Las mejores razones para comprometerse en una relación íntima

¿Cuáles son tus razones para elegir estar en una relación íntima? Podrían predecir la calidad y la longevidad de tu relación.

¿Es suficiente el amor?

Durante mis sesiones de terapia de pareja, cuando parece clínicamente ventajoso, les pido a las parejas que describan sus razones para elegir ser parte de lo que es convincentemente la relación más desafiante de todas: la relación íntima. Sorprendidos al recibir una pregunta con una respuesta tan aparentemente obvia, muchas parejas me miran como si dijeran: "¡Bueno, duh...nos enamoramos el uno del otro!" Y aunque se espera esta reacción evidentemente convencional, sin embargo, sigo a propósito con otra pregunta simple, inquisitiva y potencialmente inquietante, "¿Crees que el amor es suficiente?" Por supuesto, esta pregunta implica claramente que enamorarse, o el amor en sí, puede ser incompleto, un "pegamento de relación" inadecuado, por así decirlo. Indiscutiblemente, esta es la sombría realidad para aproximadamente la mitad de la población de personas casadas, pero, con suerte, no será el caso de la pareja que ahora está en mi consultorio buscando ayuda.

Mientras la pareja reflexiona sobre estas preguntas provocativas y profundamente pertinentes, arrojaré un poco más de combustible al fuego cognitivo. "¿Su amor se siente lo suficientemente resistente como para satisfacer las demandas a menudo rigurosas de su relación íntima? Si es así, ¿qué tan sostenible es? ¿Y estarían de acuerdo en que su razón para comprometerse el uno con el otro, o su amor mutuo, está siendo sometido a una prueba difícil, está siendo sometido al proverbial fuego que quema para su resistencia y sostenibilidad? Luego preguntaré, girando en una dirección terapéutica, "¿Cuál creen que podría(n) ser la(s) mejor(es) razón(es) para comprometerse con su relación íntima o para continuar con su compromiso con ella?" Del mismo modo, ¿qué razón(es) les serviría(n) mejor para navegar por su accidentado pero satisfactorio 'escapada amorosa'?"

A medida que este diálogo se desenvuelve lenta y cuidadosamente, los clientes con frecuencia incumplirán al "presentar sus respetos" a las razones tradicionales/convencionales para comprometerse con su relación, diciendo cosas no sorprendentes, como:" Queríamos mantener y proteger nuestra cercanía emocional, nuestra estabilidad y seguridad... Queríamos formar una familia... Queríamos sexo seguro y significativo... Y había ventajas financieras", y así sucesivamente. Sin duda, estas razones son a la vez manifiestamente convencionales e indiscutiblemente válidas. Son lo que se espera. No obstante, la misma pregunta molesta pero crucial se deja pendiente y no desaparece, ni debe dejarse sin respuesta o sin respuesta: ¿Son siempre suficientes estas razones?

Ciertamente, no lo son. Una vez más, las estadísticas sobre el divorcio proporcionan una dura evidencia de que, para demasiadas parejas, las razones convencionales se quedan decepcionantemente cortas, lo que hace que la probabilidad de disolución matrimonial sea como lanzar una moneda al aire. Seguramente, necesitamos razones adicionales o mejores, que nos ayuden a tomar un rumbo sabio a lo largo del viaje lleno de baches de la intimidad, razones que nos ayuden a negociar su flujo continuo de complicaciones diversas y desafíos interminables.

"Mal aliento emocional"

Por lo general, me complace proponer esta próxima excursión cognitiva porque es una que las parejas a menudo captan con bastante rapidez: La intimidad brilla misteriosamente una luz brillante e ininterrumpida sobre quiénes somos. En particular, revela los aspectos positivos y negativos de nuestro desarrollo emocional. Naturalmente, son nuestras cualidades más débiles las que pueden plagar nuestras relaciones y, como era de esperar, la intimidad inquebrantablemente no deja ningún defecto de personalidad sin exponer.

Además, nuestras parejas íntimas nos conocen extremadamente bien. De hecho, pueden saber cosas sobre nosotros de las que no somos conscientes, un ejemplo simple: el mal aliento. Con la precisión infalible e irrefutable de un espejo, nuestros socios reflejan una imagen precisa de nosotros basada en la pura acumulación de interconexiones informativas que han compartido con nosotros. Y así como nuestra imagen en el espejo dicta cómo debemos arreglarnos, lo mismo se aplica a la " imagen" que nuestras parejas reflejan sobre nosotros, en particular, nuestro desarrollo emocional incompleto: la preparación debe continuar.

La propuesta

A continuación, le pediré a la pareja que me siga, ya que sugiero que es la naturaleza misma de la intimidad, incluso su "trabajo", desentrañar infatigablemente y, a veces, incluso "tirar y jalar" vigorosamente de los aspectos menos desarrollados de nosotros mismos y exponerlos, llevándolos a la vanguardia donde están en exhibición completa e innegable. La buena noticia es que una vez expuestos, la pareja ahora pueden hacer algo sobre los fallos en su carácter, en lugar de defenderse de ellos, minimizarlos o ignorarlos.

La relación íntima ofrece una ayuda constante de oportunidades para superar estos déficits en nuestro desarrollo. Al elevarnos a esta tarea a veces gigantesca, maduramos y descargamos nuestra relación de nuestro desarrollo incompleto, junto con su potencial para imponer estrés en la relación, esto incluye asumir la responsabilidad personal de deshacerse de los enredos psicológicos de nuestro pasado.

Un ejemplo común

Cuando el esposo de Brianna, Marcos, se vuelve necio sobre sus necesidades, expectativas, opiniones, etc., con demasiada frecuencia, la reacción emocional más rápida y fuerte de Brianna es retroceder por temor a que si expresara alguna opinión propia, especialmente una contraria, Marcos podría reaccionar enojado, negativamente o retirarle su afecto. Lamentablemente, el miedo de Brianna tiene una raíz familiar profunda y trágica. Fue testigo del devastador abuso de su madre a manos de los frecuentes y virulentos arrebatos de su padre alcohólico durante sus desquiciados atracones de bebida. Durante estos episodios aterradores, vio a su desventurada madre desmoronarse en miedo y confusión hiriente.

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La mejor razón

Ahora, en su relación actual, cada vez que Marcos hace sus afirmaciones puntillosas, los recuerdos dolorosos y llenos de miedo de Brianna de su pasado asoman sus feas cabezas, atormentándola de una manera emocionalmente debilitante. Como consecuencia, le resulta difícil, a veces imposible, expresar sus necesidades y sentimientos. Por lo tanto, en diversos grados, dependiendo de las circunstancias, pierde quién es.

Estas reacciones agudas revelan no solo el "agujero" en el desarrollo emocional de Brianna, que le corresponde "llenar", sino que, irónicamente, también le da la mejor razón para continuar su compromiso con su relación, que es promover su desarrollo emocional, por difícil que sea. Es dentro del riguroso contexto de su relación que este aspecto debilitante de su personalidad se revela de manera más completa, aunque perturbadora, lo que la hace madura para el autoexamen e, idealmente, la autorreparación.

La puerta de entrada al crecimiento personal y la madurez de Brianna se puede encontrar en su relación personalmente informativa y desafiante con Marcos. Además, sus esfuerzos para superar sus miedos, que incluirían aprender a identificar, validar y representar sus necesidades, son clave para su crecimiento y maduración emocional. Aunque parezca egocéntrica, paradójicamente, el enfoque de Brianna en su propio desarrollo emocional promete una gran contribución a la calidad, la resistencia y la durabilidad de su relación con Marcos, lo que, a su vez, también aporta beneficios personales enriquecedores para Marcos.

Como psicóloga especializada en terapia de pareja, creo firmemente en los beneficios de gran alcance de la intimidad, en particular, el fomento de nuestra madurez emocional. La búsqueda de este objetivo elevado y autopotenciable, en mi humilde opinión, puede ser la mejor razón para comprometerse con una relación íntima. Además, independientemente de cómo se defina, la madurez emocional completa puede no ser alcanzable fuera de una relación íntima, lo que hace que las razones de su resistencia y durabilidad sean aún más críticas.

¿Cuáles crees que son las mejores razones para ser parte de una relación íntima?