Una perspectiva personal: prestar atención a los primeros signos de fatiga, ansiedad y sensación de 'uuggghhh' en general es el primer paso para recuperar mi bienestar.
Como familiar o amigo, puedes sentirte impotente cuando tu ser querido con una enfermedad mental se niega a recibir ayuda. Estas son las medidas que puedes tomar.
Los padres de hijos adultos que viven con enfermedades mentales me dicen lo doloroso que es ver a un hijo o hija angustiado, y que al mismo tiempo no puede aceptar ayuda.