La alegría de los deportes esparce un mensaje de paz

Celebran el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz

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El deporte y la competición han ayudado a unir a personas de todo el mundo durante siglos. Desde el primer maratón de los Juegos Modernos de Atenas el 6 de abril de 1896, hasta los juegos amistosos para niños en el parque, practicar deportes nos ayuda a unirnos en objetivos comunes: celebrar la capacidad atlética y animar a nuestros equipos favoritos.

El 6 de abril es el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, proclamado por las Naciones Unidas en 2013. El Calendario del Día Nacional señala: “El día celebra cómo el deporte y la actividad física contribuyen a la educación, el desarrollo humano, los estilos de vida saludables y un mundo pacífico”.

A nivel mundial, 206 Comités Olímpicos Nacionales, además del Equipo Olímpico de Refugiados, se reúnen cada cuatro años para mostrar sus increíbles talentos. Además, desde la antigüedad, quienes estaban en conflicto acordaron permitir que los atletas participaran pacíficamente en los juegos a través de la Tregua Olímpica. Se espera que unos 13,400 atletas participen en los Juegos de París 2024. El beneficio de participar en deportes a nivel global, tanto como espectador como atleta, puede ayudar a que las personas se sientan orgullosas de fomentar una experiencia colectiva pacífica, motivadora y emocionante, y al mismo tiempo reconocer valores compartidos de respeto, justicia, y cooperación (Clarke y colegas, 2021).

Celebra con otros como espectador

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La práctica de deportes también tiene beneficios a nivel local. Además de los beneficios físicos de practicar deportes, las personas pueden experimentar beneficios para la salud mental; las personas que prefieren ser espectadores también pueden experimentar beneficios, como una mayor felicidad (Lera‐López y colegas, 2021). Participar y ver deportes puede fomentar la comunidad, la pertenencia, la cooperación y la comprensión de diferentes perspectivas.

Los deportes y el ejercicio son actividades en las que podemos participar a lo largo de la vida a medida que evoluciona nuestra comprensión de la paz y la unión:

• Los deportes ayudan a los niños pequeños a desarrollar habilidades motoras mientras aprenden a jugar bien con los demás (Harlow y colegas, 2020).
• Los deportes de estilo de vida, como el surf y la escalada en roca, ayudan a los adolescentes a experimentar alegría, motivación e inclusión social (Säfvenbom y colegas, 2023).
• Los deportes adaptativos ayudan a los adultos a sentir un mayor bienestar emocional y mejores relaciones interpersonales (Chen y colegas, 2024).
• El ejercicio y los deportes pueden ayudar a los adultos mayores a sentirse alegres (Angela y Damayanti, 2023) mientras disfrutan de una mayor satisfacción con la vida (Kim y colegas, 2020).

Personas de todas las edades pueden disfrutar del deporte por la paz.

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Puedes celebrar el deporte y la paz de las siguientes maneras:

• Hacer deporte
• Mirar una película de deportes motivadora con amigos y familiares, luego hablar sobre sus escenas, personajes e impacto social favoritos de la película.
• Escuchar un audiolibro de tu deportista favorito mientras das un paseo
• Invitar a tus vecinos a jugar un juego de mesa amistoso
• Mirar tu equipo deportivo local con amigos
• Conocer más sobre organizaciones inclusivas en tu comunidad