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Las mujeres son de Venus y los hombres son....bueno, no vamos a entrar allí.
Estas y otras metáforas señalan lo que muchos piensan que es una verdad común: que los hombres y las mujeres son diferentes cuando se trata de amor y respuesta sexual. Según estas personas, a las mujeres les gusta ser abrazadas y a los hombres les gusta el sexo. A las mujeres les gusta hablar y los hombres quieren tener sexo. La mayoría de las mujeres tardan más en alcanzar el orgasmo que la mayoría de los hombres. Una disfunción sexual común en las mujeres es la incapacidad para alcanzar el orgasmo, mientras que la disfunción correspondiente en los hombres es el orgasmo prematuro.
Sin embargo, esto es lo que quizás no sepas: el orgasmo real, tanto para hombres como para mujeres, es muy similar. Este es el caso tanto para el momento y la duración de las contracciones de los músculos pélvicos durante el orgasmo, así como para la sensación en el cuerpo, la experiencia sentida, del orgasmo.
Esta no es exactamente información nueva. La investigación sobre esto se remonta a finales de 1960. Quiero revisar estos hallazgos para hacer algunos puntos sobre las dimensiones eróticas de la sensación corporal, puntos que conducen a implicaciones importantes sobre disfrutar y mejorar la vida sexual cultivando tu sensación corporal.
Dos estudios realizados en la Facultad de Medicina de la Universidad de Minnesota y publicados a principios de la década de 1980 midieron la intensidad, frecuencia y duración de las contracciones musculares pélvicas (medidas con una sonda anal sensible a la presión) de hombres y mujeres durante la masturbación. Básicamente no había diferencia en el patrón de estas contracciones entre hombres y mujeres.
Como se muestra en el diagrama, tomado de uno de estos estudios, el orgasmo comienza como una serie de 6 a 15 contracciones regulares de alta intensidad que ocurren durante aproximadamente 20 a 30 segundos. Hay diferencias individuales (pero no hay diferencias de género) en lo que ocurre después de esta serie de contracciones regulares. Para algunos hombres y mujeres, estas contracciones regulares son la experiencia orgásmica primaria. Estos orgasmos tipo I son los más frecuentes. Otros hombres y mujeres, sin embargo, pueden continuar experimentando contracciones irregulares (mostradas en el diagrama) durante otros 30 - 90 segundos, los llamados orgasmos de tipo II. Relativamente pocas personas tienen patrones mixtos de contracciones regulares e irregulares.
Dos cosas son importantes acerca de estos datos. Una es que las diferencias individuales eran confiables: las personas que tenían orgasmos tipo I en una ocasión eran más propensas a tener orgasmos tipo I en ocasiones posteriores, y de manera similar para el tipo II. La otra conclusión importante es que no solo no hubo diferencias de género, sino que los mismos tipos de diferencias individuales ocurrieron en hombres y mujeres. Algunas mujeres y algunos hombres son de clímax de tipo I y algunos son de tipo II.
Por lo tanto, si bien puede haber diferentes necesidades, expectativas y comportamientos en hombres y mujeres que conducen al orgasmo (según los tropos de Marte y Venus), la experiencia orgásmica es casi idéntica en ambos sexos. El orgasmo también es similar en personas transgénero e intersexuales, aunque algunas personas reportan orgasmos más intensos después de la cirugía de reasignación de género.
Un par de otros estudios confirman la similitud orgásmica hombre-mujer. Un estudio realizado en la Universidad de Stanford en 1994 no encontró diferencias significativas de género en los aumentos observados en la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la oxitocina y las contracciones anales durante el orgasmo. La oxitocina es la hormona que induce sentimientos de afiliación y amor. Otra investigación, realizada en 1977 en Reed College en Oregon, no encontró diferencias en los tipos de palabras utilizadas por los estudiantes universitarios masculinos y femeninos para describir sus experiencias orgásmicas (eliminando, por supuesto, las palabras para los genitales específicos).
¿Por qué los hombres y las mujeres podrían tener esta respuesta orgásmica similar? Una razón es básicamente fisiológica. Las vías neuromotoras para las contracciones orgásmicas son similares en machos y hembras en todos los mamíferos. A la naturaleza le gusta la economía, entonces, ¿por qué usar diferentes vías para la misma función? Otra es que durante el primer trimestre del desarrollo fetal, en todos los mamíferos, no hay diferencias de género en los genitales (otro ejemplo de economía natural). Todos somos mujeres genitalmente hablando a esta edad temprana. En el tercer mes prenatal en humanos, los fetos masculinos comienzan a producir más testosterona, lo que les indica a sus genes comenzar a crear las estructuras para los genitales masculinos.
La otra razón por la que no hay diferencias significativas de género en el orgasmo, y admito algunas especulaciones aquí, es la necesidad de reunir a hombres y mujeres con el propósito de procrear, por un lado, y la formación familiar estable, por el otro, ambos con el objetivo de crear un ambiente psico-bio-social saludable en el cual criar a la próxima generación. ¿Cómo promovería esto la función orgásmica similar? Por la misma razón, todos tenemos expresiones emocionales similares, como reír y llorar. Nuestro sistema de neuronas espejo nos guía a observar el comportamiento en otros que es como el nuestro y más potentemente, usar esa observación para experiencias compartidas y mutuamente empáticas que sirven para acercarnos.
Aquí está la conclusión. Las experiencias compartidas de momentos emocionalmente intensos mejoran nuestra propia sensación corporal y la de nuestra pareja. Cuando observamos a alguien llorando, sentimos tristeza por y con ellos. Cuando observamos a alguien más tener un orgasmo, independientemente de su género, mejora el deseo, la preparación y la experiencia de nuestros propios orgasmos. Si los orgasmos fueran radicalmente diferentes en hombres y mujeres, esto sería mucho menos probable que sucediera.
Si has seguido alguna de mis otras publicaciones en este blog, te darás cuenta de que la sensación del cuerpo solo hace sus maravillas neuropsicológicas si cultivamos nuestra atención hacia ella. La eyaculación precoz en los hombres y la disfunción orgásmica en las mujeres están relacionadas con la conciencia reducida de las sensaciones corporales, lo que sugiere que la comunicación sexual abierta y saludable requiere conciencia y compromiso emocional con las sensaciones corporales propias y de la pareja.
Cuando los juicios, las evaluaciones y las expectativas están en la cama con las personas, pensarán menos de ellos mismos y de las experiencias de sus parejas. Estas formas de autoconciencia conceptual conducen a la duda, el miedo y la vergüenza, separándonos efectivamente de nuestra capacidad de sentir plenamente nuestra experiencia encarnada, en la cama o en cualquier otro lugar. Si tenemos la costumbre de alejarnos en estos estados y de estar en el momento presente con nuestra sensación corporal, puede tomar mucha práctica, ejercicio, e incluso entrenamiento traernos de vuelta a casa a nosotros mismos.
He escrito en este blog y en otros lugares sobre las muchas formas diferentes de educación y tratamiento que nos devuelven la sensación en el cuerpo. Marsha Lucas y Debby Herbenick, en sus blogs de Psychology Today, también han escrito sobre formas prácticas para mejorar la sensación corporal al hacer el amor.
Dado al menos un cierto nivel de atracción erótica mutua, sentir todas las sensaciones compartidas del orgasmo de una pareja: excitación, intensidad respiratoria, gemidos, miradas mutuas, calidez, tacto y el placer de sentir las contracciones musculares pélvicas profundas propias y de nuestra pareja; es probable que intensifique y prolongue la experiencia para ambos. La oxitocina proporciona la sensación de diluirse y activa los centros neuronales en la corteza prefrontal y la ínsula que nos sintonizan con nuestro propio cuerpo y con el cuerpo de nuestra pareja. La sensación corporal compartida en todos los aspectos de la convivencia, incluido el intercambio sexual, promueve apegos duraderos, profundización del amor y compromisos a largo plazo.
A version of this article originally appeared in English.
