Verificado por Psychology Today

mimagephotography/Shutterstock

Perspectivas Personales

Revisado por el personal de Psychology Today

¿Qué son las perspectivas personales?

Los ensayos de Perspectivas Personales celebran las voces individuales de escritores con diversas experiencias de vida y puntos de vista sobre una multitud de temas que van desde hacer frente a condiciones de salud desafiantes hasta rumiaciones de gran alcance. A menudo son historias provocadoras de adversidad, resiliencia y autoconocimiento contadas a través de narrativas en primera persona. Si bien las perspectivas personales pueden incluir, y a menudo incluyen, información empírica e ideas de investigación, su propósito es doble: llevar los pensamientos, opiniones y emociones únicos del escritor al mundo en general, y validar la mayor importancia de la salud mental para la vida diaria de las personas.

Puede ser un desafío mantener una mente equilibrada frente a la mezcla a menudo impredecible de alegrías, penas, triunfos, decepciones y luchas de la vida. Descubrir a un escritor con un fondo y una perspectiva similares a la propia, o desaparecer en experiencias de vida completamente extrañas que todavía dicen mucho sobre la existencia humana-, es algo de lo que puedes encontrar leyendo estos ensayos de Perspectivas Personales.

Lecturas esenciales
Cómo desear lo que tienes
Una perspectiva personal: No siempre es fácil desear lo que tenemos, pero cuando podemos lograrlo, todo se ve diferente.
Daño cardíaco y daño cerebral
Una perspectiva personal: Debido a que los episodios psicóticos dañan el cerebro, es imperativo cumplir con el tratamiento para prevenir más daños.
¿Los psicópatas experimentan alegría?
Los psicópatas no experimentan placer respondiendo empáticamente a la alegría de los demás. Su percepción del placer en los demás sólo despierta en ellos mismos envidia y codicia.
La verdad que aplica a todos

Usamos la teoría de la mente para evaluar lo que otras personas piensan o sienten, así como lo que piensan o sienten sobre nosotros.

Usamos la teoría de la mente para evaluar lo que otras personas piensan o sienten, así como lo que piensan o sienten sobre nosotros.

¿Deberías compartir aspectos de tu relación con los demás?

¿Cuánto es demasiado cuando se trata de compartir detalles personales sobre tu relación? Encontrar el equilibrio adecuado entre franqueza y privacidad puede ser un desafío para todas las parejas.

¿Cuánto es demasiado cuando se trata de compartir detalles personales sobre tu relación? Encontrar el equilibrio adecuado entre franqueza y privacidad puede ser un desafío para todas las parejas.

Cómo discutir las finanzas amorosamente con tu pareja

¿Quieres hablar de dinero con amor? Aquí te mostramos cómo abordar el estrés económico con sensibilidad.

¿Quieres hablar de dinero con amor? Aquí te mostramos cómo abordar el estrés económico con sensibilidad.

El arte de la tensión interna

Cuando encontramos al artista interior, podemos moldear la forma, estructura y calidad de nuestro sufrimiento.

Cuando encontramos al artista interior, podemos moldear la forma, estructura y calidad de nuestro sufrimiento.

Sigue la regla de oro y esparce amabilidad

Una perspectiva personal: Seguir la regla de oro nos beneficia a nosotros y a las personas a las que ayudamos. Cuando recibimos bendiciones, debemos retribuirlas.

Una perspectiva personal: Seguir la regla de oro nos beneficia a nosotros y a las personas a las que ayudamos. Cuando recibimos bendiciones, debemos retribuirlas.

It’s through time in nature and solitude that we come to know ourselves, to connect with our inner sources of inspiration, and to hone the skills of being able to listen, to care, and to be in relationship with others.
Las formas sorprendentes en que estar solo es un antídoto a la soledad

En medio de una crisis global de soledad, estamos perdiendo la reflexión solitaria. Sin embargo, paradójicamente, el tiempo a solas puede ayudarnos a conectarnos mejor con los demás. He aquí cómo.

En medio de una crisis global de soledad, estamos perdiendo la reflexión solitaria. Sin embargo, paradójicamente, el tiempo a solas puede ayudarnos a conectarnos mejor con los demás. He aquí cómo.

Los chismes en el trabajo, ¿son buenos o malos

¿Chismorreas en el trabajo? ¿Disfrutas escuchando algún chisme nuevo y jugoso? ¿Cuáles son los riesgos y los efectos potencialmente negativos? ¿Qué podrías intentar en su lugar?

¿Chismorreas en el trabajo? ¿Disfrutas escuchando algún chisme nuevo y jugoso? ¿Cuáles son los riesgos y los efectos potencialmente negativos? ¿Qué podrías intentar en su lugar?

4 Pasos para abrir y cambiar la mente de alguien

En lugar de tratar de hacer que alguien piense como tú, estos pasos te mostrarán cómo influir en los puntos de vista y creencias de alguien utilizando tu curiosidad y habilidades de escucha activa.

En lugar de tratar de hacer que alguien piense como tú, estos pasos te mostrarán cómo influir en los puntos de vista y creencias de alguien utilizando tu curiosidad y habilidades de escucha activa.