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Después de tener relaciones sexuales satisfactorias, ambos miembros de la pareja generalmente disfrutan del resplandor posterior y, a menudo, se sienten bien emocionalmente. Pero algunas personas ocasionalmente se sienten mal después de tener relaciones sexuales que fueron buenas, y no simplemente porque se han estado refugiando en su lugar con su pareja durante lo que parece una eternidad.
Cuando las personas se sienten infelices o mal constantemente después de tener relaciones sexuales satisfactorias y consensuadas, pueden estar experimentando algo llamado disforia poscoital. Los malos sentimientos pueden ocurrir después de la masturbación, el sexo oral, rozarse con el otro o jugar con los dedos y no solo tener relaciones sexuales o tener relaciones sexuales con una pareja.
Hasta hace poco, se estimaba que menos del 2% de las mujeres y del 3% al 4% de los hombres experimentan disforia poscoital de forma regular. Pero según un estudio en el Journal of Sexual Medicine (sobre el que tengo reservas): la disforia poscoital es posiblemente más común de lo que se pensaba anteriormente y puede tener una mayor variedad de síntomas.
La mayoría de los participantes del estudio informaron que experimentaron tristeza, infelicidad, frustración, agitación, cambios de humor, síntomas similares a los de la gripe o poca energía al menos una vez durante las últimas cuatro semanas después de haberse masturbado o haber tenido relaciones sexuales satisfactorias con una pareja. Hubo algunas diferencias entre los síntomas de hombres y mujeres, pero no alcanzaron significación estadística.
Si bien aplaudo a los autores de este estudio por investigar un tema importante y poco estudiado, me decepcionó lo mal que se presentó el estudio. Por ejemplo, los autores no definieron a qué se referían con "sexo satisfactorio", por lo que no está claro si el sexo fue satisfactorio o simplemente no odiado. Los autores tampoco especificaron si el sexo fue consentido
Cuando estaba en el consejo editorial del Journal of Sexual Medicine, nunca habría dado luz verde al informe del estudio para su publicación sin requerir cambios serios. Si estuviera enseñando un curso de posgrado sobre investigación y diseño de estudios, este estudio sería un ejemplo de lo que no se debe hacer. Aún así, hay mucho que aprender de ello.
¿Son correctos o incorrectos los hallazgos?
¿Mis preocupaciones sobre el estudio significan que los hallazgos son incorrectos? No puedo decírtelo, porque la forma en que los autores llegaron a ellos es confusa. Afortunadamente, podemos aprender casi tanto de estudios con fallas como de estudios que salieron del parque. Incluso los estudios más respetados en comportamiento humano a menudo tienen más debilidades que fortalezas. Esto no significa que debamos ignorarlos o descartarlos, sino que debemos tener cuidado al generalizar los resultados más allá de los individuos que realmente fueron estudiados.
Internet debe haber estado caído
Los estudios de conveniencia de Internet (también conocidos como estudios en línea) son conocidos por su gran número de encuestados. Esta es, quizás, su mayor fortaleza. Sin embargo, incluso después de publicar anuncios de reclutamiento en varios hospitales y universidades y en plataformas de redes sociales como Facebook, solo 223 mujeres y 76 hombres terminaron completando todo el cuestionario para este estudio.
Particularmente preocupante es que el hombre promedio en el estudio tenía casi 43 años, o más de 8 años mayor que la mujer promedio, y el 21.1% de los hombres que completaron el cuestionario "sufrían de una depresión clínicamente diagnosticada (pero autoinformada)". ¿Qué? Según el Instituto Nacional de Salud Mental, alrededor del 5.3% de los hombres estadounidenses sufren de depresión mayor, por lo que una gran parte desproporcionada de los pocos hombres que completaron el estudio en línea eran tipos infelices. Más importante aún: ¿por qué, si pudieras encontrar solo 76 hombres en todo Internet para completar tu estudio, incluirías siquiera a los hombres?
¿Poca energía y letargo después del sexo y la masturbación?
Desde el principio de los tiempos, los humanos han usado la masturbación como una forma de ayudar a acelerar la transición de la vigilia al sueño. Por lo tanto, no está claro por qué este estudio considera los sentimientos de letargo o poca energía después de los síntomas de trastorno de la masturbación en lugar de una meta.
Además, ¿qué pasaría si un hombre trabajara duro para complacer a su pareja durante el sexo en pareja? Quizás eso no sea agotador para los hombres en Suiza y Alemania, donde se realizó el estudio, pero puede serlo para los hombres en los EE. UU.
Puede ser que el problema sea la traducción del alemán o suizo al inglés. Quizás "baja energía" no es lo que querían decir los autores. (Envié un correo electrónico al autor principal con preguntas sobre esto, pero no recibí respuesta.) Desafortunadamente, cuando un estudio tiene solo un par de páginas y no incluye las preguntas reales que se hicieron, puede dejar a los lectores rascándose la cabeza.
¿Síntomas parecidos a la gripe después del sexo?
A menos que te estuvieran manoseando mientras estabas en la montaña rusa Nitro en Six Flags o Steel Vengeance en Cedar Point, o estabas teniendo sexo en la litera superior de un dormitorio, no estoy seguro de por qué alguien tendría síntomas "parecidos a los de la gripe" después del sexo. Pero según este estudio, el 52.5% de los hombres y mujeres experimentaron síntomas "similares a los de la gripe" después de tener relaciones sexuales durante las últimas cuatro semanas. Habría sido útil una explicación más detallada de lo que los autores querían decir con síntomas "similares a los de la gripe".
Preguntas sobre sus preguntas
Una de las partes más importantes de cualquier estudio tiene que ver con las preguntas que se hicieron y si midieron lo que el estudio dice que hicieron. Los autores de este estudio crearon su propio cuestionario "basado en descripciones bibliográficas previas... y aún más influenciado por la discusión cara a cara entre tres expertos en medicina sexual". Dado que no se utilizó un cuestionario validado, los autores deberían haber incluido al menos las preguntas y el cuestionario que desarrollaron. Pero no hubo tanta suerte. Sin embargo, para darles crédito, los autores mencionaron tales deficiencias en su breve sección "limitaciones del estudio". Pero incluir un rápido "nuestro mal" al final del informe no lo mejora.
Mi conclusión sobre su conclusión
Este es un estudio defectuoso con algunos resultados interesantes y fascinantes: el 91.9% de los participantes informaron haber tenido "síntomas poscoitales" durante las últimas cuatro semanas, siendo los síntomas más comunes los cambios de humor, tristeza, infelicidad y poca energía. Otros síntomas incluyeron frustración, síntomas similares a los de la gripe e inutilidad.
Me doy cuenta de que el objetivo de los autores era ampliar la comprensión de la disforia poscoital o los síntomas poscoitales, pero para mí, la conclusión importante es que si ocasionalmente experimentas síntomas como estos después de tener relaciones sexuales satisfactorias o después de masturbarte, entonces de ninguna manera está solo. Pero si tienes esos síntomas a menudo después de tener relaciones sexuales, deberías considerar discutirlos con un psicólogo, según la gravedad de los síntomas y si están afectando tu disfrute del sexo.
Creo que también es importante comprender que un estudio como este o la disforia poscoital en sí misma no deben usarse para justificar la idea de que el sexo frecuente o la masturbación de alguna manera están agotando o disminuyendo a una persona o una relación. Por el contrario, para la gran mayoría de las personas, el sexo es uno de los mayores regalos de la naturaleza. ¡Y eso es igual de cierto si estás teniendo sexo con una pareja, siempre y cuando sea consensual, o sexo solo, que, con suerte, también es consensual!
A version of this article originally appeared in English.