Las parejas narcisistas podrían ser más peligrosas de lo que crees

Fuente: Anete Lusina/Pexels

En el ámbito del abuso por parte de la pareja íntima, la conexión entre el narcisismo y la agresión está en juego. El narcisista se considera superior, ve a los demás solo como inferiores y necesita orquestar una experiencia relacional en la que su pareja se sienta inferior. Los medios para hacerlo a menudo implican agresión verbal o física. Según una investigación reciente de la Universidad Estatal de Ohio, el narcisismo está vinculado con la agresión. Sabiendo que un narcisista puede volverse verbal o físicamente agresivo, el mensaje es claro: para evitar heridas y lesiones en una relación íntima, uno debe evitar a los narcisistas.

En un análisis exhaustivo reciente de 437 estudios de todo el mundo, el narcisismo se mostró como un factor de riesgo importante tanto para la agresión como para la violencia. De hecho, el vínculo entre narcisismo y agresión se identificó en todas las dimensiones del narcisismo y con varios tipos de agresión. Cabe destacar que los resultados fueron similares independientemente de la edad, el sexo o el país de residencia de los participantes (Kjaervik, 2021).

Definiendo el narcisismo

El término narcisismo proviene de un mito griego en el que el personaje Narciso se enamora de su propia imagen que se reflejaba en el agua tranquila. Mostrando desdén y desprecio por aquellos que se enamoraban de él.

El narcisismo se identifica por un excesivo sentido de autoimportancia, donde el factor clave es sentirse con derechos. Dos componentes del narcisismo incluyen la grandiosidad con una autoestima exagerada y la "vulnerabilidad" con una autoestima baja, pero aún con creencias de ser más importantes que los demás. Se encontró que ambos tipos estaban vinculados a la agresión. Los tipos de agresión con los que se relacionaba el narcisismo incluían agresión física, verbal, intimidación (directa o indirecta) y agresión desplazada hacia objetivos inocentes (Kjaervik, 2021).

Bushman, coautor del estudio, señala que el estudio reveló que los niveles más altos de narcisismo están relacionados con más agresión incluso antes de alcanzar el nivel de narcisismo que actualmente se reconoce como patológico: el narcisista maligno.

Relaciones con narcisistas

Los narcisistas no se identifican a sí mismos como que tienen un problema o conflicto, sino que ven el problema que existe entre ellos y su entorno, y el problema siempre es el problema del otro. Pueden ser antagónicos en sus interacciones con o sin provocación. No muestran sensibilidad o empatía genuina por el otro, ya sea un colega, un amigo o una pareja íntima. Dominan a los demás en un intento de arreglarse a sí mismos.

El tipo grandioso de narcisista no se siente mal. Su grandiosidad se puede desarrollar como una defensa contra la vergüenza profunda que los mantiene sintiéndose bien. Esta misma grandiosidad puede provenir de crecer con padres que proporcionaron un empoderamiento falso, no un apego amoroso. De cualquier manera, un cortejo con un narcisista grandioso generalmente implica un bombardeo de amor: atención excesiva, afecto, adulación, cumplidos y regalos extravagantes. Realmente es demasiado, demasiado pronto. El narcisista está manipulando la experiencia para aparentar que es la pareja perfecta y que hemos encontrado la pareja perfecta. El narcisista grandioso busca admiración.

El narcisista vulnerable no muestra el bombardeo de amor durante el cortejo. Este tipo de narcisista quiere ser emparejado con alguien a quien admira y sentirse elevado por el otro. En el fondo, este narcisista encubierto cree que es él o ella quien merece ser importante y admirado. Atender a otros, apoyar causas, etc. son formas en que construyen la autoestima cuando otros los están viendo.

El "narcisista patológico" es lo que conocemos como el narcisista maligno. Son los más peligrosos y necesitan destruir la autoestima total de su pareja para sentirse superiores. Los sociópatas y psicópatas pueden ser narcisistas malignos.

Los narcisistas no tienen la capacidad de una conexión amorosa saludable. Tienen mucho miedo a la vulnerabilidad y a la intimidad emocional. Tener un narcisista para una pareja íntima es confuso, doloroso y perjudicial para la salud física y mental de uno.

Aunque no aparece al principio, el narcisista eventualmente cambiará el comportamiento que originalmente era sutil para mostrarse en la tarea de dominar a su pareja para obtener el control en la relación. A menudo, esto ocurre cuando la relación se vuelve seria, como el compromiso, la convivencia o el matrimonio. El comportamiento se vuelve agresivo, antagónico, degradante, socavador y en riesgo de violencia física.

La pareja del narcisista

Las parejas íntimas de narcisistas a menudo se sienten atrapadas con experiencias de confusión, pérdida de confianza, incapacidad para confiar en su propia percepción, pérdida de agencia, pérdida de su identidad y sentimientos de estar "locos" cuando no lo están. Cuando llegues a experimentar algunas de estas afecciones, tómalo como una señal de alerta y mira a tu pareja y su comportamiento que están lastimándote. A menudo, es necesario que la pareja se fortalezca emocionalmente primero para abordar el comportamiento agresivo del narcisista, si así lo decide. Es importante crear un enfoque reflexivo que incluya un plan de seguridad con el apoyo y la ayuda de un recurso de violencia doméstica. Eventualmente, responsabilizar al narcisista de su comportamiento agresivo se vuelve necesario para ver lo que puede o no ser posible en el futuro. Algunos narcisistas pueden encontrar la manera de aceptar ayuda.

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