3 Señales de que una relación está basada en soledad y no amor

Fuente: Kyle Broad / Unsplash

Hay una gran diferencia entre esforzarse por encontrar una pareja romántica y forzar la existencia de una relación. A veces, en nuestra prisa por encontrar a alguien, perdemos de vista esta distinción. Esto podría hacer que miremos hacia atrás en un romance pasado y nos preguntemos cómo "nos perdimos las señales" o terminamos entrelazados con alguien que obviamente era equivocado para nosotros.

El truco es poder notar la diferencia en el momento, no años después. Si bien esto puede ser más fácil para algunos que para otros, todos podemos mejorar al evaluar el potencial de un nuevo interés romántico.

Aquí hay tres preguntas que debes hacerte para ayudarte a distinguir una relación basada en el amor verdadero versus una basada en la presión de encontrar a alguien o el miedo a estar solo.

1. ¿Sientes que puedes ser tu yo auténtico?

Una de las señales más claras de una relación basada en el miedo es no actuar como uno mismo. Tu miedo a perder a tu pareja te lleva a participar en comportamientos agradables para la relación, como cambiar aspectos de tu personalidad o sacrificar tus valores para evitar represalias o juicios de tu pareja.

Debido a que siempre estás preocupado por perder a tu pareja, todo lo que haces se convierte en un acto de preservar lo que tienen entre sí en lugar de una forma de disfrutar realmente el tiempo que pasan juntos

Cuando intentas adaptarte constantemente a las expectativas de otra persona sobre ti, descuidas tus propios deseos y necesidades, lo que puede provocar sentimientos de insatisfacción y pérdida de identidad.

Una relación saludable está marcada por los esfuerzos de ambos para mantener su individualidad y, al mismo tiempo, apoyarse mutuamente en la relación. La investigación sugiere que mantener un equilibrio saludable entre la cercanía y la autonomía dentro de las relaciones románticas es importante para la armonía de las relaciones. Las relaciones tienden a agriarse cuando suceden una o más de las siguientes cosas:

• Un compañero intenta influir y monitorear las actitudes del otro
• Uno de los miembros de la pareja actúa impotente y tiene dificultades para hacer frente a situaciones difíciles
• Un compañero invade los límites propios del otro

2. ¿Necesitas estar en su compañía constante para ser feliz?

Sí, se supone que debes encontrar la felicidad en compañía de aquellos a quienes realmente amas. Sin embargo, para algunos, esa alegría se convierte en un esfuerzo por evitar un miedo paralizante a la soledad.

Si te sientes vacío en ausencia de tu pareja, hasta el punto de que crees que eres incapaz de ser feliz sin ella, eso puede ser indicativo de tu miedo a perder a la persona en lugar de amarla.

Si bien desear pasar tiempo de calidad con tu pareja es saludable y aconsejable para el crecimiento de la relación, esperar que tu pareja pase todo su tiempo libre contigo puede significar que tu relación está impulsada por el miedo a perderla.

Otra cosa que debes preguntarte es si prefieres salir con tu pareja solo o en compañía de otros. Si te resulta difícil "compartir" a tu pareja en entornos sociales, esto también puede indicar que dependes demasiado de tu pareja para recibir atención y felicidad.

3. ¿Te pones celoso fácilmente?

Los celos son otra señal de que tu relación está controlada por tu miedo a la pérdida y tus propias deficiencias.

Según la investigación, los celos ocasionales en las relaciones son normales y pueden verse como una fuerza positiva, ya que les recuerda a las parejas que no se den por sentado. Los celos aumentan las emociones y hacen que los momentos íntimos sean más apasionados.

Los celos intensos o irracionales, por otro lado, están enraizados en nuestro miedo al abandono. La investigación ha descubierto que los niveles más bajos de confianza pueden causar que se pongan celosas personas con estilos de apego ansiosos, husmear en las pertenencias de una pareja y volverse psicológicamente abusivo.

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Las inseguridades, en un sentido más general, pueden hacer que nos volvamos paranoicos acerca de perder a nuestra pareja. Pueden provocar toxicidad que puede causar grietas en una relación.

Conclusión

La prisa genera desperdicio, especialmente en las relaciones. Cuando sientas que necesitas desesperadamente una pareja, podrías terminar apresurándote a tomar una decisión prematuramente.

Esperar el momento adecuado para entablar una relación, aunque sea desafiante, puede llevarnos hacia una asociación basada en el amor verdadero y los intereses compartidos, no en la soledad o el miedo a estar solteros.