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Verificado por Psychology Today

Seguridad en sí mismo

Cómo crear una interacción significativa en la primera cita

Al conocer a alguien, las personas pueden dudar de mostrar su verdadero yo.

Los puntos clave

  • Muchos limitarán sus comunicaciones iniciales a algo superficial. 
  • El interés genuino en alguien se revelará por los tipos de preguntas que hagan.  
  • Las personas que se sienten bienvenidas y que importan a menudo muestran un interés más genuino a cambio.

Las personas generalmente se comunican en capas de creciente apertura. A medida que sienten más confianza en el otro, comparten más de quiénes son. Cuando las personas se conocen desde hace mucho tiempo y su confianza mutua ha aumentado, es más probable que compartan experiencias más vulnerables. Pero cuando recién se están conociendo, comprensiblemente son reticentes a arriesgar su yo más vulnerable.

Debido a esta vacilación comprensible, muchas personas limitan su comunicación inicial a declaraciones superficiales y seguras hasta que se haya establecido la confianza. Lamentablemente, el tiempo que tardan esas interacciones en ser más auténticas puede ser demasiado largo, poniendo fin a muchas relaciones que podrían haber tenido potencial.

Muchas personas me han preguntado si había una manera de conocer a una persona más profundamente en un corto período de tiempo sin violar los límites sin saberlo. ¿Qué temas son razonables para preguntar y cuáles podrían ser inapropiados? ¿Cómo puedes saber si la otra persona está dando la bienvenida a tu interés?

Todo depende de la mentalidad del investigador. Si el objetivo de esa persona es ver si la otra cumple con una lista de calificaciones preestablecida, esencialmente estará realizando una entrevista de trabajo emocional. Eso entra en la categoría de "investigar" a alguien.

Si, por el contrario, está genuinamente interesada en la otra persona y simplemente le gustaría conocerla mejor, mostrará esa actitud por los tipos de preguntas y las observaciones que haga.

La diferencia entre las preguntas de investigación y el interés genuino en otro es que las respuestas a las preguntas de investigación son puramente para la comodidad de la persona que hace las preguntas y no considera las experiencias o necesidades del otro. Las declaraciones de interés genuino no están sujetas a la necesidad de un compromiso futuro porque disfrutar del momento es lo más importante. No hay sensación de atrapamiento potencial o vulnerabilidad no deseada.

Aquí hay ejemplos de preguntas y observaciones de "investigación de antecedentes":

"¿Estás interesado en una relación a largo plazo?”

"¿Cómo te sientes acerca de tener hijos en tu vida?”

"¿Esperas que tu pareja pague lo suyo?”

"¿ Estás buscando una relación o simplemente pescando?”

"¿Estás viendo a otras personas?”

"¿Qué buscas en una pareja?”

"¿Hay algo que deba saber sobre ti que me ayude a predecir cómo vas a actuar en una relación?”

Aquí hay ejemplos que muestran un interés genuino:

"Me encantaría saber más sobre lo que más disfrutas en la vida".

"Es fácil estar a tu alrededor. ¿Siempre has sido así?”

"¿Qué atesoras en las personas que te importan?”

"Si te sientes cómodo compartiendo, estaría muy interesado en cualquier experiencia que hayas tenido que haya sido verdaderamente significativa para ti".

"¿Cómo llegaste a ser tú?”

"Dime algunas cosas que te hagan reír”.

"Si tuvieras que describirte a ti mismo en diez palabras, ¿cuáles serían?

Cuando he guiado a las personas sobre la diferencia entre la investigación de antecedentes y el interés genuino, me informan que no solo se divierten mejor en las últimas interacciones, sino que quienes están al otro lado son más receptivos a continuar la relación. Se sienten bienvenidos y que importan, a menudo mostrando un interés más genuino a cambio.

Los siguientes 5 pasos te mostrarán cómo dominar este tipo de interacción:

1. Aborda cada nueva interacción de citas como una aventura, como si estuvieras visitando un lugar en el que nunca has estado antes. Estarías allí para aprender, no para conquistar o controlar. Querrás conocer las costumbres y comportamientos de las personas allí y asegurarte de no entrometerte ni ofender, y está bien si te quedas una hora o toda la vida. Tu postura sería abierta e interesada sin necesidad de indagar. Lo que viene es lo que viene y no tienes la intención de hacerlo diferente de lo que es.

2. Mantente atento a las señales no verbales. Representan más del noventa por ciento de toda la comunicación. La postura física y la distancia, las expresiones faciales, la entonación de la voz y el tiempo pueden decirte mucho sobre quién es una persona. Tu objetivo es "bailar emocionalmente", por lo que debes igualar el ritmo de la persona que está al otro lado de ti.

Si estás nervioso y la conversación avanza demasiado rápido para ti, pídele a la otra persona que disminuya la velocidad porque no quieres perderte lo que está diciendo. Si es demasiado lenta, pregúntale si estás hablando demasiado rápido para ellos. Se trata de un reajuste sin prejuicios.

3. Muéstrale a la persona con la que estás que estás sinceramente interesado. Incluso si nunca volverás a estar con ella, asegúrate de que la experiencia que tengan contigo los haga sentir bienvenidos y apoyados, como tener a una persona en tu casa para cenar que es de un país diferente. La hospitalidad no cuesta nada y, en la mayoría de los casos, genera dividendos emocionales.

4. Pregúntale si hay algo que le gustaría saber sobre ti y que te complacería responder honestamente si puedes hacerlo sin comprometer tu propia comodidad o integridad. La mayoría de las personas son respetuosas si les dices que preferirías conocerlas mejor antes de compartir esa parte de ti mismo.

5. Termina amablemente la interacción agradeciéndoles por el tiempo que pasaron juntos. Si no quieres continuar, sé honesto. "Me lo he pasado muy bien, pero ahora mismo estoy conociendo a mucha gente nueva antes de involucrarme más". Si no hacen más planes, diles que realmente les deseas una vida maravillosa y que lo dices en serio.

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Randi Gunther Ph.D.

La Dra. Randi Gunther es psicóloga clínica y consejera matrimonial que ejerce en el sur de California.

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