Ilene Berns-Zare PsyD

Acerca de

Ilene Berns-Zare, Doctora en psicología, es coach de vida y de liderazgo. Escribe sobre navegar la vida personal y profesional con resiliencia, significado, atención plena y bienestar.

Articulos recientes

Elegir menos: una forma sorprendente de tener más

¿Quieres experimentar una mayor felicidad y satisfacción? Administrar lo que quieres podría ayudarte a ser más feliz con lo que ya tienes.

Reimaginando tus posibilidades a medida que envejeces

La investigación sugiere los beneficios de soltar las limitaciones impuestas por la sociedad acerca de envejecer. ¿Cómo puedes crear un puente de posibilidades hacia tus siguientes pasos?

Envejecer podría ser mejor de lo que piensas

Una nueva investigación asocia una visión más optimista con un mayor bienestar. ¿Cómo podrías cambiar de una forma de pensar del declive inevitable a medida que envejeces a una de mayor empoderamiento?