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Verificado por Psychology Today

Carrera

6 Maneras fáciles de evitar la incomodidad en eventos de trabajo

Un poco de trabajo de preparación puede evitar la fuga de energía

Los puntos clave

  • Las reuniones de networking son inevitables. Saber cómo superarlos con éxito es una habilidad.
  • Hay cosas que puede hacer para prepararse en casa para minimizar sentirse incómodo en un evento.
  • Los límites de tiempo, las oraciones iniciales y las relaciones son herramientas clave para usar.
Fuente: Naasom Azevedo/Unsplash
Cuando conozcas a alguien nuevo, evita hablar de trabajo.
Fuente: Naasom Azevedo/Unsplash

Imagina que dos personas son invitadas a una reunión largamente esperada, tal vez una gran reunión de trabajo o un evento social en la escuela de su hijo. Una de las personas está llena de entusiasmo por socializar con los demás. La otra espera que algo, lo que sea, la mantenga alejada del evento. La primera persona está energizada por la idea de reunirse mientras que la otra se siente agotada.

Las reuniones son inevitables. Los seres humanos somos seres sociales por lo que necesitamos conectarnos con los demás tanto a nivel personal como profesional. La clave para tener éxito en cualquier reunión es comenzar su preparación en casa.

Acude con un amigo

Entrar en una habitación grande y llena de gente puede ser abrumador. Considera llegar temprano antes de que se llene la sala y llegar con un amigo o un colega. De esta manera, tendrás al menos una persona con la que puedas hablar y evitarás momentos incómodos de soledad.

Evita conversaciones transaccionales

Las recepciones y reuniones no deben ser transaccionales. Deja de pensar en lo que puedes obtener de la conversación y, en cambio, trabaja en construir una relación con tu compañero de conversación. A las personas les gusta trabajar con aquellos a quienes conocen, les agradan y en quienes confían, así que considera cómo desarrollar esa idea. Si solo estás tratando de obtener algo de la conversación, parecerás falso y tu compañero de conversación buscará cómo pueden escapar rápidamente.

No hables de trabajo

Para volverte memorable, no saltes inmediatamente a una conversación sobre el trabajo. En su lugar, habla sobre algo que tengas en común con tu compañero de conversación. Cualquier cosa, desde cabello rizado hasta el color de sus anteojos.

Prepara oraciones iniciadoras

Iniciar una conversación nunca es fácil, pero tener listas algunas oraciones iniciales iniciará con éxito tu diálogo con un extraño. Estos son iniciadores de conversación benignos que se pueden usar en la mayoría de las circunstancias y son un ingrediente integral en tu caja de herramientas profesional.

Recarga baterías a la mitad

Si estás sobreestimulado y abrumado y solo está en la mitad de la noche, considera formas de refrescarte y revitalizarte. Busca un rincón tranquilo, corre al baño o busca un balcón para tomar aire.

Crea una estrategia de salida

Nadie dijo que tienes que ser la primera o la última persona en un evento. Date un límite de tiempo de cuánto tiempo deseas estar allí. No es necesario que permanezcas más tiempo del predeterminado. A veces, solo necesitas ver y ser visto.

Si bien los eventos de networking en persona son inevitables, puedes reconocer que hay otras formas de conectar con las personas, como virtualmente. Prueba algunos métodos diferentes y mira cuál te resulta más cómodo. Recuerda concentrarte en construir una relación y evita pensar en lo que puedes ganar al hacerlo.

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Ruth Gotian Ed.D., M.S.

Ruth Gotian, Dra. en Educación Escribo, doy conferencias y entreno sobre cómo optimizar el éxito. Ofrezco las mejores prácticas obtenidas al entrevistar a personas increíblemente exitosas, incluidos premios Nobel, astronautas, directores ejecutivos de Fortune 500 y campeones olímpicos.

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