‎5 Consejos para tener más confianza

Mohammed, un estudiante de la generación z, emigró de Yemen como adulto para cursar estudios superiores en una universidad de la Ivy League en los Estados Unidos. Llegó a su universidad con conocimientos limitados de inglés y casi sin familiaridad con la forma estadounidense de hacer negocios.

Aunque Mohammed es experto en ingeniería, tiende a ser bastante ajeno cuando se trata de causar buenas impresiones en los demás. Tiene habilidades sociales limitadas que le permitirían fomentar y mantener relaciones sociales, profesionales, platónicas y románticas. Aunque Mohammed tiene talento académico, no tiene experiencia social.

Cuando hablé con Mohammed, se sientía frustrado más allá de toda medida porque necesitaba desesperadamente un trabajo sin embargo, no podía recibir ni una sola oferta. Solo había obtenido entrevistas, la mayoría de las cuales fueron seguidas por rechazos.

La frustración de Mohammed era palpable y sentí profundamente su dolor. Había emigrado a los Estados Unidos en busca de mejores oportunidades educativas y económicas, pero una vez allí, descubrió que no podía unirse a la fuerza laboral. Por necesidad, comenzó a trabajar en restaurantes para salir de la pobreza, pagar sus facturas y mantener a su familia en Yemen, que está viviendo una guerra atroz.

Mohammed tuvo recientemente una entrevista con tres gerentes de contratación. La entrevista duró una hora y Mohammed la sintió como un interrogatorio. Se le hicieron todo tipo de preguntas técnicas, que respondió de manera competente, y preguntas personales, que respondió de manera incompetente.

Cuando el gerente de contratación preguntó: "¿dónde te ves en cinco años?” Mohammed no sabía cómo responder porque vive su vida día a día, en modo de supervivencia. No podía imaginar la persona que podría ser en cinco años cuando ahora está luchando por concebir su vida. Es más, Mohammed es un musulmán practicante y a menudo deja la planificación futura en las "manos de Dios", como él dice.

Pero más específicamente, Mohammed no está preocupado por su futuro en cinco años porque actualmente está preocupado por encontrar un trabajo, un proceso en el que se siente completamente confundido y perdido, y en el que recibe un apoyo limitado. Su respuesta a la pregunta del gerente de contratación, por lo tanto, probablemente no lo proyectó de la mejor manera posible porque no se lo percibía como profesional en el sentido moderno. En la entrevista de trabajo se estaba produciendo un choque de civilizaciones, por el que Mohammed pagó un alto precio, es decir, no recibir ninguna oferta de trabajo.

El acento inglés no nativo de Mohammed también es un obstáculo, ya que obliga a muchos gerentes de contratación a proceder con cautela, ya que a veces no pueden entender a sus formas tradicionales de hablar. La tonalidad, el tono de voz y el acento de Mohammed a menudo ponen a los gerentes de contratación en alerta, simplemente porque no se ajusta a su idea preconcebida de su candidato "ideal". En la mente de algunos gerentes de contratación, un candidato ideal suena algo así como "X", mientras que Mohammed parece algo así como "Y". Esto puede crear un sesgo inconsciente en el nivel de gestión de impresiones. La inteligencia, como han comprobado los psicólogos, se expresa de manera diferente en todas las culturas.

Mohammed tiene que tomar una decisión seria, y un plazo ajustado para hacerlo, porque no tiene otras opciones. O consigue un trabajo y se queda en los Estados Unidos, o regresa a Yemen y trabaja por un salario mensual de menos de 100 dólares. Vive en una situación de visa precaria, lo que significa que debe ser empleado o ser deportado.

Mohammed me dijo que tiene dos meses más para encontrar un trabajo, después de lo cual tendría que regresar a Yemen, con su Título de la Ivy League que no pudo capitalizar aquí en los Estados Unidos. "Otras personas en mi condición", me dijo Mohammed, " podrían haber considerado el suicidio como una solución".

Muchos estudiantes de generación z invierten todos sus esfuerzos en el sistema educativo, pero no reciben el mismo retorno de la inversión. Cuando ingresan al mercado laboral, luchan por competir por empleos y reciben discriminación total de los gerentes de contratación, por razones legales, lingüísticas y culturales. En todos los casos, la generación z simplemente no tiene la oportunidad para la que aplicaron.

La generación z no son inmigrantes voluntarios, sino refugiados involuntarios. Están en peligro de regresar a casa debido a desastres naturales y humanos, pero al mismo tiempo, luchan por pertenecer a su nuevo hogar debido a la discriminación humana. No son bienvenidos ni allí ni aquí, existiendo así en el área esquiva "intermedia". Luchan por tener una identidad sólida que pertenezca a un lugar, idioma y cultura; siempre están saltando entre dos lugares, idiomas y culturas, todo lo cual crea frustraciones insoportables para la generación z.

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Sin embargo, después de estudiar los casos de muchos estudiantes de generación z, me doy cuenta de que su principal problema no es solo timidez sino también una falta de confianza, que luego resulta en una incapacidad para causar buenas impresiones en las personas, incluidos los gerentes de contratación. Entonces, ¿cómo aumentar la confianza?

5 Estrategias para aumentar la confianza

1. Ten una imaginación audaz. Si tienes dificultades para sentirte seguro, entonces tienes una imaginación limitada, tal vez debido a una infancia disfuncional y un trauma. Pero imagina que tienes confianza y eres específico sobre los detalles. ¿Qué reacciones esperas obtener de la gente? ¿Cómo quieres ser recibido? ¿Por qué quieres tener confianza? Ten la imaginación para descubrir todos los detalles sobre la confianza. "La imaginación lo es todo", escribió Albert Einstein, "es la vista previa de la siguiente atracción de la vida". Así que ten la audacia de imaginar una nueva persona segura para tu nuevo yo.

2. Cree en tu visión imaginada. Una vez que tuviste la imaginación de cómo te gustaría comportarte en una determinada situación, atrévete a creer en esa imaginación. Ya no es un sueño imaginado, sino más bien una creencia que puede ser y será promulgada en el mundo. En otras palabras, transforma la imaginación audaz en una creencia sólida. Si imaginas tener confianza, entonces cree en ello, como si tu vida dependiera de ello y como si nada en el mundo entero pudiera disuadirte de creerlo.

3. Actúa de acuerdo con tus creencias. Si tienes una imaginación audaz y una creencia sólida, entonces el paso final es actuar. El proceso de aprender a ser, sentir y actuar con confianza es similar al proceso de aprender un nuevo idioma. En esencia, estás aprendiendo un nuevo lenguaje de confianza, de cómo puedes dejar buenas impresiones en aquellos a quienes conoces. Si aprendes un nuevo idioma, sabrás que, durante las etapas iniciales, lucharás sin importar cuán inteligente y decidido seas. Cometer errores es parte integrante del proceso de aprender cualquier cosa. Así que actúa de acuerdo con tus creencias y aprende de tus errores.

4. Aprende el proceso de cambio. El proceso de cambio es laborioso, doloroso y gratificante. Si no te gusta dónde estás ahora en la vida, especialmente con tu nivel de confianza, entonces tienes la oportunidad de mejorar eso. Primero tienes que aprender que ganar confianza es un objetivo alcanzable; no eres la primera persona que luchó con la confianza, ni serás la última. Es un problema universal. Conocer el proceso de cambio te ahorrará mucha confusión innecesaria.

5. Desaprende los malos hábitos. Lamento informar las malas noticias, pero no eres único ni especial; tus luchas son ordinarias y comunes a la experiencia humana; peor aún, el universo, con toda su gloria, es indiferente al sufrimiento humano. Dios, o cualquier deidad sobrenatural, no te va a salvar a menos que te conviertas en el cambio que quieres ver en el mundo. En general, desaprende todos los malos hábitos que mantienen tu inercia; necesitas tomar el control de tu vida y hacerte responsable de tu imaginación, creencias y acciones.

Conclusión

La vida es corta. Si no estás satisfecho con tu nivel de confianza, entonces el momento de trabajar en eso es ahora. Prueba las cinco estrategias: (1) ten una imaginación audaz, donde te reimagines a ti mismo; (2) sigue eso con una creencia sólida, donde transformes la visión imaginada en un conjunto de creencias sobre ti mismo; (3) actúa sobre esas nuevas creencias, mientras comprendes que el cambio surgirá lenta pero seguramente; (4) aprende el proceso de cambio, para ahorrarte confusiones innecesarias y sé paciente; y (5) desaprende los malos hábitos, que no te han servido, y sé honesto.

Si sigues hurgando en ti mismo, algún día estarás seguro, probablemente cuando menos esperes ese cambio. Tal como te dirán los que aprenden nuevos idiomas: estudian y practican, y un día, dominan el idioma. A menudo se necesitan años y horas de práctica intensiva para dominar cualquier cosa en la vida. Entonces, hazte esta pregunta: ¿Cuánto deseas tener confianza? Tu tasa de éxito en el logro de la confianza será de alguna manera proporcional a tu nivel de motivación.