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Verificado por Psychology Today

Negación

Un estilo de vida trunco

Todas las áreas de la nuestra vida actual están diseñadas para acelerar las cosas.

Los puntos clave

  • Toda área de la vida moderna parece estar buscando un atajo. 
  • Toffler predijo que la sobreestimulación ambiental no sólo afectaría nuestro mundo físico y social, sino también nuestra psique. 
  • ¿Estamos presenciando un mundo obsesionado con una mayor novedad y un cambio acelerado? 

Trunco significa una versión abreviada de algo. No estamos hablando de esperanza de vida o longevidad aquí. Estamos hablando de sacar algo más rápido de nuestro estilo de vida. Actualmente, cada parte de la vida moderna está buscando un atajo. Los mensajes de texto han pasado de gracias por invitar a "gpi". Nuestros iconos en nuestra computadora son los accesos directos para llegar a donde queremos ir en línea. Cada parte de nuestra existencia actual está diseñada para acelerar las cosas. Solía ser que solo nuestros autos y nuestra vida amorosa necesitaban ser más rápidos, ahora lo es todo. ¿Cómo está cambiando este estilo de vida truncado quiénes somos? Como un voto matrimonial, ¿estamos aceptando ese cambio para bien o para mal?

"La gratificación instantánea lleva demasiado tiempo".- Carrie Fisher

Tenemos una aplicación para eso

Exigimos cada vez más de nuestros dispositivos inteligentes. Aplicaciones para bancos, música, compras, jugar, para no jugar: la lista continúa hasta el infinito. Parecemos insaciables cuando se trata de nuevas tecnologías, que están diseñadas para llevarnos a un lugar más rápido. Estamos en medio de la creación de más y más tiempo en las pantallas y cada vez menos tiempo para la interacción cara a cara con nuestros colegas humanos.

"Desafortunadamente, nunca evitaremos por completo que las personas descarguen aplicaciones inseguras de la misma manera que no impediremos que las personas hagan clic en enlaces en correos electrónicos y permitan accidentalmente que los piratas informáticos accedan a nuestras máquinas y redes corporativas". (Paterson, 2017)

Expectativas

¿Cuáles son las expectativas de nuestra nueva destreza tecnológica? ¿Puede la tecnología proporcionar una vida mejor? ¿La IA y la analítica se convertirán en una existencia humana más significativa y satisfactoria? ¿Es siempre mejor un estilo de vida truncado? ¿Alguna vez te ha decepcionado la comida rápida?

Choque de Regreso al Futuro (Wilson, 2019)

Hace casi 50 años, Alvin Toffler perturbó y desafió al mundo con su obra clásica Future Shock. Toffler predijo que el mayor problema al que se enfrentarían las generaciones futuras sería nuestra capacidad para adaptarnos al ritmo acelerado del cambio. ¿El mundo moderno encarna muchas de las ideas de Toffler? Toffler predijo que la sobreestimulación ambiental no solo afectaría nuestro mundo físico y social, sino también nuestra psique.

Hemos visto los resultados de la sobreestimulación en sobrevivientes de guerras y desastres naturales como terremotos e inundaciones. Los psicológicamente abrumados están marcados por la confusión, la ansiedad, la irritabilidad y alejarse hacia la apatía. Hoy en día, los trastornos de ansiedad son la enfermedad mental más común en los Estados Unidos y afectan a unos 40 millones de adultos. Toffler predijo que las personas intentarán hacer frente al cambio acelerado a través de la negación, la especialización, la reversión y la simplificación.

La negación absoluta bloquea una realidad no deseada. Los ejemplos de hoy para algunos podrían incluir el cambio climático, la inteligencia artificial, los automóviles autónomos y la genómica. La persona en negación no es capaz de aceptar cambios y cree que toda evidencia de cambio es incompleta y superficial. El negador, según Toffler, se prepara para una catástrofe personal porque, en última instancia, se verá obligado a adaptarse al cambio negado, que puede ser en forma de una crisis de vida masiva.

Toffler describió al especialista como alguien que evita el cambio al volverse muy insular dentro de su profesión o pasión social. Los defensores políticos ultraconservadores continúan presionando por la industria de los combustibles fósiles a pesar de la tecnología más nueva que parece ser una opción mucho mejor. El especialista es rígido y cerrado al cambio, lo que lo hace especialmente vulnerable en un mundo acelerado.

Los revisionistas intentan hacer frente al cambio buscando modos de acción del pasado que tal vez ya no sean apropiados. Volver a las glorias de antaño es la forma en que responden a los cambios rápidos. Los regímenes autoritarios, los grupos terroristas, los supremacistas blancos y algunos grupos religiosos son ejemplos de pensamiento revisionista, según Toffler.

El súper simplificador, según Toffler, es alguien que hace frente al cambio simplificando demasiado todo lo que se percibe como demasiado complejo. Las personas que recurren a pasatiempos adictivos o violencia pueden estar sujetas a este tipo de mecanismo de afrontamiento.

"La velocidad de las comunicaciones es maravillosa de contemplar. También es cierto que la velocidad puede multiplicar la distribución de información que sabemos que no es cierta".- Edward R. Murrow

Vivimos en un mundo de redes sociales que permite que el pensamiento de ideas afines perpetúe las permutaciones de la verdad con mucha facilidad. Las personas de ideas afines se sienten reconfortadas por tener camaradería considerando poco la precisión de la información errónea que proporcionan, especialmente cuando la información simplifica lo complejo. Un mensaje simple es más fácil de transmitir.

¿Estamos experimentando estilos similares para hacer frente al cambio en el auge tecnológico sobrealimentado de hoy? ¿Estamos presenciando un mundo obsesionado con una mayor novedad y un cambio acelerado? ¿Es posible que muchos de los problemas psicológicos que vemos que enfrentan las personas hoy en día sean parte de este cambio hacia un estilo de vida más truncado?

A version of this article originally appeared in English.

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Acerca de
Bruce Wilson Ph.D.

El Dr. Bruce Wilson, ha mantenido su práctica en psicología en Australia y Nueva Zelanda desde 1993.

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