Autoconfianza vs autoestima

Una perspectiva personal: parecen similares pero son radicalmente diferentes.

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Los abusadores verbal y el arte de proyectar la culpa

Si bien algunas formas de abuso verbal son más fáciles de ver, el cambio de culpa puede ser difícil de identificar. Así es como un abusador hace que todo funcione.

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Gaslighting institucional: el mal uso del poder

Un desequilibrio de poder puede permitir que un gaslighter socave el sentido de identidad de la víctima.

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La agresión sexual en el metaverso

¿Puedes ser agredido sexualmente en línea? Obtén más información sobre el trauma vicario virtual.

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Cómo detectar a un narcisista en público

Tres tendencias generales y rutinarias en público pueden revelar una naturaleza narcisista.

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6 Señales del esquema de aislamiento social

Creciste sintiendo que no pertenecías, que hay algo mal contigo solo por ser tú. Te aíslas para sobrellevar la situación, pero ahora tu zona de confort se siente como un confinamiento.

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Así afecta el racismo a nuestro cerebro

El racismo cobra un precio a largo plazo en la salud mental y física de sus víctimas. Un nuevo estudio profundiza para revelar cómo los cambios específicos en el cerebro juegan un papel en estos efectos.

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Cómo distinguir el abuso emocional temprano de la negligencia emocional

Muchos adultos hoy en día saben que algo estuvo mal en infancia, pero no están seguros de qué fue. Esta es la forma de saber si sufriste negligencia emocional, fuiste abusado emocionalmente o ambos.

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Una observación clínica del término "patán" de la psicología popular

Si sospechas que estás tratando con un narcisista o un psicópata, puede ser porque no tenemos términos clínicos para los patanes cotidianos.

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Cómo puede ayudar la hipnosis a los niños ciberacosados

El ciberacoso es un desafío al que se enfrentan muchos niños en el siglo XXI. ¿Cómo se puede abordar de manera efectiva?

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¿Vives demasiado en tu cabeza? 4 causas y soluciones

A menudo tu cabeza es como un caballo de carreras al que difícilmente te estás aferrando y no tienes idea de dónde terminarás. Es tiempo de retomar el control con estas cuatro soluciones comunes.

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Los peores 3 errores de los hombres durante el divorcio

A menudo los hombres hacen que el proceso de divorcio sea más difícil para ellos y otros. Por la forma en como fueron educados, estos errores tienen sentido, pero aún así deberían evitarse cuando sea posible.

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De observador a defensor, levántate contra el bullying

Los espectadores del abuso en el lugar de trabajo a menudo hacen la vista gorda o se unen al abusador. ¿Cómo podemos ayudar a los espectadores a transformarse en defensores?

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Dejemos de normalizar la rivalidad entre hermanos

¿Creciste con un matón al final del pasillo? Es hora de analizar más de cerca el abuso verbal entre hermanos.

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3 Señales de que estás en una relación poco sana

Cuando una relación amorosa se vuelve codependiente y con la necesidad de controlar el comportamiento del otro, tienes una relación poco sana.

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La generación Z, el bullying laboral, el ghosting y la cultura de la cancelación

Nuevos datos sobre cómo el bullying, el ghosting y la cultura de la cancelación afectan a las personas más jóvenes en el lugar de trabajo, ofrecen sugerencias útiles para cambiar las cosas de forma constructiva.

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Cómo detectar la proyección: ¿son sus sentimientos o los tuyos?

Cómo reconocer la proyección en ti y en otros.

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Narcisistas y otros sabelotodo

¿Conoces a alguien que siempre tiene que tener la razón? ¿Que nunca se disculpa? Entonces continúa leyendo.

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Cómo detectar el abuso narcisista

Los narcisistas no se aman realmente a sí mismos, sino que los impulsa la vergüenza. Sus mecanismos de afrontamiento involucran estar en relaciones abusivas y dañinas, de ahí el término "abuso narcisista".

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Cómo molestan a otros los bullies intelectuales

Cuando pensamos en el acoso infantil, evocamos imágenes de un niño vulnerable del que se burlan hasta las lágrimas o de tener que soportar alguna forma de abuso físico sádico. Pero...

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Las 5 principales maneras en las que los adultos hacen bullying

Cinco tácticas comunes (y sorprendentes) que usan los acosadores para obtener influencia y poder indebidos.

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4 maneras de establecer y mantener tus límites personales

Establecer límites no siempre es fácil, pero estas cuatro formas te ayudarán a trazar líneas saludables.

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10 cosas que no debes hacer con un narcisista

¿Cómo deberías lidiar con las manipulaciones y el autoengrandecimiento de las personas narcisistas? Estas son 10 cosas que no debes hacer.

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5 señales de que tu pareja es un bully

Muchos bullies son conocidos en la escuela o en el trabajo, o completos extraños que disfrutan de abusar de los demás. Pero el bullying también puede ocurrir en las relaciones cercanas.

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6 Formas inteligentes de lidiar con el bullying

Susana* es una mujer atractiva y bien vestida de unos 50 años. Ella tiene dos hijos adultos. Y es una bully. ¿Hay posibilidades de que ella cambie?

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12 maneras de detectar a una mujer misógina

Los hombres tienden a ser quienes lideran los movimientos misóginos a gran escala. Pero muchas mujeres también son misóginas. Así puedes descubrirlas.

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Los 3 tipos de padres que son bulleados por sus propios hijos

La atención plena no es un concepto que se asocie comúnmente con la crianza. Tampoco autocontrol. Pero sin ninguno de los dos, es imposible tener una relación sana con tus hijos.

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7 Formas de responder cuando alguien te avergüenza

Todos nos hemos sentido humillados en algún momento. Estos 7 pasos te ayudan a lidiar con ello.

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10 Formas de detectar a un sádico "de todos los días"

Cuando pensamos en sadismo, a menudo pensamos en la variedad de "Las 50 sombras de Grey". Sin embargo el sadismo habita no solo en la habitación.

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7 Etapas del gaslighting en una relación

Cómo los gaslighters manipulan emocionalmente, traumatizan y explotan a sus víctimas en sus relaciones personales y profesionales.

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