Monica Vermani, Psicóloga acreditada es psicóloga clínica que se especializa en el tratamiento del trauma, el estrés, trastornos del humor y ansiedad; y es autora de A Deeper Wellness.
Si bien las metas y los sueños dan forma a nuestro futuro, nuestros hábitos, buenos o malos, saludables o dañinos, impactan profundamente en la calidad de nuestras vidas.
Si ya te cansaste del cansancio, mereces romper con los comportamientos, las elecciones y las rutinas problemáticas de la postergación de la hora de acostarse por venganza.
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A medida que se acerca rápidamente el Día de San Valentín, exploremos cómo una buena relación contigo mismo ayuda a preparar el escenario para una relación saludable a largo plazo.
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