3 Duras verdades sobre las citas

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Todos sabemos que las citas son difíciles. Pero a veces, sin saberlo, lo hacemos más difíciles de lo que tiene que ser. Una forma de hacerlo es teniendo expectativas poco realistas.

Las personas a menudo tienen expectativas idealistas y románticas de citas, que difieren drásticamente de la realidad. Cuando comienzan a tener citas y tienen experiencias difíciles, se sienten decepcionados y les preocupa que algo esté mal. Esto hace que las citas sean más difíciles y dolorosas de lo necesario.

Cuando tienes expectativas realistas para las citas, eliminas la decepción y la confusión interna, lo que hace que sea mucho más fácil continuar. Las citas son un maratón, no un sprint. Quieres que sea sostenible para que no te quemes.

Aquí hay un ejemplo de cómo tus expectativas impactan tu experiencia. Imagina que estás en el gimnasio y decides correr 8 kilómetros. Estás en buena forma, así que esperas poder superarlo sin problemas. A kilómetro y medio de distancia, estás luchando tanto que tienes que detenerte. No sabes por qué es tan difícil, y te estás castigando por ser débil y estar fuera de forma. Sales del gimnasio sintiéndote terrible contigo mismo.

Ahora imagina el mismo escenario, excepto que esperas que los 8 kilómetros serán difíciles. No eres un corredor. Siempre has odiado correr, y sabes que no podrás correr 8 kilómetros sin detenerte mucho. Empiezas. Te mantienes al ritmo; caminas cuando lo necesitas. Ese día, haces solo 3 kilómetros. Sabías que sería difícil, así que no estás decepcionado de ti mismo. Ahora tienes una línea de base para saber dónde te encuentras y sale del gimnasio listo para intentarlo nuevamente la próxima vez para ver si puedes avanzar un poco más.

La diferencia aquí son tus expectativas. En el primer escenario, tenías expectativas poco realistas, lo que te hacía sentir terrible contigo mismo. En el segundo escenario, tenías expectativas realistas (o ninguna expectativa). Fue duro, pero esperabas que lo fuera. No te sentiste decepcionado, no te castigaste ni entraste en una espiral de vergüenza. Te fuiste con más información sobre ti y planes para la próxima vez que lo intentes.

Lo mismo sucede en las citas cuando tenemos expectativas poco realistas versus expectativas realistas. Tener expectativas realistas elimina la autoculpa y la vergüenza del viaje. Pero para tener expectativas realistas, necesitas conocer las realidades de las citas.

La siguiente es una lista de verdades difíciles sobre las citas que, una vez que aceptes, facilitarán navegarlas:

1.- En su mayor parte, las citas no son divertidas ni emocionantes. Puede que te diviertas, pero en su mayor parte, las citas son trabajo. Las personas a menudo piensan que están haciendo algo mal porque no les gustan las citas. O expresan tristeza porque ya no están entusiasmados con eso. Piensan que eso significa que están hastiados, heridos o rotos. De hecho, no conoces a la persona con la que vas a salir, por lo que es difícil emocionarte (a menos que estés emocionado por quién imaginas que es, pero eso generalmente te lleva a la decepción). Hay vulnerabilidad, lo que significa que es incómodo. Muchas primeras citas no van más allá de eso. Hay incertidumbre. Es un viaje difícil y, a menudo, incómodo hasta que no lo es. Una vez que conoces a la persona adecuada y desarrollas una relación saludable, las citas se vuelven divertidas y emocionantes. Pero la mayor parte de tu viaje de citas lo pasas buscando a esa persona, lo que lo vuelve un trabajo. Y eso está bien. Tener citas no tiene que ser divertido para hacerlo. El trabajo vale la pena una vez que encuentres a la persona adecuada.

2.- La mayoría de las personas con las que sales no serán adecuadas para ti. Tienes que besar muchos sapos antes de encontrar a tu persona. Esa es la naturaleza de las citas en línea y de las citas modernas en general. Habrá muchos más ajustes incorrectos que correctos. No esperes que cada persona con la que salgas sea tu persona. Sin embargo, debes esperar que eventualmente conozcas a la persona adecuada. Pero esperar que sea fácil y rápido te prepara para la decepción y te lleva a cuestionar tu autoestima. Sería bueno si las relaciones fueran simples y el amor a primera vista fuera real. Pero las relaciones son complejas y las personas se encuentran en diferentes etapas de preparación para la intimidad. Encontrar una pareja compatible no es fácil, y es importante no pensar que debería serlo.

3.- La gente miente. Nadie te dirá que no está emocionalmente disponible o que es un mentiroso patológico en una primera cita (o nunca). Las personas dan lo mejor de sí al principio. Desafortunadamente, esto no es necesariamente una imagen precisa de quiénes son. Por ejemplo, una amiga terminó recientemente con el chico con el que estaba saliendo porque quería un compromiso, pero él no. Ella estaba enojada porque, cuando se conocieron, ella le dijo que estaba buscando algo serio y él dijo que él también. Resultó que no estaba buscando algo serio. Estaba perfectamente satisfecho de tener a alguien con quien hablar, pasar el rato y tener relaciones sexuales, sin ningún compromiso. No había tenido una relación durante muchos años antes y probablemente no la tendrá pronto. Pero mi amiga pensó que porque tuvieron esa conversación, todo estaba claro y decidido. Desafortunadamente, las personas mienten. Además, a menudo carecen de la autoconciencia necesaria para ser honestos consigo mismos o con otra persona sobre lo que quieren y para lo que están listos. Muchas personas emocionalmente inaccesibles no saben que no están disponibles emocionalmente. Cuando te dicen que quieren una relación (durante una gran conversación en una primera cita), existe la posibilidad de que lo digan en serio. Pero eso no significa que estén listos para una. También existe la posibilidad de que no lo digan en serio. Para protegerte de la decepción (y perder el tiempo), espera que al principio todos te digan cosas buenas sobre sí mismos y lo que quieren. Dale tiempo a las cosas para que sus acciones te muestren la verdad sobre ellos.

Las duras verdades sobre las citas no significan que las citas sean horribles o que no haya ninguna razón para hacerlo. Las citas son un viaje. El hecho de que sea difícil no significa que no tenga sentido y valga la pena hacerlo. Emprender el viaje sabiendo que tienes trabajo que hacer hace que sea más fácil lidiar con el trabajo que enfrentarás.