¿Cómo impacta tu lenguaje del amor a tus relaciones?

¿Cuál es tu lenguaje del amor? Podría importar menos de lo que piensas.

Fuente: Foto por Shaira Dela Peña en Unsplash

Lo que sabes sobre las relaciones puede estar equivocado. Dicho esto, no es enteramente tu culpa. A menudo, el culpable es una dependencia excesiva de nuestra propia experiencia (limitada) o del consejo bien intencionado de nuestros amigos. Incluso cuando tratamos de buscar información de calidad en libros de relaciones populares, es difícil saber cuánto de lo que leemos está respaldado por la ciencia. Tomemos, por ejemplo, uno de los libros más leídos sobre el amor, Los 5 Lenguajes del Amor (Chapman, 2010).

¿Qué son los lenguajes del amor?

La premisa altamente intuitiva de Los 5 Lenguajes del Amor' es que hay cinco maneras clave en las que expresamos el amor: regalos (por ejemplo, sorprender con un regalo), palabras de afirmación (por ejemplo, hacer cumplidos), tiempo de calidad (por ejemplo, escuchar atentamente), actos de servicio (por ejemplo, hacer pendientes por una persona) y contacto físico (por ejemplo, dar un abrazo) (Egbert y Polk, 2006). Si bien puedes usar cualquiera de los cinco "lenguajes" para mostrar el amor a tu pareja, según Chapman, tienes un estilo principal o dominante. Un estudio reciente encontró que el lenguaje de amor más preferido era el tiempo (40.8%), seguido por el tacto (40.0%), las palabras (22.7%), el servicio (13.6%) y los regalos (4.0%) (Hughes & Camden, 2020).

Por ejemplo, tú podrías valorar particularmente el servicio. Como resultado, expresas amor por tu pareja haciendo cosas para ella como cocinar una comida o limpiar la casa. Si el servicio es tu lenguaje de amor dominante, también buscarías actos de servicio de tu pareja como un signo de su amor por ti. ¿Con qué frecuencia está buscando maneras de ayudarte? Según el libro, cuando ambos comparten el mismo lenguaje de amor dominante, la relación irá más suavemente y será de mayor calidad. Es decir, no importa el lenguaje que ambos hablen (por ejemplo, tiempo, tacto, palabras, etc.), solo que ambos estén en la misma página. Sin embargo, si sus lenguajes no coinciden, tienen dificultades para relacionarse y entenderse entre sí, lo que socava su relación. Supuestamente.

¿Los lenguajes del amor impactan las relaciones?

Los lenguajes del amor son una buena historia. Son simples, intuitivos y fáciles de implementar. El problema es que probablemente estén equivocados.

En primer lugar, es importante tener en cuenta que los lenguajes del amor no han sido ampliamente estudiados. Sin embargo, dos disertaciones tempranas examinaron cómo conocer el lenguaje del amor de tu pareja podría afectar la satisfacción de la relación (Thatcher, 2004; Veale, 2006). Ninguno de los estudios encontró que ayudara. De hecho, no solo conocer el lenguaje amoroso primario de la pareja no correspondía con una mayor satisfacción en la relación en ese momento, sino que tampoco se relacionaba con una mayor satisfacción tres semanas después (Veale, 2006).

Pero tal vez conocer el lenguaje de tu pareja no sea suficiente. Tal vez necesitan ser compatibles. Dos científicos australianos probaron esto al ver si las parejas con lenguajes de amor coincidentes tenían mejores relaciones (Bunt et al., 2007). Reunieron parejas heterosexuales a mitad de los 20 años y cada persona completó una medida de su satisfacción en la relación y estilos de amor (por ejemplo, "tiendo a expresar mis sentimientos haciendo pendientes para ella/él"). De acuerdo con las sugerencias de Chapman, los investigadores determinaron el lenguaje principal del amor de cada uno en función de cuál de los cinco lenguajes tenía la puntuación más alta. A continuación, los investigadores compararon a sus parejas para ver si sus lenguajes primarios de amor coincidían (por ejemplo, ambos calificaron el tacto más alto o ambos calificaron el servicio más alto) o no coincidían (por ejemplo, una persona tenía el tacto como su principal lenguaje, mientras que la otra persona tenía el tiempo).

Según Chapman, aquellos con lenguajes de amor alineados deberían tener mejores relaciones. Sin embargo, este no fue el caso. Las parejas con lenguajes de amor no coincidentes tenían relaciones que eran tan buenas como las parejas que eran compatibles. Podrías argumentar que no solo es la alineación lo que importa, sino que también hay beneficios en saber lo que tu pareja valora sobre el amor. De hecho, la mayoría de las personas eran realmente buenas en esto, con 3 de cada 4 (76%) capaces de leer con precisión el lenguaje del amor de su pareja. Sin embargo, los investigadores no encontraron evidencia de que esta visión les ayudara a tener una relación más satisfactoria.

Más recientemente, la investigación llevó la idea de esta compatibilidad un paso más allá al observar qué lenguaje del amor quería cada pareja, lo que daban y lo que recibían (Polk y Egbert, 2013). Usando este enfoque, hubo tres resultados potenciales: compatible (ambos recibieron su lenguaje del amor preferido), no compatible (ninguno recibió su lenguaje del amor preferido) y coincidencia parcial (una persona recibió su lenguaje del amor preferido, mientras que la otra no). De acuerdo con la teoría del lenguaje del amor, las parejas compatibles deben tener fácilmente la mejor calidad de relación. Sin embargo, los investigadores no encontraron ninguna diferencia entre los tipos de pareja. En otras palabras, los hallazgos nuevamente proporcionan poco apoyo para la idea de que los lenguajes del amor son importantes para las relaciones.

Aunque la mayoría de las investigaciones no apoyan la teoría del Lenguaje del Amor, un estudio de 2020 encontró apoyo parcial (Hughes & Camden, 2020). En una muestra de casi mil adultos en los Estados Unidos, más del 50% informó que su pareja usaba bien su lenguaje preferido del amor. Cuando los participantes pensaron que sus parejas usaban su lenguaje de amor preferido, informaron una mayor satisfacción y amor en sus relaciones.

¿El mejor lenguaje del amor de todos? La ciencia.

Fuente: Gary W. Lewandowski Jr.

El mensaje para llevar

¿El veredicto? Más de 11 millones de personas han leído el libro y creen en los lenguajes del amor. Sin embargo, la investigación generalmente no apoya las "lecciones" que comparte. No es de extrañar que nuestras ideas sobre el amor estén equivocadas. Realmente, la lección clave es que solo porque algo suene bien, intuitivo, o como el sentido común, no significa que sea realmente cierto. Las relaciones son complicadas. La mayoría de las veces, los intentos de simplificación sacrifican naturalmente la precisión. Todo lo cual es problemático si estás usando estas ideas para entender mejor tu propia relación y/o hacer cambios para mejorarla. El mejor enfoque es hacer de la ciencia tu lenguaje de amor y aprender tanto sobre las relaciones como sea posible para que puedas preparar tu relación para el éxito.