tóxica) deberían estudiarse más a fondo.
Otras víctimas se culparon a sí mismas, nombraron cosas que hicieron para justificar el ghosting o mostraron preocupación por el perpetrador. Las investigaciones futuras deberían explorar si estos patrones podrían explicarse por valores culturales comunes en grupos culturales interdependientes (por ejemplo, latinos, asiáticos), que a menudo están en sintonía con las necesidades y metas de otras personas cercanas, así como con los matices de la situación.
Además, descubrimos que para algunos, la empatía jugó un papel en la recuperación de ser víctima de ghosting. A través de la empatía, algunas víctimas pudieron llegar a la comprensión y al cierre.
En general, nuestros hallazgos sugieren posibles formas de lidiar con el dolor del ghosting, incluido cambiar la visión del perpetrador de la relación perdida, mejorar la empatía y promover la autoconciencia de los propios comportamientos y razones del ghosting.
A version of this article originally appeared in English.
