El código de la consciencia: frecuencia sonora y sincronicidad

Escrito por Bernard D. Beitman M. D. y Ruslana Remennikova, SRA.

Desde el comienzo de la civilización humana, la historia ha demostrado una correlación entre el sonido y el bienestar cognitivo, mental y físico.¹ En la mayoría de las experiencias, el sonido es parte de un contexto más amplio. En términos de física, un sonido se compone de una forma de onda llamada frecuencia expresada en Hertz (Hz), una medida estándar internacional. Aunque la frecuencia se usa como medida en radiación electromagnética, informática y otras tecnologías eléctricas, para el sonido, un Hz equivale a un ciclo completado por segundo o el número de veces que una onda de sonido se repite en un segundo. La frecuencia es la superposición de vibración y sincronización en los campos de la neurociencia, la bioquímica, la física y la acústica.

Source: Ruslana Remennikova with her permission

Cuando un objeto está en movimiento, su movimiento oscilante es una vibración. La frecuencia es la medida de cuántas veces por segundo se repite ese movimiento. Por ejemplo, cuando se toca una cuerda de arpa (por ejemplo, la nota musical A por encima del Do central), su movimiento vibratorio emite una frecuencia de 440 Hz. La nota musical vibra a una frecuencia de 440 Hercios o 440 idas y venidas regulares por segundo.

La frecuencia provoca una respuesta inmediata en humanos, 30 milisegundos más rápido que las imágenes² y establece el tono del estado emocional de una experiencia. El comportamiento propicio de la frecuencia es evidente en el lenguaje de las ondas cerebrales. Hay cinco estados de ondas cerebrales ampliamente reconocidos caracterizados por sus bandas de frecuencia: Gamma (>35 Hz; concentración), beta (12-35 Hz; mente ocupada y activa), alfa (8-12 Hz; reflexivo, reparador), theta( 4-8 Hz; profundamente relajado, soñador), delta (0.5-4 Hz; inconsciente).

Psicología y frecuencia

Un estudio de 900 adultos realizado por Sentient Decision y Made Music studio descubrió que el atractivo emocional subconsciente de un sonido está correlacionado en un 86% con nuestro deseo consciente de involucrarnos con una experiencia o evitarla.³ El experimento cuantificó el impacto del sonido en las respuestas emocionales subconscientes de las personas en lo que respecta a una variedad de experiencias utilizando una técnica computarizada refinada llamada Prueba de Asociación Implícita (IAT por sus siglas en inglés). La IAT mide el alcance de las asociaciones de un individuo entre conceptos y emociones, en este estudio en particular utilizando la frecuencia del sonido como variable.

El experimento evaluó veinte sonidos de formato corto según un atractivo emocional y el deseo del encuestado de participar o evitar una experiencia asociada con ellos. El subconjunto consistió en diez sonidos naturales y diez sonidos diseñados asociados intencionalmente con un producto o marca (por ejemplo, una alerta del teclado de seguridad del hogar). Combinó colas visuales y tiempo de respuesta, lo que llevó a los participantes a clasificar con precisión las emociones, preparadas con un breve clip de sonido. Los resultados sugieren un método para explorar el deseo consciente (experiencias que buscamos) e introducen una sincronía fascinante.

El sonido más desagradable probado fue un grito de dolor y la risa del bebé fue la más agradable. (3) El estudio encontró que el atractivo emocional subconsciente de un sonido está altamente correlacionado con nuestro deseo consciente de involucrarnos con una experiencia o evitarla. La sincronización entre la valencia emocional y el sonido introduce el concepto físico de arrastre. Al igual que la gravedad, el arrastre, la sincronización de dos ciclos rítmicos más, existe en todas partes a nuestro alrededor, todo el tiempo.

Arrastre

Aunque el estudio mencionado anteriormente examina las correlaciones emocionales con la frecuencia del sonido, la experiencia de una emoción generalmente acompaña a un cambio fisiológico o de comportamiento en el cuerpo y el estado del ser. La investigación clínica demuestra los efectos positivos de la baja frecuencia en los sistemas hemodinámico, neurológico y musculoesquelético mediante estimulación sensorial rítmica.⁴ La estimulación sensorial rítmica se concibe en términos generales como arrastre.⁵

El arrastre es un ritmo orgánico que refleja el ritmo de los estímulos. En la naturaleza, una hoja de arce volará a la misma velocidad que las ráfagas de viento. Un palo flotará tan rápido o lento como la corriente del río. En la sincronización del ciclo lunar, las mujeres que pasan mucho tiempo juntas menstrúan al mismo tiempo. En la terapia sonora, la frecuencia de las ondas cerebrales se sincroniza con una frecuencia de sonido oscilante a partir del uso de instrumentos para vibrar en un estado armónico más tranquilo. Cuando el arrastre de ondas cerebrales provoca esta respuesta de relajación, el metabolismo y la circulación del cuerpo se ralentizan, lo que reduce la frecuencia cardíaca, la frecuencia del pulso y la presión arterial e incluso puede provocar una caída de la temperatura corporal. Este fenómeno fisiológico no solo es la base para inducir una relajación profunda, un enfoque mejorado, trance, reflexión y sueño, sino que también introduce una conversación más amplia sobre el corazón de la conexión entre la ciencia de la conciencia y la sincronicidad.

Para explorar las ondas de sincronicidad a través del arrastre en las prácticas meditativas, es importante considerar la meditación en lo que respecta no solo a las culturas empresarial, educativa y de autoayuda en Occidente, sino también como un sistema de vibración rítmica en el desarrollo neurobiológico del cerebro. Una búsqueda de la palabra "meditación" en pubmed arroja casi 10,000 artículos. Un estudio reveló la activación del cerebro durante la atención enfocada, el monitoreo abierto y las meditaciones autotrascendentes mediante distintos patrones de EEG.⁶ Otro estudio estimó que los cerebros de los meditadores a la edad de 50 años son 7.5 años más jóvenes que los de los controles.⁷ Por lo tanto, es evidente que los efectos del arrastre (o la capacidad de un cuerpo oscilante para sincronizarse con otro sistema) en una práctica meditativa afectan directamente los patrones cerebrales, la conciencia, la atención plena y la conciencia.

Synchronicity Lecturas esenciales

¿Cómo pueden ayudar los sonidos binaurales a dormir mejor?

Dada su naturaleza omnipresente y ubicua, los ritmos están integrados en procesos fisiológicos, interacciones sociales e insumos sensoriales. La sincronicidad es una forma orgánica rítmica de la naturaleza. Similar a cualquier sistema vibratorio, la sincronicidad se caracteriza por la estimulación rítmica.[1] En el próximo artículo, la sincronicidad se examinará a través de la lente de la conciencia, la conciencia y la neurobiología de la meditación en lo que respecta a los sonidos y el arrastre para unir el reconocimiento de los patrones rítmicos en la naturaleza.