Las 11 cualidades más deseables para una pareja exitosa

A lo largo de mi larga carrera como psicóloga y consejera matrimonial, he observado cuidadosamente las actitudes y comportamientos de las personas que constantemente tienen éxito en sus relaciones íntimas a largo plazo.

Algunas de esas cualidades son evidentes en una nueva relación, pero a menudo son mucho menos importantes a largo plazo. Aquí hay algunos ejemplos comunes sin género:

• "Necesito sentir esa química entre él y yo".
• "Solo me interesa una mujer que pueda hacer su camino".
• "No puedo manejar a hombres que son inseguros o demasiado necesitados".
• "Me gustan las mujeres que tienen confianza".
• "Tiene que decirme la verdad sobre quién es y lo que ha hecho".
• "Ella necesita sentir lo mismo por las cosas que son importantes para mí".
• "Debe tratarme como si fuera realmente especial e importante".
• "Tiene que saber comunicarse".

Aunque todos estos son requisitos importantes que la mayoría de las personas buscan en las nuevas relaciones, en realidad están impulsados por las cualidades personales que se encuentran debajo de ellos, y esas características no siempre son sostenibles en el tiempo.

Pero hay algunas cualidades personales que están garantizadas para sostener y profundizar el amor y el compromiso a lo largo del tiempo que a menudo no son tan evidentes al principio de las nuevas relaciones. Aparecen con el tiempo y son impulsadas por las creencias centrales y las filosofías personales de aquellos que están decididos a vivir una vida significativa en cualquier esfuerzo en el que participen.

Estas son las 11 cualidades que entran en esa categoría.

1. Humildad

Una persona muy sabia dijo una vez que las raíces de la humildad y la humillación son las mismas: estar de rodillas. Si te empujan a esa posición, te sentirás humillado. Es mucho más fácil simplemente permanecer humildes, profundamente agradecidos por la capacidad de estar asombrados y maravillados de las experiencias que nos mantienen adorando las bendiciones de la vida.

2. Ser justo

Los acuerdos y las reglas que los definen son elegidos mutuamente por ambos individuos en una asociación íntima. Ser justo es el compromiso de vivir de acuerdo con esas alianzas sagradas u optar por la renegociación si ya no apoyan los ideales y principios de la relación. Cuando hay justicia mutua, no se cuentan los puntos.

3. Translucidez

La honestidad, la autenticidad y la transparencia son la base de la confianza. Predicen si tus parejas serán quienes dicen ser. El gaslighting y hacer ghosting no existen en estas relaciones. Las personas en estas asociaciones toman decisiones mutuas basadas en la realidad en lugar de suposiciones hechas en confusión y conflicto.

4. Coraje

A menudo da miedo correr los riesgos necesarios para desafiarse a sí mismo y a los demás en una relación a largo plazo cuando las consecuencias pueden ser difíciles de soportar. Sin embargo, los pensamientos, creencias y acciones que se retienen para mantener una armonía cuestionable a menudo son contraproducentes cuando esos comportamientos reprimidos estallan. Cuando una pareja se ayuda mutuamente a mantenerse actualizada y real, pueden enfrentar mejor la verdad de lo que es.

5. Interesado e Interesante

Las relaciones a largo plazo a menudo caen presa de las mismas interacciones predecibles de siempre. Aunque a menudo es reconfortante y más seguro saber lo que tu pareja podría o no hacer, nunca es tan convincente como los nuevos pensamientos y las transformaciones personales. Las parejas que equilibran el compromiso con su relación con la transformación personal continua son las más propensas a mantenerse comprometidas.

6. Resiliencia

Siempre habrá desafíos en cada relación, tanto internos como externos, y algunas parejas tienen más que su parte de pérdidas. Sin embargo, es probable que permanecer roto y en el suelo por esas angustias legítimas le robe tiempo y energía a la recuperación. Aunque algunas personas acaban de nacer con más capacidad de recuperación, la resiliencia también se puede aprender. El pasado es para lecciones, no para repetirlo o la razón para volver a sentirse derrotado sin poder hacer nada. El presente es para informar sobre lo que sucedió, lo que se aprendió y lo que se puede hacer de manera diferente en el futuro.

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7. Responsabilidad

Ninguna relación puede sobrevivir a una responsabilidad desigual por las cosas que salen mal. Tampoco puede tolerar promesas de cambio que nunca se materializan. La rendición de cuentas solo puede cumplir su propósito si el cambio de comportamiento sigue al reconocimiento de la contribución. Algunos comportamientos son mucho más difíciles de cambiar y los apegos que pueden interponerse en el camino, pero ser consciente, abierto y honesto acerca de las propias debilidades es de gran ayuda cuando es necesario repararlos.

8. Humor

Ver la ligereza en las cosas cuando se vuelven demasiado pesadas. Aliviar la tensión en uno mismo y en los demás. Reírse de sí mismo. Hacer que los demás se sientan mejor. Sacudirte de tu propia tristeza. Estas son razones cruciales para que el humor sea una cualidad maravillosa que a menudo ayuda a sanar una situación. Pero también es cierto que el humor también se puede utilizar como arma para herir. Cuando el humor se usa como sarcasmo, burla o molestar, o como un intento de no asumir responsabilidad, no es un comportamiento de relación saludable.

9. Nutrir

Siempre tenemos todas las edades que hemos tenido, y hay momentos en que el niño que llevamos dentro necesita desesperadamente un refugio seguro para sentir, llorar, quejarse e incluso despotricar sin poder hacer nada. La forma de nutrir necesaria para que cualquier relación íntima prospere es la comodidad fácil de una interacción pseudo-padre-hijo sin juicio. Ser capaz de arrastrarse hacia el refugio de los brazos amorosos no solo puede sanar el momento, sino también curar el trauma que puede haberlo impulsado.

10. Caballerosidad

Casi todas las relaciones son, en su mayor parte, transaccionales. Nos esforzamos por mantener nuestros compromisos, pero, por supuesto, esperamos razonablemente la reciprocidad cuando la necesitamos a cambio. Pero la equidad que impulsa esos acuerdos a veces debe ser anulada por una crisis inesperada que requiere dar más allá de la equidad que normalmente está presente. La caballerosidad es un acto de desinterés que proviene de una parte diferente del yo. Es un acto no conflictivo de dar sin ninguna expectativa de recibir.

11. Comodidad con uno mismo

Esas almas afortunadas que saben quiénes son, qué pueden dar, qué necesitan a cambio y que viven la vida como sinónimo de lo que esperan de los demás, son personas que han sufrido sus pérdidas y se han deleitado con sus alegrías. Han encontrado formas de integrar la totalidad de sus experiencias de vida en un compuesto de tranquila confianza. Se sienten cómodas creyendo lo que saben actualmente y aún están abiertas a cambiar su perspectiva a medida que nuevas experiencias ingresan a sus vidas.