Qué pasa cuando dejas al narcisista

Cuando se les pregunta por qué las personas eligen permanecer en relaciones abusivas, las personas a merced de un narcisista probablemente dirían: "Sería más difícil irse". Esa verdad casi universal para las víctimas de narcisistas, que alejarse de ellos a menudo conlleva una vida de "castigo", puede ser aterradora.

Comprende a qué te enfrentarás cuando te vayas

Si las víctimas se dan cuenta de lo que les espera una vez que se alejen de un manipulador, puede ayudarlas a prepararse. Puede ayudarlas a reunir la fuerza necesaria para una batalla larga y prolongada, porque ese suele ser el único final verdadero cuando alguien deja a un narcisista, particularmente en las relaciones íntimas. Los narcisistas prosperan con el "objeto" de su manipulación, una persona que ven como un medio para un fin, y cuando ese "objeto" ya no está disponible para usar, manipular y abusar, su comportamiento puede volverse genuinamente espantoso.

Desafortunadamente, alejarse de un narcisista suele ser la mejor ruta hacia la libertad. Permanecer en una relación caracterizada por la manipulación y el abuso nunca es la respuesta correcta, aunque algunas personas están atrapadas en esas relaciones debido a medios fuera de su control. Cuando una víctima tiene la oportunidad de irse, necesita correr, pero probablemente seguirá mirando por encima del hombro durante mucho tiempo.

Los narcisistas no te dejarán irte en paz. Inicialmente harán todo lo posible, desde cortejar hasta hacer promesas vacías y amenazar, todo en un intento de persuadirte para que cambies de opinión. Las víctimas tienen que mantenerse fuertes durante esta etapa porque es su primer paso hacia la libertad, de alguna manera. Pero si crees que podrás irte y nunca tendrás noticias de tu abusador, piénsalo de nuevo.

Los narcisistas siempre intentarán contactarte. No importa si han pasado 10 minutos o 10 años, un narcisista siempre tratará de mantenerse en contacto con su víctima. Ellos se comunicarán contigo directamente. Aparecerán en tu lugar de trabajo, en tu casa, en las casas de tus amigos. Le preguntarán a todos los que te conocen cómo te va o dónde te encuentras.

Simplemente bloquear un número de teléfono no funcionará; tendrás que esperar que sus esfuerzos se conecten contigo y los dirijan a ti cada vez. ¿Agotador? Sí. Pero necesario para sobrevivir.

Los narcisistas les dirán a todos que son tus víctimas. Un narcisista tiene poco o ningún remordimiento por sus comportamientos. Si eliges dejarlos, inmediatamente se transformarán en una víctima y cantarán esa balada a cualquiera que los escuche, preferiblemente a tus conocidos mutuos.

También te recordarán continuamente que no son responsables de ningún maltrato que te hayan lanzado, pero tú eres responsable del abuso que te hayan hecho. Si te preguntas qué has hecho para garantizar eso, no busques más allá de ejercer tu voluntad: Elegiste alejarte de una mala situación y no tenías su permiso para hacerlo.

Los narcisistas te castigarán para siempre. Nunca te perdonarán si dejas a un narcisista. Siempre creerán que cometiste el pecado imperdonable: defenderte en contra de sus deseos.

Ten en cuenta que la mayoría de los narcisistas creen que saben qué es lo mejor para cada situación y para cada persona. Cuando una víctima toma una posición para decidir su propio futuro, los narcisistas sentirán que tienen derecho a imponer el castigo que consideren oportuno. Te degradarán, acosarán y amenazarán, pero nunca admitirán la verdadera razón detrás de esos comportamientos; en cambio, lo atribuirán a que los maltrates de alguna manera.

Los narcisistas nunca dejarán de pensar o hablar de ti. Para un narcisista, una víctima que los abandona, y se mantiene alejada, puede convertirse en una fijación. Tienden a sofocar sus sentimientos de incredulidad: ¿Cómo podrías hacerles esto, por qué pensarías que alguna vez encontrarías una situación mejor y cuánto tiempo te llevará darte cuenta de que los necesitas?

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Esos sentimientos pueden volverse obsesivos para los narcisistas, alimentando una ira interna que simplemente no se diluye. Serás un tema de conversación para ellos durante años, lo sepas o no.

Los narcisistas nunca dirán que lo sienten. No esperes una resolución de un narcisista. No tendrás la oportunidad de sentarte a hablar de sus problemas juntos, colaborando para resolverlos. A los ojos de un narcisista, tú eres el problema cada vez que no estás de acuerdo con él o lo tratas de manera diferente a lo que él espera, (y como cree que merece), ser tratado.

Una táctica clásica de un narcisista que ha lastimado a alguien es culpar a su víctima por ese dolor; si hubieran actuado de manera diferente, si hubieran hecho lo que su narcisista quería, nunca habrían resultado heridos en primer lugar. Ningún comportamiento o elección de su parte excusa el abuso de un narcisista, pero no esperes que alguna vez admita eso.

La cosmovisión de un narcisista no es la misma que la tuya

Si estás tratando de entender a un narcisista desde tu propia cosmovisión, no funcionará. Simplemente no puedes darle sentido a su manipulación de los demás para obtener lo que quieren, sin pensar en los efectos secundarios de esa manipulación, desde una cosmovisión que valora la reciprocidad y el cuidado en las relaciones. Para un narcisista, eres un medio para un fin. No tienes ningún valor más allá de lo que puedes proporcionarles, y debe ser en sus términos, sin excepción.

Las víctimas que abandonan a los narcisistas deben estar preparadas para la guerra que se desata justo después de esa decisión. Es mejor que las batallas que se libran dentro de la relación porque esta guerra es por tu libertad. Pero seguirá siendo brutal, agotador y desgastante con el tiempo.

Si sabes qué esperar, puedes librar esa guerra y rodearte de las personas y los recursos que te ayudarán a sobrevivir. El otro lado es accesible, y llegarás allí, pero prepárate para la pelea de tu vida. Puedes dejar a un narcisista, pero él nunca te dejará a ti.